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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 553
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 6
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    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 6,515
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. La mia scheda fa skifetto...

    Iniziato da PerNienteGrosso‎, 09-03-2007 11:02 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,127
    12-03-2007, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Pettorali non lavorano durante gli esercizi ??!!

    Iniziato da croccodile86‎, 12-03-2007 07:01 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,657
    12-03-2007, 09:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Cardio + Pesi: come?

    Iniziato da Cortomaltese83‎, 12-03-2007 06:44 PM
    • Risposte: 0
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    12-03-2007, 06:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. lento avanti vs lento dietro

    Iniziato da zlatan777‎, 10-03-2007 12:25 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,054
    12-03-2007, 01:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Consiglio per bicipiti

    Iniziato da DavideRN‎, 11-03-2007 03:29 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,012
    12-03-2007, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Sorpreso Help me Pls ! corso per istruttore body building

    Iniziato da Italiano1985‎, 11-03-2007 08:50 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 715
    11-03-2007, 10:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Sono nuovo

    Iniziato da Bourne‎, 10-03-2007 10:54 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 872
    11-03-2007, 08:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. la mia scheda

    Iniziato da joyron‎, 09-03-2007 10:55 PM
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    11-03-2007, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. muidifica scheda

    Iniziato da furtek‎, 20-02-2007 12:06 AM
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    • Risposte: 16
    • Visite: 1,800
    10-03-2007, 02:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. pareri e consigli su scheda fai da te...grazie!!!

    Iniziato da zlatan777‎, 08-03-2007 07:43 PM
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    10-03-2007, 12:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Voglio + massa! Porco mondo! Massa!!!

    Iniziato da Leo211084‎, 08-03-2007 09:19 PM
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    10-03-2007, 12:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. i pettorali solo con i piegamenti, si può?

    Iniziato da luxor79‎, 04-03-2007 12:20 PM
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    09-03-2007, 04:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. sono nuovo, aiuto per allenamento a casa?

    Iniziato da Kobraman‎, 08-03-2007 12:37 PM
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    08-03-2007, 11:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. ciao sono nuovo aiutatemi!!!

    Iniziato da LELEDANCE1986‎, 08-03-2007 12:12 AM
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    08-03-2007, 06:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso Allenarsi a casa .. buoio quasi totale!!

    Iniziato da croccodile86‎, 07-03-2007 10:06 AM
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    08-03-2007, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Molto dubbioso Dubbi su scheda...Aiutooo

    Iniziato da chris89‎, 05-03-2007 02:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 591
    08-03-2007, 02:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Allenarsi tutti i giorni

    Iniziato da GLAAA‎, 03-03-2007 08:49 PM
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    • Risposte: 16
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    07-03-2007, 12:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. chiarimenti e commenti sulla mia scheda plz

    Iniziato da Invervox‎, 06-03-2007 11:21 PM
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    06-03-2007, 11:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Dubbio: allenamento in due tempi

    Iniziato da Silthar‎, 06-03-2007 01:34 PM
    • Risposte: 3
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    06-03-2007, 07:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. [Presentazione + Scheda] Ciao!

    Iniziato da Mutande87‎, 05-03-2007 01:02 PM
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    06-03-2007, 01:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Il miglior esercizio per i pettorali

    Iniziato da keir‎, 06-03-2007 01:04 PM
    • Risposte: 2
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    06-03-2007, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Obiettivo forza/massa

    Iniziato da superpier‎, 05-03-2007 06:40 PM
    • Risposte: 5
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    06-03-2007, 11:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. New scheda x ultimo mese di massa

    Iniziato da DBR‎, 04-03-2007 01:23 PM
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    DBR
    05-03-2007, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. dip parallele

    Iniziato da Kamikaze‎, 05-03-2007 02:16 PM
    • Risposte: 3
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    05-03-2007, 09:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. obiettivi

    Iniziato da cogosch‎, 05-03-2007 06:18 PM
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