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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    21-04-2019, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Consigli scheda

    Iniziato da Yal‎, 29-03-2007 09:48 PM
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    02-04-2007, 11:41 AM Vai all'ultimo messaggio
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    02-04-2007, 01:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Qualche consiglio

    Iniziato da ad80‎, 01-04-2007 12:39 AM
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    01-04-2007, 01:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto dubbioso Allenamento di 4 giorni al posto di 3

    Iniziato da jeykappa‎, 28-03-2007 03:36 PM
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    01-04-2007, 09:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Ciao a tutti

    Iniziato da P4c3‎, 11-03-2007 11:57 AM
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    31-03-2007, 05:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. prima scheda fai da te...consigli!!!

    Iniziato da zlatan777‎, 28-03-2007 08:21 PM
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    31-03-2007, 05:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. power bender

    Iniziato da gabber‎, 29-03-2007 05:22 PM
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    31-03-2007, 05:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Consigli Scheda

    Iniziato da SCIALDONE MATTE‎, 29-03-2007 01:36 PM
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    29-03-2007, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Tempesta Scheda

    Iniziato da Tempesta‎, 27-03-2007 01:11 PM
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    28-03-2007, 01:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. nuova scheda.. mi date una controllatina?

    Iniziato da Billo‎, 25-03-2007 03:01 PM
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    25-03-2007, 07:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. capillari rotti

    Iniziato da jeykappa‎, 21-03-2007 09:03 PM
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    24-03-2007, 09:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Aiuto programma

    Iniziato da -Aion-‎, 23-03-2007 06:32 PM
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    24-03-2007, 10:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. help scheda allenamento

    Iniziato da xy17‎, 22-03-2007 11:01 PM
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    24-03-2007, 01:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. E mi tolgo un'altro dubbio! ^_^

    Iniziato da spidey755‎, 14-03-2007 09:52 AM
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    24-03-2007, 12:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Irrobustire il deltoide a livello del collo...

    Iniziato da nickyfonte‎, 17-03-2007 02:56 PM
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    22-03-2007, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. "Quanto fai di panca?" ;)

    Iniziato da dolcekurt83‎, 22-03-2007 04:21 PM
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    22-03-2007, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. panca inclinata 3x8

    Iniziato da superpier‎, 21-03-2007 11:50 AM
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    22-03-2007, 10:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. salto di qualità

    Iniziato da superpier‎, 22-03-2007 10:20 AM
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    22-03-2007, 10:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. scheda spidey755

    Iniziato da spidey755‎, 19-03-2007 08:23 PM
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    20-03-2007, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. EX BBylder soft orain difficolta'!!HELP!!

    Iniziato da djmili‎, 19-03-2007 04:07 PM
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    20-03-2007, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto Felice x far esplodere i bicipiti...

    Iniziato da zlatan777‎, 17-03-2007 12:42 PM
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    19-03-2007, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. inizio allenamento consigli su scheda e dieta

    Iniziato da Kobraman‎, 19-03-2007 02:22 PM
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    19-03-2007, 02:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Scheda per aumentare la massa

    Iniziato da Giosal‎, 18-03-2007 05:46 PM
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    18-03-2007, 08:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. indipendentemente dal tipo di allenamento...

    Iniziato da Giosal‎, 17-03-2007 07:20 PM
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    18-03-2007, 03:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. ho un dubbio

    Iniziato da joyron‎, 17-03-2007 09:37 PM
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    18-03-2007, 01:36 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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