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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    02-07-2017, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Mi odierete

    Iniziato da very noob‎, 10-04-2007 05:04 PM
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    24-04-2007, 11:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. frequenza...6 volte alla settimana..^^

    Iniziato da homerjsimpson‎, 06-04-2007 06:31 PM
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    23-04-2007, 04:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Allenamento per massa

    Iniziato da Mambo305‎, 22-04-2007 07:35 PM
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    22-04-2007, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. consiglio sbagliato?

    Iniziato da velasquez‎, 20-04-2007 06:12 PM
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    22-04-2007, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Sbarre per trazioni, richiesta esercizi

    Iniziato da TheUndertaker‎, 22-04-2007 12:48 AM
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    22-04-2007, 12:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Stacchi

    Iniziato da Gyufe‎, 12-04-2007 11:20 PM
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    20-04-2007, 03:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. trazioni supine strette

    Iniziato da zlatan777‎, 19-04-2007 08:57 PM
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    19-04-2007, 11:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Consiglio Esercizi Per Addominali

    Iniziato da Eden1988‎, 19-04-2007 02:00 PM
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  9. scheduccia

    Iniziato da redo‎, 15-04-2007 01:27 PM
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    17-04-2007, 10:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Avambracci

    Iniziato da chris89‎, 19-03-2007 03:34 PM
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    17-04-2007, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. come si fa?

    Iniziato da velasquez‎, 17-04-2007 04:36 PM
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  12. Palestra in casa

    Iniziato da persiko85‎, 17-04-2007 06:33 PM
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  13. esercizi per bicipiti

    Iniziato da enaud‎, 17-04-2007 12:02 AM
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  14. scheda personale

    Iniziato da boris aka‎, 10-04-2007 02:22 AM
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  15. Felice sono ripartito così...

    Iniziato da Devas‎, 16-04-2007 08:41 PM
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  16. tecnica retroversione obliqui

    Iniziato da pupperino‎, 28-03-2007 01:29 AM
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    16-04-2007, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Bomba Isolamento deltoidi-trapezio

    Iniziato da uruk‎, 05-04-2007 01:46 AM
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    14-04-2007, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. dubbio sul 5x5

    Iniziato da zlatan777‎, 13-04-2007 12:35 PM
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    14-04-2007, 01:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. vesciche, guanti, infezioni...

    Iniziato da Sorma‎, 13-04-2007 12:56 AM
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  20. Come la vedete questa scheda?

    Iniziato da ffrancy‎, 02-04-2007 04:19 PM
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    13-04-2007, 06:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. miglioramenti miracolsi

    Iniziato da zlatan777‎, 11-04-2007 09:06 PM
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    13-04-2007, 03:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Scheda...consigli su consigli...grazie!!!

    Iniziato da Gyufe‎, 05-04-2007 01:24 PM
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    12-04-2007, 02:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. 8 x 8 ..... che ne dite?

    Iniziato da Gyufe‎, 11-04-2007 05:21 PM
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    12-04-2007, 02:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. dubbio su esecuzione ese

    Iniziato da carosphere‎, 11-04-2007 07:43 PM
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    12-04-2007, 12:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  25. Petto alto per petto basso

    Iniziato da Spyr‎, 06-04-2007 08:43 PM
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    11-04-2007, 10:17 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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