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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Un attimo di sfogo...

    Iniziato da Bartoloni Davy‎, 18-09-2007 04:30 PM
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    03-10-2007, 03:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Spostato: allenamento muscoli del braccio

    Iniziato da Napster‎, 02-10-2007 05:28 PM
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  3. Vedo nero!

    Iniziato da Marco888‎, 28-09-2007 04:44 PM
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    29-09-2007, 09:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Infelice Interferimento alla crescita

    Iniziato da Ema90‎, 29-09-2007 05:44 PM
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    29-09-2007, 09:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Sono un po' confuso...

    Iniziato da fidippide‎, 27-09-2007 04:25 PM
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    28-09-2007, 11:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Demotivato

    Iniziato da +Dreamer+‎, 27-09-2007 02:55 PM
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    28-09-2007, 07:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Domanda addominali

    Iniziato da curvanord‎, 25-09-2007 04:11 PM
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    27-09-2007, 06:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. ho appena cominciato

    Iniziato da pigoplites‎, 19-09-2007 08:14 PM
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    27-09-2007, 12:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. chin-up vs. pull-up

    Iniziato da raulz79‎, 23-09-2007 07:11 PM
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    25-09-2007, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Piramidale

    Iniziato da fidippide‎, 25-09-2007 11:53 AM
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    25-09-2007, 01:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Aiuto per scheda per hard gainer, per favore non chiudetelo

    Iniziato da fab‎, 21-09-2007 11:52 PM
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    24-09-2007, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Molto dubbioso scusate...ma gli avambracci??

    Iniziato da nouserdel2‎, 22-09-2007 08:30 PM
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    24-09-2007, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Evitare sforzi tendinei...??

    Iniziato da Forgiven Loki‎, 20-09-2007 03:40 PM
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    24-09-2007, 01:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Muscolo-frequenza

    Iniziato da m_nus85‎, 21-09-2007 02:52 AM
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    24-09-2007, 12:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Ragazzi datemi un consiglio

    Iniziato da Nyogh‎, 23-09-2007 04:58 PM
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    23-09-2007, 04:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Consiglio acquisto attrezzatura

    Iniziato da louix‎, 22-09-2007 03:39 PM
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    23-09-2007, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. il 3d dei semplici

    Iniziato da bassofondo‎, 21-09-2007 11:51 AM
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    21-09-2007, 11:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Felice scheda inizio allenamento per hard gainer

    Iniziato da fab‎, 20-09-2007 03:48 PM
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    20-09-2007, 04:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. [Really Niubbio]Rinforzare le braccia

    Iniziato da ZonaDopa‎, 23-03-2007 12:21 AM
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    19-09-2007, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto dubbioso Scomparsi gli addominali!!

    Iniziato da Rober‎, 13-09-2007 01:25 PM
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    18-09-2007, 09:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Scheda Full Body e Massa

    Iniziato da Revy‎, 18-09-2007 04:25 PM
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    18-09-2007, 04:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Nuova scheda FULL BODY

    Iniziato da m_nus85‎, 16-09-2007 05:26 PM
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    Yal
    18-09-2007, 12:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Sono Quasi Nuovo !!!

    Iniziato da DOLCE86‎, 13-09-2007 12:45 AM
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    Yal
    18-09-2007, 12:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Stretching e...

    Iniziato da Ador‎, 07-09-2007 10:44 PM
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    17-09-2007, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Problema a tirare i dorsali

    Iniziato da sccc‎, 13-07-2007 07:30 PM
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    16-09-2007, 11:16 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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