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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    21-04-2019, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. corsa!

    Iniziato da velasquez‎, 29-06-2007 12:48 PM
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    29-06-2007, 03:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Pensieroso problema istruttore palestra!!!

    Iniziato da Masterlook‎, 19-06-2007 04:35 PM
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    29-06-2007, 03:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Allenamento naturale

    Iniziato da Voodoo_Elvis‎, 26-06-2007 03:11 PM
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    28-06-2007, 06:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Allenamento Personale

    Iniziato da solo1489‎, 27-06-2007 05:50 PM
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    28-06-2007, 05:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. consigli su scheda...

    Iniziato da black&white‎, 28-06-2007 02:50 PM
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    28-06-2007, 02:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Calcolare il BF

    Iniziato da Voodoo_Elvis‎, 27-06-2007 10:35 AM
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    27-06-2007, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. leg extension

    Iniziato da melots‎, 13-06-2007 05:26 PM
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    27-06-2007, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Irriverente Ok, è ora di iniziare...

    Iniziato da Rufus‎, 24-06-2007 08:12 PM
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    25-06-2007, 08:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Messaggio scheda..

    Iniziato da black&white‎, 24-06-2007 10:35 AM
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    25-06-2007, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Che ne pensate di questa scheda per la massa ?

    Iniziato da kerberus‎, 24-06-2007 01:00 PM
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    25-06-2007, 10:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. allenamento intensivo per le braccia e ora di crescere!

    Iniziato da LU FERRIGNO‎, 28-12-2005 05:32 PM
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    24-06-2007, 05:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Definizione in breve tempo

    Iniziato da Jerda‎, 23-06-2007 07:49 PM
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    23-06-2007, 08:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Problema Aumento Carichi

    Iniziato da LaBresciaUltras‎, 21-06-2007 04:23 PM
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    21-06-2007, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Un giudizio su sc. allenamento bb

    Iniziato da reizel‎, 20-06-2007 06:44 PM
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    21-06-2007, 12:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. bilanciere o manubri? (lento avanti)

    Iniziato da Junk‎, 15-06-2007 09:45 AM
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    19-06-2007, 04:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Perfezionamento Scheda Massa Muscolare!

    Iniziato da Masterlook‎, 19-06-2007 02:20 PM
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    19-06-2007, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Dubbi su scheda...

    Iniziato da turilupo‎, 16-06-2007 02:28 PM
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    19-06-2007, 03:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. non so una mazza aiutatemi

    Iniziato da Pugile‎, 05-06-2007 03:03 PM
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    16-06-2007, 01:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Irriverente Piacere di conoscervi

    Iniziato da dr_jack‎, 11-06-2007 12:45 PM
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    15-06-2007, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Pensieroso ho le maniglie dell'amore

    Iniziato da robbye‎, 09-06-2007 12:16 AM
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    14-06-2007, 07:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Occhiolino Rematore: esecuzione corretta

    Iniziato da Worst1982‎, 14-06-2007 11:13 AM
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    14-06-2007, 01:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Esercizi per gruppi muscolari

    Iniziato da Aion‎, 13-06-2007 04:23 PM
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    13-06-2007, 07:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. non so una mazza aiutatemi

    Iniziato da Pugile‎, 05-06-2007 03:02 PM
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    13-06-2007, 05:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Felice scheda e foto iniziale

    Iniziato da Ettoreff‎, 13-06-2007 12:16 PM
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  25. tipi di muscoli e ripetute

    Iniziato da Ettoreff‎, 12-06-2007 10:54 AM
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    13-06-2007, 03:47 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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