Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    80,835

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,541
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 995
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,588
    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,450
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 8,769
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
    8 Pagine
    1 2 3 4 5 6 7 8
    • Risposte: 117
    • Visite: 47,337
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Allenare solo alcuni muscoli per volta o tutti insieme?

    Iniziato da ArTiX‎, 22-01-2007 07:45 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,444
    22-01-2007, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Scheda fatta da me-cerco consigli

    Iniziato da JDietrich‎, 19-01-2007 12:02 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,026
    22-01-2007, 08:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Quale programma state usando in questo periodo?

    Iniziato da maox‎, 21-01-2007 11:28 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 662
    22-01-2007, 08:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. ore di sonno

    Iniziato da pupperino‎, 06-10-2006 12:44 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 2,088
    20-01-2007, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Crunch

    Iniziato da TheDuke‎, 19-01-2007 04:46 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 655
    19-01-2007, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. associare i gruppi muscolari

    Iniziato da ciplog‎, 18-01-2007 07:59 AM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,616
    19-01-2007, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Tettine molto fastidiose... :(

    Iniziato da TheRock84‎, 02-01-2007 04:59 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 20,267
    18-01-2007, 06:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. nuoto e pesi

    Iniziato da ming2‎, 11-01-2007 09:59 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,704
    18-01-2007, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Pettorali - Esercizi E Sviluppo Completo

    Iniziato da ute-elim‎, 18-01-2007 01:53 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,276
    18-01-2007, 02:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Continuo o cambio?

    Iniziato da maox‎, 17-01-2007 09:08 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 772
    18-01-2007, 10:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Domanda su HST

    Iniziato da superboy^‎, 16-01-2007 11:17 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 777
    17-01-2007, 11:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Dubbio pettorali

    Iniziato da k3kk0‎, 16-01-2007 10:50 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 722
    17-01-2007, 03:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Tante ripetizioni...

    Iniziato da stecance‎, 17-01-2007 11:28 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 773
    17-01-2007, 01:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. ma il rematore al bil come si fa?

    Iniziato da McGisto‎, 16-01-2007 02:14 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 910
    17-01-2007, 11:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso velocità esecuzione esercizi

    Iniziato da Oreglio Marco‎, 15-01-2007 11:25 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 889
    16-01-2007, 11:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Seconda scheda

    Iniziato da Squeeze‎, 16-01-2007 10:56 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 633
    16-01-2007, 10:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. scheda obj tiraggio

    Iniziato da fefo83‎, 16-01-2007 10:30 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 678
    16-01-2007, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. scheda obj tiraggio

    Iniziato da fefo83‎, 16-01-2007 10:30 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 501
    16-01-2007, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Inizio della crescita

    Iniziato da nonick_el‎, 23-07-2006 03:59 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,284
    16-01-2007, 02:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Date un occhiata alla scheda =)

    Iniziato da Pallavolista‎, 14-01-2007 03:41 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 24
    • Visite: 1,918
    16-01-2007, 02:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Massa e ipertrofia

    Iniziato da pelleverde‎, 15-01-2007 04:18 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 972
    15-01-2007, 09:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Come organizzare gli allenamenti?

    Iniziato da The One #1‎, 14-01-2007 06:55 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 890
    15-01-2007, 02:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Non uccidetemi!!! (nuovo)

    Iniziato da uruk‎, 09-01-2007 09:32 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 1,561
    15-01-2007, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Definizione Help

    Iniziato da matter86‎, 08-11-2006 10:26 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 1,834
    14-01-2007, 11:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. consiglio

    Iniziato da bbuilder89‎, 14-01-2007 10:10 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 605
    14-01-2007, 10:32 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter