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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    21-04-2019, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
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    10-07-2007, 10:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Aumento della forza

    Iniziato da Voodoo_Elvis‎, 28-06-2007 03:42 PM
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    09-07-2007, 01:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Infelice Allenamento gran romboide

    Iniziato da solidocelot89‎, 09-07-2007 11:36 AM
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    09-07-2007, 12:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Costole

    Iniziato da AleG‎, 01-07-2007 04:04 PM
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    08-07-2007, 08:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Felice Consiglio...

    Iniziato da Malakai‎, 04-07-2007 06:33 PM
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    07-07-2007, 08:24 PM Vai all'ultimo messaggio
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    06-07-2007, 02:22 PM Vai all'ultimo messaggio
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    06-07-2007, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Tecnicamente......

    Iniziato da Vicman‎, 05-07-2007 01:36 PM
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    06-07-2007, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda x pompaggio (spunto da 4ca)

    Iniziato da Arkham‎, 04-07-2007 05:28 PM
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    05-07-2007, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. consigli per la scheda....

    Iniziato da superteo88‎, 04-07-2007 10:50 AM
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    05-07-2007, 04:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Domanda seria.

    Iniziato da Pallavolista‎, 05-07-2007 12:36 PM
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    05-07-2007, 03:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. inesperto chiede consigli...

    Iniziato da cromatino‎, 01-07-2007 06:37 PM
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    04-07-2007, 05:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Sorpreso massa massa massa massa

    Iniziato da Masterlook‎, 19-06-2007 02:44 PM
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    04-07-2007, 05:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. domande sparse!

    Iniziato da schwarzyy‎, 02-07-2007 09:10 PM
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    04-07-2007, 12:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. ciao ragazzi sn nuovo e ho bisongo di consigli e informazioni... ;)

    Iniziato da superteo88‎, 02-07-2007 05:58 PM
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    04-07-2007, 09:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. ciao sono nuovo aiuto,consigli!!!

    Iniziato da DOLCE86‎, 17-04-2007 10:16 PM
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    03-07-2007, 09:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Quanto deve riposare un muscolo??

    Iniziato da selz‎, 01-07-2007 07:00 PM
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    02-07-2007, 07:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. military press?

    Iniziato da Voodoo_Elvis‎, 30-06-2007 12:05 PM
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    01-07-2007, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. ...sono nuovo, parto subito con qualche quesito...

    Iniziato da ovEr‎, 28-06-2007 03:24 PM
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    30-06-2007, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Legamento? Dolore al gomito.

    Iniziato da Bartoloni Davy‎, 30-06-2007 02:41 PM
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    30-06-2007, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Domanda

    Iniziato da Shadow Man‎, 29-06-2007 05:26 PM
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    30-06-2007, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Molto dubbioso QUANDO PESI 54 KG E SEI 1.75!! Aiuto!

    Iniziato da Wonzega‎, 23-06-2007 01:08 PM
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    30-06-2007, 09:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. corsa!

    Iniziato da velasquez‎, 29-06-2007 11:48 AM
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    29-06-2007, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Pensieroso problema istruttore palestra!!!

    Iniziato da Masterlook‎, 19-06-2007 03:35 PM
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    29-06-2007, 02:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Allenamento naturale

    Iniziato da Voodoo_Elvis‎, 26-06-2007 02:11 PM
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    28-06-2007, 05:58 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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