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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 553
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 6
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    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. consigli su scheda allenamento

    Iniziato da btdan‎, 03-06-2007 01:43 AM
    • Risposte: 7
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    05-06-2007, 09:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Aiuto per creazione scheda di massa

    Iniziato da dragone000‎, 05-06-2007 08:54 PM
    • Risposte: 0
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    05-06-2007, 08:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Avrebbe senso un allenamento così sturrurato?

    Iniziato da Swer‎, 27-05-2007 02:46 PM
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    05-06-2007, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Sorpreso Ripreso all'enamento di forza

    Iniziato da Masterlook‎, 04-06-2007 05:48 PM
    • Risposte: 3
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    05-06-2007, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Palestra a Casa

    Iniziato da krypton‎, 17-12-2006 02:56 PM
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    05-06-2007, 12:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. come si fa?

    Iniziato da velasquez‎, 03-06-2007 08:38 AM
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    05-06-2007, 12:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Molto dubbioso che tipo di allenamento fare?

    Iniziato da spo89‎, 05-06-2007 11:10 AM
    • Risposte: 0
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    05-06-2007, 11:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. trazioni sbarra/posizioni

    Iniziato da Pugile‎, 03-06-2007 04:49 PM
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    05-06-2007, 09:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Spostato: che scegliere.....??

    Iniziato da crash‎, 03-06-2007 08:45 PM
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  10. non so che tipo di allenomento fare

    Iniziato da robbye‎, 02-06-2007 05:30 PM
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    03-06-2007, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Sorpreso Novellino bambino!

    Iniziato da ciccaluscorey‎, 18-05-2007 09:02 PM
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    03-06-2007, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Datemi un opinione su questa scheda

    Iniziato da Start‎, 20-02-2005 02:08 PM
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    02-06-2007, 07:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Scheda massa per un ragazzo.:)

    Iniziato da rozz williams‎, 02-06-2007 05:16 PM
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    02-06-2007, 05:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. principiante

    Iniziato da smalville2‎, 28-05-2007 08:14 PM
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    01-06-2007, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. lo stacco

    Iniziato da Ettoreff‎, 30-05-2007 03:57 PM
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    01-06-2007, 09:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. dopo aver letto per un po il forum...

    Iniziato da Junk‎, 31-05-2007 01:30 PM
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    31-05-2007, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. chiaritemi bene il riscaldamento, please!

    Iniziato da bellistico‎, 24-05-2007 08:21 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,434
    30-05-2007, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Allenamento a giro

    Iniziato da Arkham‎, 19-05-2007 06:02 PM
    • Risposte: 7
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    Yal
    29-05-2007, 10:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Segue da "un consiglio per favore"

    Iniziato da trasal‎, 23-05-2007 07:25 PM
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    28-05-2007, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. 3x3,6x3,4x6....

    Iniziato da TripleHage‎, 28-05-2007 07:59 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 967
    28-05-2007, 02:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. recupero e cedimento

    Iniziato da TheDuke‎, 27-05-2007 08:00 PM
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    27-05-2007, 08:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Esercizi x i tricipiTi??

    Iniziato da yorics‎, 22-05-2007 03:08 PM
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    • Risposte: 22
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    27-05-2007, 04:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Consigli per la mia prima scheda di ipertrofia

    Iniziato da Blanko‎, 24-05-2007 07:35 PM
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    • Visite: 955
    25-05-2007, 08:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Invoco l'aiuto di tutti i palestrofili..ma in particolare di Somo e Paoletto..

    Iniziato da Getro‎, 23-05-2007 10:31 AM
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    • Risposte: 38
    • Visite: 2,574
    25-05-2007, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. body for life questa sconosciuta

    Iniziato da corbyale‎, 22-05-2007 07:30 PM
    • Risposte: 4
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    22-05-2007, 11:24 PM Vai all'ultimo messaggio

 
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