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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Come la vedete questa scheda?

    Iniziato da ffrancy‎, 02-04-2007 03:19 PM
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    13-04-2007, 05:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. miglioramenti miracolsi

    Iniziato da zlatan777‎, 11-04-2007 08:06 PM
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    13-04-2007, 02:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Scheda...consigli su consigli...grazie!!!

    Iniziato da Gyufe‎, 05-04-2007 12:24 PM
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    12-04-2007, 01:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. 8 x 8 ..... che ne dite?

    Iniziato da Gyufe‎, 11-04-2007 04:21 PM
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    12-04-2007, 01:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. dubbio su esecuzione ese

    Iniziato da carosphere‎, 11-04-2007 06:43 PM
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  6. Petto alto per petto basso

    Iniziato da Spyr‎, 06-04-2007 07:43 PM
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    11-04-2007, 09:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Infelice Mah! Curiosità...

    Iniziato da Chiccola‎, 10-04-2007 11:29 PM
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    11-04-2007, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Consigli sulla mia scheda

    Iniziato da Blanko‎, 05-04-2007 10:18 PM
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  9. possibile?

    Iniziato da velasquez‎, 09-04-2007 04:58 PM
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  10. Addominali... aiutatemi

    Iniziato da Ador‎, 11-04-2007 11:58 AM
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  11. Palestra fai da te

    Iniziato da Yal‎, 11-04-2007 12:09 PM
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  12. Stretching: lato negativo

    Iniziato da Spyr‎, 10-04-2007 12:19 PM
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    11-04-2007, 09:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. parere allenamento dorsali

    Iniziato da enaud‎, 11-04-2007 12:14 AM
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  14. Allenamento muscoli antagonisti

    Iniziato da Davide82‎, 07-04-2007 09:02 PM
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    10-04-2007, 10:14 PM Vai all'ultimo messaggio
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  15. Un pettorale più sviluppato dell'altro

    Iniziato da mgcorporation‎, 10-04-2007 02:23 AM
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    10-04-2007, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Molto dubbioso Consiglio Workout

    Iniziato da Filippo99‎, 10-04-2007 03:15 AM
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    10-04-2007, 03:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Figo addome scolpito e asciutto

    Iniziato da pompandoiron‎, 04-04-2007 12:24 PM
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  18. Bilanciere curvo e posizione

    Iniziato da ZonaDopa‎, 08-04-2007 11:15 PM
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    10-04-2007, 12:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Perdita di volume!!

    Iniziato da FitnessBoy87‎, 06-04-2007 06:52 PM
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    09-04-2007, 10:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. non ho mai fatto sport... (lunghino)

    Iniziato da Elgae‎, 08-09-2006 09:29 PM
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    07-04-2007, 01:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Bomba AIUTOOO..allarme ciccia..NON SONO PIU IO

    Iniziato da Kayron‎, 06-04-2007 10:19 AM
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    06-04-2007, 10:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Stilare una bella scheduccia con voi..

    Iniziato da robb86‎, 02-04-2007 01:36 AM
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    06-04-2007, 03:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Quanto Tempo Ci Vuole Per Aumentare Di Massa Muscolare?

    Iniziato da Eden1988‎, 05-04-2007 01:56 PM
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    05-04-2007, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. bb+aerobica o aerobica+bb

    Iniziato da seranto‎, 05-04-2007 12:59 PM
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    05-04-2007, 12:59 PM Vai all'ultimo messaggio

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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