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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Corpo Ginoide

    Iniziato da Revy‎, 11-09-2007 10:18 AM
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    11-09-2007, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. è Importante Fare Stretching??

    Iniziato da abopaolo‎, 04-09-2007 03:09 PM
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    11-09-2007, 06:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Stacco e posizione mani

    Iniziato da Worst1982‎, 11-09-2007 03:03 PM
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    11-09-2007, 04:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Lovoro aerobico

    Iniziato da +Dreamer+‎, 04-09-2007 06:15 PM
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    10-09-2007, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Molto dubbioso Che esercizi fare ?!

    Iniziato da moddix‎, 04-09-2007 01:26 PM
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    10-09-2007, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Famiglia...ke probl...

    Iniziato da Ador‎, 31-08-2007 09:29 PM
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    10-09-2007, 02:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Molto dubbioso Fisico dei Ginnasti

    Iniziato da Marco85‎, 07-09-2007 06:31 PM
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    08-09-2007, 01:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. domande da neofita....

    Iniziato da sebys!‎, 07-09-2007 08:36 PM
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    07-09-2007, 11:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Molto Felice Consigli per un principiante

    Iniziato da The Elect‎, 02-09-2007 08:21 PM
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    07-09-2007, 10:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Vorrei allargarmi le spalle e ingrandire un po il torace, come posso fare??

    Iniziato da abopaolo‎, 04-09-2007 03:13 PM
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  11. specializzazione

    Iniziato da ale29paola14‎, 04-09-2007 09:43 AM
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    06-09-2007, 09:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Allenamento aerobico

    Iniziato da He4dShOt‎, 03-09-2007 02:18 PM
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    05-09-2007, 07:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Dopo il ricondizionamento?

    Iniziato da Worst1982‎, 03-09-2007 02:21 PM
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    05-09-2007, 04:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Come lo giudicate?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 03-09-2007 02:34 PM
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  15. Che allenamento integrare con le arti mrziali?

    Iniziato da Arkham‎, 02-09-2007 07:32 PM
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    03-09-2007, 06:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Qualcuno ne sa qualcosa?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 30-08-2007 06:15 PM
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    02-09-2007, 08:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Felice Ciao a tutti!!

    Iniziato da BergaBB‎, 02-09-2007 07:50 PM
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    02-09-2007, 07:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Allenamento gambe

    Iniziato da fabreezer‎, 29-08-2007 07:27 PM
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    01-09-2007, 12:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Stretching

    Iniziato da Worst1982‎, 24-08-2007 09:53 AM
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  20. Spostato: glutei

    Iniziato da luna‎, 30-08-2007 10:33 PM
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    30-08-2007, 08:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Nuovo Utente

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  22. Domande varie

    Iniziato da scaratrullo‎, 23-08-2007 06:47 PM
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  23. Consigli dimagrimento

    Iniziato da Teal'c‎, 27-08-2007 12:03 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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