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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    02-07-2017, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Occhiolino Consigli Su Quando Allenarsi

    Iniziato da civic.85‎, 17-10-2007 07:14 PM
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    18-10-2007, 12:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. meglio french press o distensioni all' ercolina?

    Iniziato da bbuilder89‎, 17-10-2007 03:20 PM
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    18-10-2007, 09:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Riprendo a fare body building...

    Iniziato da TheDuke‎, 15-10-2007 09:59 PM
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    18-10-2007, 01:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Disposizione allenamento settimanale

    Iniziato da ultrasnapoli‎, 16-10-2007 12:39 AM
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    17-10-2007, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Molto Felice Ho fatto la mia prima scheda!

    Iniziato da nosferatu‎, 15-10-2007 10:21 PM
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    17-10-2007, 04:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. rematore con presa supina

    Iniziato da mr.dreams‎, 16-10-2007 07:41 PM
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    17-10-2007, 12:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. dorsali in massa

    Iniziato da buliggio‎, 14-10-2007 12:08 PM
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    15-10-2007, 11:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. La semplicità innanzitutto

    Iniziato da tattoos‎, 15-10-2007 03:58 PM
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    15-10-2007, 05:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. chiarimento!

    Iniziato da 300‎, 15-10-2007 04:57 PM
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  10. Felice Accetto consigli...

    Iniziato da ubame‎, 13-10-2007 03:54 PM
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    14-10-2007, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. problema pettorali

    Iniziato da buliggio‎, 13-10-2007 07:17 PM
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    14-10-2007, 06:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Per favore aiutatemi a capire!

    Iniziato da nosferatu‎, 10-10-2007 06:11 PM
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    14-10-2007, 04:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Felice Pareri allenamento

    Iniziato da devil2410‎, 13-10-2007 12:54 AM
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    13-10-2007, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Ogni quantoaumentare i kg che si sollevano?

    Iniziato da mattew_87‎, 12-10-2007 01:00 PM
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    12-10-2007, 05:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Neofita Con Nuova Macchina

    Iniziato da gigi962‎, 12-10-2007 02:33 PM
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  16. Toglietemi una curiosità

    Iniziato da +Dreamer+‎, 10-10-2007 03:10 PM
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    11-10-2007, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Aiuto massimali

    Iniziato da Yal‎, 11-04-2007 12:58 PM
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    11-10-2007, 01:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. meglio panca scott o curl in piedi?

    Iniziato da bbuilder89‎, 10-10-2007 04:58 PM
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    10-10-2007, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. come inizio?

    Iniziato da nosferatu‎, 08-10-2007 05:04 PM
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    10-10-2007, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Felice Parere

    Iniziato da sanctom‎, 09-10-2007 07:15 PM
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    09-10-2007, 07:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Petto

    Iniziato da Noob‎, 09-10-2007 11:51 AM
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    09-10-2007, 04:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Irriverente Allenamento per un inesperto

    Iniziato da MrUva‎, 03-10-2007 12:45 AM
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    07-10-2007, 07:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. new entry e dieta

    Iniziato da mone1586‎, 05-10-2007 02:05 PM
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    06-10-2007, 09:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Braccia più grosse...

    Iniziato da Napster‎, 01-10-2007 04:03 PM
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    Yal
    05-10-2007, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Piramidi

    Iniziato da fidippide‎, 02-10-2007 06:01 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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