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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Massa, ci casco anche io.

    Iniziato da Tru‎, 18-12-2007 12:58 AM
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    Tru
    22-12-2007, 12:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Squat

    Iniziato da +Dreamer+‎, 21-12-2007 07:17 PM
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    21-12-2007, 07:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Allenamento di emergenza

    Iniziato da Timur‎, 18-12-2007 04:10 PM
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    21-12-2007, 05:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. programma per massa

    Iniziato da Dunx‎, 30-11-2007 12:42 PM
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    19-12-2007, 11:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Stacchi: quanti?

    Iniziato da Zefiro‎, 18-12-2007 02:33 PM
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    18-12-2007, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Molto dubbioso Come allenarsi durante le vacanze natalizie

    Iniziato da Blacker‎, 18-12-2007 12:16 PM
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    18-12-2007, 05:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Pettorali

    Iniziato da +Dreamer+‎, 17-12-2007 09:41 AM
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    18-12-2007, 11:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. pompaggio

    Iniziato da okla‎, 14-12-2007 09:12 AM
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    17-12-2007, 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Scheda e problema braccia...

    Iniziato da m_nus85‎, 16-12-2007 09:54 PM
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    16-12-2007, 09:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Felice la mia storia

    Iniziato da alby75‎, 02-12-2007 11:43 AM
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    16-12-2007, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Consigli per ripartire nel modo migliore!

    Iniziato da Hunt3r‎, 09-12-2007 11:07 PM
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  12. Rugbista: allenamento?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 12-12-2007 07:48 PM
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    14-12-2007, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. mantenersi in vacanza

    Iniziato da mr_vendetta‎, 13-12-2007 12:21 PM
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    14-12-2007, 12:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. datemi un consiglio xfavore

    Iniziato da -luca-‎, 11-12-2007 06:13 PM
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  15. un po' di misure

    Iniziato da nick`amoruso‎, 17-11-2007 12:03 PM
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    11-12-2007, 09:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda x massa

    Iniziato da flower‎, 04-12-2007 08:48 PM
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  17. Scheda: pareri e consigli

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  18. Appetito che non c è...

    Iniziato da Rhyenan‎, 09-12-2007 11:14 PM
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    11-12-2007, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. allenamento bii per principianti

    Iniziato da tyler85‎, 09-12-2007 03:32 PM
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  20. Panca o Manubri?

    Iniziato da Dixibuilder‎, 09-12-2007 04:31 PM
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    09-12-2007, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Molto dubbioso croci con manubri o ai cavi?

    Iniziato da bbuilder89‎, 06-12-2007 02:56 PM
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    06-12-2007, 10:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. influenza

    Iniziato da phoenix1927‎, 05-12-2007 02:07 PM
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    06-12-2007, 10:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Massa Muscolare: Come Scegliere La Routine Giusta?

    Iniziato da yokovoice‎, 03-12-2007 11:54 AM
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  24. sacco e pullover

    Iniziato da okla‎, 03-12-2007 11:03 AM
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    03-12-2007, 02:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Definizione e scarico

    Iniziato da +Dreamer+‎, 01-12-2007 05:17 PM
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    03-12-2007, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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