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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,868
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 553
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,985
    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,028
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 6,515
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    • Risposte: 117
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Tecnicamente......

    Iniziato da Vicman‎, 05-07-2007 01:36 PM
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    • Risposte: 19
    • Visite: 1,571
    06-07-2007, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Scheda x pompaggio (spunto da 4ca)

    Iniziato da Arkham‎, 04-07-2007 05:28 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,387
    05-07-2007, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. consigli per la scheda....

    Iniziato da superteo88‎, 04-07-2007 10:50 AM
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    • Risposte: 34
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    05-07-2007, 04:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Domanda seria.

    Iniziato da Pallavolista‎, 05-07-2007 12:36 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 700
    05-07-2007, 03:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. inesperto chiede consigli...

    Iniziato da cromatino‎, 01-07-2007 06:37 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,650
    04-07-2007, 05:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Sorpreso massa massa massa massa

    Iniziato da Masterlook‎, 19-06-2007 02:44 PM
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    • Risposte: 21
    • Visite: 1,979
    04-07-2007, 05:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. domande sparse!

    Iniziato da schwarzyy‎, 02-07-2007 09:10 PM
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    • Risposte: 16
    • Visite: 1,422
    04-07-2007, 12:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. ciao ragazzi sn nuovo e ho bisongo di consigli e informazioni... ;)

    Iniziato da superteo88‎, 02-07-2007 05:58 PM
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    • Risposte: 23
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    04-07-2007, 09:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. ciao sono nuovo aiuto,consigli!!!

    Iniziato da DOLCE86‎, 17-04-2007 10:16 PM
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    03-07-2007, 09:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Quanto deve riposare un muscolo??

    Iniziato da selz‎, 01-07-2007 07:00 PM
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    02-07-2007, 07:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. military press?

    Iniziato da Voodoo_Elvis‎, 30-06-2007 12:05 PM
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    01-07-2007, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. ...sono nuovo, parto subito con qualche quesito...

    Iniziato da ovEr‎, 28-06-2007 03:24 PM
    • Risposte: 10
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    30-06-2007, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Legamento? Dolore al gomito.

    Iniziato da Bartoloni Davy‎, 30-06-2007 02:41 PM
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    30-06-2007, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Domanda

    Iniziato da Shadow Man‎, 29-06-2007 05:26 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 879
    30-06-2007, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso QUANDO PESI 54 KG E SEI 1.75!! Aiuto!

    Iniziato da Wonzega‎, 23-06-2007 01:08 PM
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    30-06-2007, 09:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. corsa!

    Iniziato da velasquez‎, 29-06-2007 11:48 AM
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    29-06-2007, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Pensieroso problema istruttore palestra!!!

    Iniziato da Masterlook‎, 19-06-2007 03:35 PM
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    • Risposte: 20
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    29-06-2007, 02:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Allenamento naturale

    Iniziato da Voodoo_Elvis‎, 26-06-2007 02:11 PM
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    • Risposte: 20
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    28-06-2007, 05:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Allenamento Personale

    Iniziato da solo1489‎, 27-06-2007 04:50 PM
    • Risposte: 5
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    28-06-2007, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. consigli su scheda...

    Iniziato da black&white‎, 28-06-2007 01:50 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 550
    28-06-2007, 01:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Calcolare il BF

    Iniziato da Voodoo_Elvis‎, 27-06-2007 09:35 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 805
    27-06-2007, 02:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. leg extension

    Iniziato da melots‎, 13-06-2007 04:26 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,425
    27-06-2007, 01:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Irriverente Ok, è ora di iniziare...

    Iniziato da Rufus‎, 24-06-2007 07:12 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,041
    25-06-2007, 07:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Messaggio scheda..

    Iniziato da black&white‎, 24-06-2007 09:35 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 671
    25-06-2007, 04:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Che ne pensate di questa scheda per la massa ?

    Iniziato da kerberus‎, 24-06-2007 12:00 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 3,343
    25-06-2007, 09:11 AM Vai all'ultimo messaggio

 
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