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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 6
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    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 6,515
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Help: faccio fatica a capire

    Iniziato da Dixibuilder‎, 20-05-2007 03:48 PM
    • Risposte: 3
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    20-05-2007, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio
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    20-05-2007, 10:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. sovvrallenamento?

    Iniziato da xxslim0shadyxx‎, 04-05-2007 11:00 PM
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    19-05-2007, 07:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. quali sono i complementari migliori???

    Iniziato da zlatan777‎, 08-05-2007 10:02 PM
    • Risposte: 12
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    18-05-2007, 06:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. opinioni sul mio allenamento

    Iniziato da balestr‎, 18-05-2007 12:57 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 850
    18-05-2007, 12:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Allenamento in casa...aiutatemi per una scheda!

    Iniziato da maxpower87‎, 14-05-2007 11:05 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 860
    15-05-2007, 09:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. idea x skeda cn 8x8!!cercasi pareri!!!

    Iniziato da zlatan777‎, 10-05-2007 04:45 PM
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    14-05-2007, 08:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. considerazioni EDT

    Iniziato da pupperino‎, 08-05-2007 11:34 AM
    • Risposte: 4
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    13-05-2007, 10:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Occhiolino Scheda?????

    Iniziato da Worst1982‎, 11-05-2007 05:40 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 865
    12-05-2007, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. flessioni meglio di panca piana?

    Iniziato da dalmo‎, 08-05-2007 07:37 PM
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    12-05-2007, 12:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Prime impressioni

    Iniziato da Vicman‎, 11-05-2007 10:26 AM
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    11-05-2007, 11:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Molto dubbioso Domanda Idiota

    Iniziato da chris89‎, 10-05-2007 01:04 PM
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    10-05-2007, 01:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Dopo due mesi di full body cosa fare?

    Iniziato da Arkham‎, 24-04-2007 11:37 AM
    • Risposte: 10
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    09-05-2007, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Programma allenamento principiante

    Iniziato da fangar‎, 08-05-2007 11:48 AM
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    08-05-2007, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Eserecizi post palestra

    Iniziato da HoLlYwOoD.7‎, 07-05-2007 07:45 PM
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    • Visite: 924
    07-05-2007, 11:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. vostro Parere su nuova scheda

    Iniziato da enaud‎, 13-04-2007 11:51 AM
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    07-05-2007, 07:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. differenza fisico spinte / trazioni

    Iniziato da selz‎, 07-05-2007 05:33 PM
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    07-05-2007, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Ennesimo Baby-Builders

    Iniziato da DERB‎, 05-05-2007 07:46 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,046
    06-05-2007, 12:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Piramidale...come ?

    Iniziato da theo_bb‎, 03-05-2007 09:46 PM
    • Risposte: 12
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    05-05-2007, 10:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Molto dubbioso Allenamento braccia

    Iniziato da Worst1982‎, 05-05-2007 03:10 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 758
    05-05-2007, 03:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Dubbi e Aiuto Scheda

    Iniziato da krypton‎, 02-05-2007 11:27 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 873
    05-05-2007, 11:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Nuova Scheda

    Iniziato da Blanko‎, 03-05-2007 09:46 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 871
    04-05-2007, 04:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. aumento volume muscolare dopo scarico passivo???

    Iniziato da zlatan777‎, 04-05-2007 11:10 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,307
    04-05-2007, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Tabella di allenamento

    Iniziato da theo_bb‎, 03-05-2007 06:30 PM
    • Risposte: 7
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    04-05-2007, 12:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. rematore...quale???

    Iniziato da zlatan777‎, 08-03-2007 03:03 PM
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    • Risposte: 20
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    02-05-2007, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio

 
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