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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
    • Risposte: 2
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    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,340
    16-09-2017, 01:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
    • Risposte: 6
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    02-07-2017, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
    • Risposte: 1
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    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. chiaritemi bene il riscaldamento, please!

    Iniziato da bellistico‎, 24-05-2007 09:21 PM
    • Risposte: 12
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    30-05-2007, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Allenamento a giro

    Iniziato da Arkham‎, 19-05-2007 07:02 PM
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    • Visite: 809
    Yal
    29-05-2007, 11:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Segue da "un consiglio per favore"

    Iniziato da trasal‎, 23-05-2007 08:25 PM
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    28-05-2007, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. 3x3,6x3,4x6....

    Iniziato da TripleHage‎, 28-05-2007 08:59 AM
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    28-05-2007, 03:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. recupero e cedimento

    Iniziato da TheDuke‎, 27-05-2007 09:00 PM
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    27-05-2007, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Esercizi x i tricipiTi??

    Iniziato da yorics‎, 22-05-2007 04:08 PM
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    • Risposte: 22
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    27-05-2007, 05:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Consigli per la mia prima scheda di ipertrofia

    Iniziato da Blanko‎, 24-05-2007 08:35 PM
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    25-05-2007, 09:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Invoco l'aiuto di tutti i palestrofili..ma in particolare di Somo e Paoletto..

    Iniziato da Getro‎, 23-05-2007 11:31 AM
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    25-05-2007, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. body for life questa sconosciuta

    Iniziato da corbyale‎, 22-05-2007 08:30 PM
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    23-05-2007, 12:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Help: faccio fatica a capire

    Iniziato da Dixibuilder‎, 20-05-2007 04:48 PM
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    20-05-2007, 09:06 PM Vai all'ultimo messaggio
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    20-05-2007, 11:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. sovvrallenamento?

    Iniziato da xxslim0shadyxx‎, 05-05-2007 12:00 AM
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    19-05-2007, 08:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. quali sono i complementari migliori???

    Iniziato da zlatan777‎, 08-05-2007 11:02 PM
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    18-05-2007, 07:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. opinioni sul mio allenamento

    Iniziato da balestr‎, 18-05-2007 01:57 AM
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    18-05-2007, 01:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Allenamento in casa...aiutatemi per una scheda!

    Iniziato da maxpower87‎, 15-05-2007 12:05 AM
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    15-05-2007, 10:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. idea x skeda cn 8x8!!cercasi pareri!!!

    Iniziato da zlatan777‎, 10-05-2007 05:45 PM
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    • Risposte: 25
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    14-05-2007, 09:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. considerazioni EDT

    Iniziato da pupperino‎, 08-05-2007 12:34 PM
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    13-05-2007, 11:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Occhiolino Scheda?????

    Iniziato da Worst1982‎, 11-05-2007 06:40 PM
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    12-05-2007, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. flessioni meglio di panca piana?

    Iniziato da dalmo‎, 08-05-2007 08:37 PM
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    12-05-2007, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Prime impressioni

    Iniziato da Vicman‎, 11-05-2007 11:26 AM
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    12-05-2007, 12:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto dubbioso Domanda Idiota

    Iniziato da chris89‎, 10-05-2007 02:04 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 789
    10-05-2007, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Dopo due mesi di full body cosa fare?

    Iniziato da Arkham‎, 24-04-2007 12:37 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,159
    09-05-2007, 08:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Programma allenamento principiante

    Iniziato da fangar‎, 08-05-2007 12:48 PM
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    • Visite: 3,191
    09-05-2007, 12:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Eserecizi post palestra

    Iniziato da HoLlYwOoD.7‎, 07-05-2007 08:45 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 912
    08-05-2007, 12:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. vostro Parere su nuova scheda

    Iniziato da enaud‎, 13-04-2007 12:51 PM
    • Risposte: 11
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    07-05-2007, 08:57 PM Vai all'ultimo messaggio

 
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