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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,886
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 566
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,001
    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,040
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Strana Scheda....

    Iniziato da Rik_the_Dog‎, 26-11-2006 12:48 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 734
    26-11-2006, 09:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. prima scheda

    Iniziato da Squeeze‎, 18-11-2006 05:54 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,003
    26-11-2006, 12:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. nuova skeda x a forza

    Iniziato da saxo10‎, 25-11-2006 02:10 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,041
    25-11-2006, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Ricomincio

    Iniziato da Fighter9‎, 24-11-2006 04:57 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 762
    25-11-2006, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Dubbi sulla qualità del programma d'allenamento!

    Iniziato da SimpyYy‎, 24-11-2006 10:25 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 815
    24-11-2006, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Aiuto

    Iniziato da Ivan84‎, 15-11-2006 03:14 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,227
    24-11-2006, 05:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. prime armi...

    Iniziato da velasquez‎, 23-11-2006 02:58 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 745
    23-11-2006, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Spostato: mi spiegate perkè...

    Iniziato da velasquez‎, 23-11-2006 09:26 AM
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  9. alzate frontali manubri

    Iniziato da 123456789‎, 21-11-2006 09:35 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,265
    22-11-2006, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Coinsigliatemi su questo programma prima che mi faccio male.

    Iniziato da maox‎, 20-11-2006 03:10 PM
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    • Risposte: 15
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    22-11-2006, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. pareri su nuova scheda!!!!

    Iniziato da zlatan777‎, 17-11-2006 01:02 PM
    • Risposte: 12
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    22-11-2006, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Petto/inclinazioni/flessioni Alle Parallele

    Iniziato da Egon‎, 19-11-2006 03:08 PM
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    • Visite: 1,098
    21-11-2006, 05:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Mi hanno dato la scheda: giudicatela.

    Iniziato da +Dreamer+‎, 27-10-2006 02:19 PM
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    20-11-2006, 03:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Spostato: Vin Diesel

    Iniziato da Rik_the_Dog‎, 20-11-2006 08:45 AM
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  15. Cali di pressione

    Iniziato da DBR‎, 14-11-2006 02:09 AM
    • Risposte: 9
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    19-11-2006, 11:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Felice Interpretazione del dolore muscolare

    Iniziato da buick_project‎, 17-11-2006 04:35 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 888
    18-11-2006, 06:45 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 11
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    18-11-2006, 02:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. ma per mettere su massa...bisogna ingrassare?

    Iniziato da user_deteted0099‎, 16-11-2006 10:55 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,595
    17-11-2006, 01:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. petto e addominali

    Iniziato da scolpito10+‎, 16-11-2006 09:14 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,082
    17-11-2006, 09:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. aumento contemporaneo di forza e massa?

    Iniziato da zlatan777‎, 14-11-2006 08:21 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 889
    17-11-2006, 08:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Coincidenze sfortunate

    Iniziato da maox‎, 15-11-2006 07:51 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,120
    16-11-2006, 08:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. 3super Set Aumento Massa X1settimana

    Iniziato da saltek‎, 15-11-2006 01:18 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 842
    15-11-2006, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. domande generali

    Iniziato da scolpito10+‎, 14-11-2006 05:24 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,347
    14-11-2006, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. aiuto!!aumento forza...

    Iniziato da zlatan777‎, 08-11-2006 09:35 PM
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    • Risposte: 15
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    13-11-2006, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. come vi sembra?

    Iniziato da furtek‎, 11-11-2006 02:55 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,057
    13-11-2006, 07:00 PM Vai all'ultimo messaggio

 
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