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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Pettorali non lavorano durante gli esercizi ??!!

    Iniziato da croccodile86‎, 12-03-2007 07:01 PM
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    12-03-2007, 09:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Cardio + Pesi: come?

    Iniziato da Cortomaltese83‎, 12-03-2007 06:44 PM
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    12-03-2007, 06:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. lento avanti vs lento dietro

    Iniziato da zlatan777‎, 10-03-2007 12:25 PM
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    12-03-2007, 01:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Consiglio per bicipiti

    Iniziato da DavideRN‎, 11-03-2007 03:29 PM
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    12-03-2007, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Sorpreso Help me Pls ! corso per istruttore body building

    Iniziato da Italiano1985‎, 11-03-2007 08:50 PM
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    11-03-2007, 10:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Sono nuovo

    Iniziato da Bourne‎, 10-03-2007 10:54 AM
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    11-03-2007, 08:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. la mia scheda

    Iniziato da joyron‎, 09-03-2007 10:55 PM
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    11-03-2007, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. muidifica scheda

    Iniziato da furtek‎, 20-02-2007 12:06 AM
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    10-03-2007, 02:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. pareri e consigli su scheda fai da te...grazie!!!

    Iniziato da zlatan777‎, 08-03-2007 07:43 PM
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    10-03-2007, 12:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Voglio + massa! Porco mondo! Massa!!!

    Iniziato da Leo211084‎, 08-03-2007 09:19 PM
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    10-03-2007, 12:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. i pettorali solo con i piegamenti, si può?

    Iniziato da luxor79‎, 04-03-2007 12:20 PM
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    09-03-2007, 04:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. sono nuovo, aiuto per allenamento a casa?

    Iniziato da Kobraman‎, 08-03-2007 12:37 PM
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    08-03-2007, 11:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. ciao sono nuovo aiutatemi!!!

    Iniziato da LELEDANCE1986‎, 08-03-2007 12:12 AM
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    08-03-2007, 06:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Molto dubbioso Allenarsi a casa .. buoio quasi totale!!

    Iniziato da croccodile86‎, 07-03-2007 10:06 AM
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    08-03-2007, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso Dubbi su scheda...Aiutooo

    Iniziato da chris89‎, 05-03-2007 02:48 PM
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    08-03-2007, 02:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Allenarsi tutti i giorni

    Iniziato da GLAAA‎, 03-03-2007 08:49 PM
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    07-03-2007, 12:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. chiarimenti e commenti sulla mia scheda plz

    Iniziato da Invervox‎, 06-03-2007 11:21 PM
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    06-03-2007, 11:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Dubbio: allenamento in due tempi

    Iniziato da Silthar‎, 06-03-2007 01:34 PM
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    06-03-2007, 07:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. [Presentazione + Scheda] Ciao!

    Iniziato da Mutande87‎, 05-03-2007 01:02 PM
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    06-03-2007, 01:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Il miglior esercizio per i pettorali

    Iniziato da keir‎, 06-03-2007 01:04 PM
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    06-03-2007, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Obiettivo forza/massa

    Iniziato da superpier‎, 05-03-2007 06:40 PM
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    06-03-2007, 11:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. New scheda x ultimo mese di massa

    Iniziato da DBR‎, 04-03-2007 01:23 PM
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    DBR
    05-03-2007, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. dip parallele

    Iniziato da Kamikaze‎, 05-03-2007 02:16 PM
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    05-03-2007, 09:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. obiettivi

    Iniziato da cogosch‎, 05-03-2007 06:18 PM
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    05-03-2007, 09:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Scheda ABC

    Iniziato da Tl_UnipG_BoyZ‎, 04-03-2007 11:44 PM
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    05-03-2007, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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