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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    21-04-2019, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Allenare solo alcuni muscoli per volta o tutti insieme?

    Iniziato da ArTiX‎, 22-01-2007 08:45 PM
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    22-01-2007, 09:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Scheda fatta da me-cerco consigli

    Iniziato da JDietrich‎, 19-01-2007 01:02 PM
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    22-01-2007, 09:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Quale programma state usando in questo periodo?

    Iniziato da maox‎, 22-01-2007 12:28 AM
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    22-01-2007, 09:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. ore di sonno

    Iniziato da pupperino‎, 06-10-2006 01:44 PM
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    20-01-2007, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Crunch

    Iniziato da TheDuke‎, 19-01-2007 05:46 PM
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    19-01-2007, 07:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. associare i gruppi muscolari

    Iniziato da ciplog‎, 18-01-2007 08:59 AM
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    19-01-2007, 04:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Tettine molto fastidiose... :(

    Iniziato da TheRock84‎, 02-01-2007 05:59 PM
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    18-01-2007, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. nuoto e pesi

    Iniziato da ming2‎, 11-01-2007 10:59 AM
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  9. Pettorali - Esercizi E Sviluppo Completo

    Iniziato da ute-elim‎, 18-01-2007 02:53 PM
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    18-01-2007, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Continuo o cambio?

    Iniziato da maox‎, 17-01-2007 10:08 AM
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    18-01-2007, 11:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Domanda su HST

    Iniziato da superboy^‎, 17-01-2007 12:17 AM
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    18-01-2007, 12:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Dubbio pettorali

    Iniziato da k3kk0‎, 16-01-2007 11:50 PM
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    17-01-2007, 04:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Tante ripetizioni...

    Iniziato da stecance‎, 17-01-2007 12:28 PM
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    17-01-2007, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. ma il rematore al bil come si fa?

    Iniziato da McGisto‎, 16-01-2007 03:14 PM
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    17-01-2007, 12:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso velocità esecuzione esercizi

    Iniziato da Oreglio Marco‎, 16-01-2007 12:25 AM
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  16. Seconda scheda

    Iniziato da Squeeze‎, 16-01-2007 11:56 PM
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    16-01-2007, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. scheda obj tiraggio

    Iniziato da fefo83‎, 16-01-2007 11:30 PM
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    16-01-2007, 11:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. scheda obj tiraggio

    Iniziato da fefo83‎, 16-01-2007 11:30 PM
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    16-01-2007, 11:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Inizio della crescita

    Iniziato da nonick_el‎, 23-07-2006 04:59 PM
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    16-01-2007, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Date un occhiata alla scheda =)

    Iniziato da Pallavolista‎, 14-01-2007 04:41 PM
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    16-01-2007, 03:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Massa e ipertrofia

    Iniziato da pelleverde‎, 15-01-2007 05:18 PM
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    15-01-2007, 10:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Come organizzare gli allenamenti?

    Iniziato da The One #1‎, 14-01-2007 07:55 PM
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    15-01-2007, 03:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Non uccidetemi!!! (nuovo)

    Iniziato da uruk‎, 09-01-2007 10:32 PM
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    15-01-2007, 01:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Definizione Help

    Iniziato da matter86‎, 08-11-2006 11:26 PM
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    15-01-2007, 12:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  25. consiglio

    Iniziato da bbuilder89‎, 14-01-2007 11:10 PM
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    14-01-2007, 11:32 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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