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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. a ke ora?

    Iniziato da velasquez‎, 27-04-2007 11:28 AM
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    28-04-2007, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. doppio allenamento pesi+corsa

    Iniziato da nic‎, 28-04-2007 02:11 PM
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    nic
    28-04-2007, 02:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: un pò di nervo..

    Iniziato da skazz‎, 26-04-2007 02:27 PM
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  4. Allenamento a casa, dubbi vari

    Iniziato da Mercurial Son‎, 23-04-2007 09:56 PM
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    26-04-2007, 11:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Serie, ripetizioni e recuperi

    Iniziato da pallebe‎, 25-04-2007 12:03 AM
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    25-04-2007, 10:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. programma ABA-BAB oppure ABC-ABC??

    Iniziato da bellistico‎, 19-04-2007 08:43 AM
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    25-04-2007, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. leg developer

    Iniziato da sijr‎, 25-04-2007 10:57 AM
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    25-04-2007, 02:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. problemino alle trazioni

    Iniziato da joyron‎, 20-04-2007 12:15 AM
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    24-04-2007, 09:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. principiante

    Iniziato da smalville2‎, 23-04-2007 05:19 PM
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  10. Numero esercizi

    Iniziato da Morpheus‎, 23-04-2007 06:46 PM
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    24-04-2007, 11:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Mi odierete

    Iniziato da very noob‎, 10-04-2007 04:04 PM
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    24-04-2007, 10:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. frequenza...6 volte alla settimana..^^

    Iniziato da homerjsimpson‎, 06-04-2007 05:31 PM
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    23-04-2007, 03:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Allenamento per massa

    Iniziato da Mambo305‎, 22-04-2007 06:35 PM
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    22-04-2007, 10:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. consiglio sbagliato?

    Iniziato da velasquez‎, 20-04-2007 05:12 PM
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    22-04-2007, 08:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Sbarre per trazioni, richiesta esercizi

    Iniziato da TheUndertaker‎, 21-04-2007 11:48 PM
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  16. Stacchi

    Iniziato da Gyufe‎, 12-04-2007 10:20 PM
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    20-04-2007, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. trazioni supine strette

    Iniziato da zlatan777‎, 19-04-2007 07:57 PM
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    19-04-2007, 10:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Consiglio Esercizi Per Addominali

    Iniziato da Eden1988‎, 19-04-2007 01:00 PM
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  19. scheduccia

    Iniziato da redo‎, 15-04-2007 12:27 PM
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  20. Avambracci

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  21. come si fa?

    Iniziato da velasquez‎, 17-04-2007 03:36 PM
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  22. Palestra in casa

    Iniziato da persiko85‎, 17-04-2007 05:33 PM
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  23. esercizi per bicipiti

    Iniziato da enaud‎, 16-04-2007 11:02 PM
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  24. scheda personale

    Iniziato da boris aka‎, 10-04-2007 01:22 AM
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  25. Felice sono ripartito così...

    Iniziato da Devas‎, 16-04-2007 07:41 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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