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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    21-04-2019, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Vorrei allargarmi le spalle e ingrandire un po il torace, come posso fare??

    Iniziato da abopaolo‎, 04-09-2007 03:13 PM
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    06-09-2007, 06:36 PM Vai all'ultimo messaggio
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    06-09-2007, 06:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. specializzazione

    Iniziato da ale29paola14‎, 04-09-2007 09:43 AM
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    06-09-2007, 09:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Allenamento aerobico

    Iniziato da He4dShOt‎, 03-09-2007 02:18 PM
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    05-09-2007, 07:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Dopo il ricondizionamento?

    Iniziato da Worst1982‎, 03-09-2007 02:21 PM
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    05-09-2007, 04:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Come lo giudicate?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 03-09-2007 02:34 PM
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    03-09-2007, 10:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Che allenamento integrare con le arti mrziali?

    Iniziato da Arkham‎, 02-09-2007 07:32 PM
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    03-09-2007, 06:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Qualcuno ne sa qualcosa?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 30-08-2007 06:15 PM
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  8. Felice Ciao a tutti!!

    Iniziato da BergaBB‎, 02-09-2007 07:50 PM
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  9. Allenamento gambe

    Iniziato da fabreezer‎, 29-08-2007 07:27 PM
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  10. Stretching

    Iniziato da Worst1982‎, 24-08-2007 09:53 AM
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  11. Spostato: glutei

    Iniziato da luna‎, 30-08-2007 10:33 PM
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  12. Nuovo Utente

    Iniziato da Supernisio‎, 25-08-2007 12:42 PM
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  13. Domande varie

    Iniziato da scaratrullo‎, 23-08-2007 06:47 PM
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  14. Consigli dimagrimento

    Iniziato da Teal'c‎, 27-08-2007 12:03 PM
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  15. Studio + Calcio + Lavoro + Palestra: Utopia?

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  16. un aiuto per iniziare

    Iniziato da badwolf‎, 24-08-2007 02:09 PM
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  17. Curl in piedi

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  19. Problema con i pettorali

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  20. "Cinturone" da palestra

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  22. Problemi alla schiena...

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  23. Nuova scheda massa

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    20-08-2007, 11:47 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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