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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Principiante.....o quasi

    Iniziato da flower‎, 25-10-2007 03:18 PM
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    29-10-2007, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Riscaldamento camminando

    Iniziato da francescosecond‎, 27-10-2007 04:01 PM
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    28-10-2007, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Stretching tibetano

    Iniziato da francescosecond‎, 27-10-2007 04:10 PM
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    27-10-2007, 07:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. come capire se una scheda è seria?

    Iniziato da Frazier‎, 25-10-2007 10:52 PM
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    27-10-2007, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. colpo della strega!

    Iniziato da nick`amoruso‎, 26-10-2007 07:15 PM
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    26-10-2007, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. massa che dite?

    Iniziato da okla‎, 24-10-2007 01:36 PM
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    26-10-2007, 09:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. consiglio scheda mass

    Iniziato da saetta07‎, 24-10-2007 05:24 PM
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    26-10-2007, 09:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Giudicate questa scheda...

    Iniziato da +Dreamer+‎, 03-10-2007 07:10 PM
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    26-10-2007, 08:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Consiglio su acquisto panca multifunzione

    Iniziato da maxel‎, 26-10-2007 01:15 PM
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    26-10-2007, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Quasi nuovo,

    Iniziato da ...Lux‎, 22-10-2007 09:48 PM
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    24-10-2007, 09:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Spostato: Sono nuovo...non massacratemi...!!!

    Iniziato da Ador‎, 24-10-2007 08:50 PM
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  12. appena iscritto in palestra: aiuto!

    Iniziato da Frazier‎, 24-10-2007 07:50 PM
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    24-10-2007, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Dolori...

    Iniziato da Ador‎, 23-10-2007 08:19 PM
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    24-10-2007, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. abdominal crunch machine

    Iniziato da phoenix1927‎, 22-10-2007 06:53 PM
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    24-10-2007, 06:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Felice informazione

    Iniziato da neoxxx‎, 24-10-2007 01:11 PM
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    24-10-2007, 05:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. nuovo !consigli ,grazie!

    Iniziato da fulldream85‎, 22-10-2007 07:39 PM
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    22-10-2007, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Irriverente Suggerimenti

    Iniziato da ManPower‎, 21-10-2007 01:52 PM
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    21-10-2007, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. squat

    Iniziato da bbuilder89‎, 20-10-2007 02:29 PM
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  19. new entry

    Iniziato da zpower‎, 19-10-2007 02:04 AM
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    20-10-2007, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. stepper

    Iniziato da boris aka‎, 14-10-2007 09:40 PM
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    19-10-2007, 04:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Occhiolino Consigli Su Quando Allenarsi

    Iniziato da civic.85‎, 17-10-2007 06:14 PM
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    18-10-2007, 11:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. meglio french press o distensioni all' ercolina?

    Iniziato da bbuilder89‎, 17-10-2007 02:20 PM
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    18-10-2007, 08:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Riprendo a fare body building...

    Iniziato da TheDuke‎, 15-10-2007 08:59 PM
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    18-10-2007, 12:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Disposizione allenamento settimanale

    Iniziato da ultrasnapoli‎, 15-10-2007 11:39 PM
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    17-10-2007, 07:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Molto Felice Ho fatto la mia prima scheda!

    Iniziato da nosferatu‎, 15-10-2007 09:21 PM
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    17-10-2007, 03:05 PM Vai all'ultimo messaggio

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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