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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    21-04-2019, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. ore di sonno

    Iniziato da pupperino‎, 06-10-2006 12:44 PM
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    20-01-2007, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Crunch

    Iniziato da TheDuke‎, 19-01-2007 04:46 PM
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    19-01-2007, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. associare i gruppi muscolari

    Iniziato da ciplog‎, 18-01-2007 07:59 AM
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    19-01-2007, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Tettine molto fastidiose... :(

    Iniziato da TheRock84‎, 02-01-2007 04:59 PM
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    18-01-2007, 06:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. nuoto e pesi

    Iniziato da ming2‎, 11-01-2007 09:59 AM
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    18-01-2007, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Pettorali - Esercizi E Sviluppo Completo

    Iniziato da ute-elim‎, 18-01-2007 01:53 PM
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    18-01-2007, 02:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Continuo o cambio?

    Iniziato da maox‎, 17-01-2007 09:08 AM
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    18-01-2007, 10:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Domanda su HST

    Iniziato da superboy^‎, 16-01-2007 11:17 PM
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    17-01-2007, 11:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Dubbio pettorali

    Iniziato da k3kk0‎, 16-01-2007 10:50 PM
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  10. Tante ripetizioni...

    Iniziato da stecance‎, 17-01-2007 11:28 AM
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    17-01-2007, 01:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. ma il rematore al bil come si fa?

    Iniziato da McGisto‎, 16-01-2007 02:14 PM
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    17-01-2007, 11:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Molto dubbioso velocità esecuzione esercizi

    Iniziato da Oreglio Marco‎, 15-01-2007 11:25 PM
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    16-01-2007, 11:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Seconda scheda

    Iniziato da Squeeze‎, 16-01-2007 10:56 PM
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  14. scheda obj tiraggio

    Iniziato da fefo83‎, 16-01-2007 10:30 PM
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    16-01-2007, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. scheda obj tiraggio

    Iniziato da fefo83‎, 16-01-2007 10:30 PM
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  16. Inizio della crescita

    Iniziato da nonick_el‎, 23-07-2006 03:59 PM
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    16-01-2007, 02:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Date un occhiata alla scheda =)

    Iniziato da Pallavolista‎, 14-01-2007 03:41 PM
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    16-01-2007, 02:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Massa e ipertrofia

    Iniziato da pelleverde‎, 15-01-2007 04:18 PM
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    15-01-2007, 09:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Come organizzare gli allenamenti?

    Iniziato da The One #1‎, 14-01-2007 06:55 PM
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    15-01-2007, 02:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Non uccidetemi!!! (nuovo)

    Iniziato da uruk‎, 09-01-2007 09:32 PM
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  21. Definizione Help

    Iniziato da matter86‎, 08-11-2006 10:26 PM
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    14-01-2007, 11:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. consiglio

    Iniziato da bbuilder89‎, 14-01-2007 10:10 PM
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  23. riscaldamento braccia

    Iniziato da The One #1‎, 13-01-2007 08:42 PM
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  24. Potrebbe funzionare?

    Iniziato da X-Ray‎, 08-01-2007 01:55 AM
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  25. Piegamenti sulle braccia prima di andare a letto

    Iniziato da Titan‎, 14-01-2007 04:20 PM
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    14-01-2007, 04:33 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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