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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    02-07-2017, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Nuova scheda FULL BODY

    Iniziato da m_nus85‎, 16-09-2007 05:26 PM
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    18-09-2007, 12:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sono Quasi Nuovo !!!

    Iniziato da DOLCE86‎, 13-09-2007 12:45 AM
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  3. Stretching e...

    Iniziato da Ador‎, 07-09-2007 10:44 PM
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    17-09-2007, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Problema a tirare i dorsali

    Iniziato da sccc‎, 13-07-2007 07:30 PM
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    16-09-2007, 11:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Presentazione:allenamento,nutrizione,misure

    Iniziato da m_nus85‎, 11-09-2007 11:20 PM
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    15-09-2007, 05:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Informazione body building

    Iniziato da tornadoalex89‎, 05-09-2007 06:31 PM
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    15-09-2007, 09:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Allargarsi

    Iniziato da Ste868686‎, 25-07-2007 03:05 PM
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    15-09-2007, 08:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Molto Felice Palestra Casalinga (progetto)

    Iniziato da Mattx‎, 27-08-2007 03:49 PM
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    14-09-2007, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. tre giorni consecutivi

    Iniziato da frabe‎, 13-09-2007 11:21 PM
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  10. Furioso Deltoidi posteriori + Bicipiti

    Iniziato da locortex87‎, 13-09-2007 02:45 AM
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  11. Vostro parere su misure

    Iniziato da locortex87‎, 02-09-2007 02:15 PM
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    14-09-2007, 10:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. quale tra le 2?

    Iniziato da bbuilder89‎, 13-09-2007 07:20 PM
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  13. Pausa di recupero

    Iniziato da alexteo‎, 01-09-2007 02:11 AM
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  14. Corpo Ginoide

    Iniziato da Revy‎, 11-09-2007 11:18 AM
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    11-09-2007, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. è Importante Fare Stretching??

    Iniziato da abopaolo‎, 04-09-2007 04:09 PM
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  16. Stacco e posizione mani

    Iniziato da Worst1982‎, 11-09-2007 04:03 PM
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    11-09-2007, 05:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Lovoro aerobico

    Iniziato da +Dreamer+‎, 04-09-2007 07:15 PM
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    10-09-2007, 05:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Molto dubbioso Che esercizi fare ?!

    Iniziato da moddix‎, 04-09-2007 02:26 PM
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    10-09-2007, 03:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Famiglia...ke probl...

    Iniziato da Ador‎, 31-08-2007 10:29 PM
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    10-09-2007, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto dubbioso Fisico dei Ginnasti

    Iniziato da Marco85‎, 07-09-2007 07:31 PM
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    08-09-2007, 02:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. domande da neofita....

    Iniziato da sebys!‎, 07-09-2007 09:36 PM
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    08-09-2007, 12:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Molto Felice Consigli per un principiante

    Iniziato da The Elect‎, 02-09-2007 09:21 PM
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    Yal
    07-09-2007, 11:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Vorrei allargarmi le spalle e ingrandire un po il torace, come posso fare??

    Iniziato da abopaolo‎, 04-09-2007 04:13 PM
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    06-09-2007, 07:36 PM Vai all'ultimo messaggio
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    06-09-2007, 07:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. specializzazione

    Iniziato da ale29paola14‎, 04-09-2007 10:43 AM
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    06-09-2007, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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