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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Molto dubbioso Domanda Idiota

    Iniziato da chris89‎, 10-05-2007 01:04 PM
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    10-05-2007, 01:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Dopo due mesi di full body cosa fare?

    Iniziato da Arkham‎, 24-04-2007 11:37 AM
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    09-05-2007, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Programma allenamento principiante

    Iniziato da fangar‎, 08-05-2007 11:48 AM
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    08-05-2007, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Eserecizi post palestra

    Iniziato da HoLlYwOoD.7‎, 07-05-2007 07:45 PM
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    07-05-2007, 11:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. vostro Parere su nuova scheda

    Iniziato da enaud‎, 13-04-2007 11:51 AM
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    07-05-2007, 07:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. differenza fisico spinte / trazioni

    Iniziato da selz‎, 07-05-2007 05:33 PM
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    07-05-2007, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Ennesimo Baby-Builders

    Iniziato da DERB‎, 05-05-2007 07:46 PM
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    06-05-2007, 12:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Piramidale...come ?

    Iniziato da theo_bb‎, 03-05-2007 09:46 PM
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    05-05-2007, 10:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Molto dubbioso Allenamento braccia

    Iniziato da Worst1982‎, 05-05-2007 03:10 PM
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    05-05-2007, 03:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Dubbi e Aiuto Scheda

    Iniziato da krypton‎, 02-05-2007 11:27 PM
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    05-05-2007, 11:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Nuova Scheda

    Iniziato da Blanko‎, 03-05-2007 09:46 PM
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    04-05-2007, 04:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. aumento volume muscolare dopo scarico passivo???

    Iniziato da zlatan777‎, 04-05-2007 11:10 AM
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    04-05-2007, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Tabella di allenamento

    Iniziato da theo_bb‎, 03-05-2007 06:30 PM
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    04-05-2007, 12:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. rematore...quale???

    Iniziato da zlatan777‎, 08-03-2007 03:03 PM
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    02-05-2007, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Spostato: Consiglio vitale

    Iniziato da Montag‎, 02-05-2007 02:05 PM
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  16. Secondo voi...

    Iniziato da imthehell‎, 26-04-2007 01:21 PM
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    01-05-2007, 06:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Occhiolino Aiuto Addominali

    Iniziato da Worst1982‎, 27-04-2007 05:20 PM
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    01-05-2007, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Aiuto per allenamento

    Iniziato da magnopez‎, 26-04-2007 11:35 AM
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    29-04-2007, 01:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. a ke ora?

    Iniziato da velasquez‎, 27-04-2007 11:28 AM
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    28-04-2007, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. doppio allenamento pesi+corsa

    Iniziato da nic‎, 28-04-2007 02:11 PM
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    nic
    28-04-2007, 02:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Spostato: un pò di nervo..

    Iniziato da skazz‎, 26-04-2007 02:27 PM
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  22. Allenamento a casa, dubbi vari

    Iniziato da Mercurial Son‎, 23-04-2007 09:56 PM
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    26-04-2007, 11:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Serie, ripetizioni e recuperi

    Iniziato da pallebe‎, 25-04-2007 12:03 AM
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    25-04-2007, 10:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. programma ABA-BAB oppure ABC-ABC??

    Iniziato da bellistico‎, 19-04-2007 08:43 AM
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    25-04-2007, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. leg developer

    Iniziato da sijr‎, 25-04-2007 10:57 AM
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    25-04-2007, 02:27 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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