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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Discussione sul programma massa/forza ....bel dubbio!

    Iniziato da sonnyx‎, 19-02-2007 07:36 PM
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    19-02-2007, 07:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Pesi sballati sulle alzate...

    Iniziato da Madd88‎, 19-02-2007 03:09 PM
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    19-02-2007, 07:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Potenziamento nuoto alta intensità

    Iniziato da Su Malloru‎, 13-02-2007 07:09 PM
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    18-02-2007, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. far lavorare tutti i muscoli, bene

    Iniziato da selz‎, 16-02-2007 01:43 PM
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    16-02-2007, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Meso a % per principianti (che sarei io...)...

    Iniziato da Blackened‎, 16-02-2007 10:18 AM
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    16-02-2007, 07:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Sono nuovo..le mie caratteristiche

    Iniziato da FitnessBoy87‎, 05-02-2007 01:31 PM
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    15-02-2007, 10:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Scheda 5x5 f.c. - Aiuto sui complementari.

    Iniziato da Arkham‎, 06-02-2007 10:49 AM
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    15-02-2007, 09:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. massa

    Iniziato da carlo86c‎, 14-02-2007 11:02 AM
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    15-02-2007, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Molto dubbioso crescita muscolare con full body? [niubbo inside]

    Iniziato da D_Diddy‎, 11-02-2007 10:41 PM
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    14-02-2007, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Mantenimento

    Iniziato da San‎, 12-02-2007 02:26 PM
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    14-02-2007, 08:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. sono un principiante

    Iniziato da superpier‎, 13-02-2007 03:39 PM
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    13-02-2007, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. DOMS e WO

    Iniziato da pelleverde‎, 13-02-2007 12:55 PM
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    13-02-2007, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Migliorare la panca

    Iniziato da ernuazzubly‎, 10-02-2007 07:43 PM
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    12-02-2007, 11:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. la sequenza giusta??

    Iniziato da joyron‎, 10-02-2007 02:09 AM
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    11-02-2007, 04:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Nuovo wo per marzo

    Iniziato da uruk‎, 04-02-2007 01:40 PM
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    11-02-2007, 03:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda full body

    Iniziato da Arkham‎, 10-02-2007 08:38 PM
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    11-02-2007, 08:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. tempi di recupero??

    Iniziato da joyron‎, 06-02-2007 01:36 AM
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    10-02-2007, 07:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Consigli allenamento

    Iniziato da ander‎, 10-02-2007 04:49 PM
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    10-02-2007, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. allenamento delle braccia, aumento dei carichi..

    Iniziato da ernuazzubly‎, 10-02-2007 01:28 PM
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    10-02-2007, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. braccia deboli

    Iniziato da teomatteo‎, 07-02-2007 09:16 PM
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    09-02-2007, 04:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. squat cn bilancere o al multipower???

    Iniziato da zlatan777‎, 06-02-2007 08:23 PM
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    09-02-2007, 04:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. piu massa muscolre

    Iniziato da ivand348‎, 18-01-2007 12:52 PM
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    09-02-2007, 03:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. chiedo un consiglio per novello

    Iniziato da Drugo‎, 22-01-2007 07:09 PM
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    08-02-2007, 02:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Felice help me please

    Iniziato da thebest‎, 08-02-2007 10:27 AM
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    08-02-2007, 12:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Spostato: febbre..come fare?

    Iniziato da velasquez‎, 08-02-2007 09:10 AM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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