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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 553
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 6
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    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Un attimo di sfogo...

    Iniziato da Bartoloni Davy‎, 18-09-2007 03:30 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,143
    03-10-2007, 02:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Spostato: allenamento muscoli del braccio

    Iniziato da Napster‎, 02-10-2007 04:28 PM
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  3. Vedo nero!

    Iniziato da Marco888‎, 28-09-2007 03:44 PM
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    29-09-2007, 08:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Infelice Interferimento alla crescita

    Iniziato da Ema90‎, 29-09-2007 04:44 PM
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    29-09-2007, 08:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Sono un po' confuso...

    Iniziato da fidippide‎, 27-09-2007 03:25 PM
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    28-09-2007, 10:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Demotivato

    Iniziato da +Dreamer+‎, 27-09-2007 01:55 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,408
    28-09-2007, 06:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Domanda addominali

    Iniziato da curvanord‎, 25-09-2007 03:11 PM
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    27-09-2007, 05:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. ho appena cominciato

    Iniziato da pigoplites‎, 19-09-2007 07:14 PM
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    26-09-2007, 11:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. chin-up vs. pull-up

    Iniziato da raulz79‎, 23-09-2007 06:11 PM
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    25-09-2007, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Piramidale

    Iniziato da fidippide‎, 25-09-2007 10:53 AM
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    25-09-2007, 12:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Aiuto per scheda per hard gainer, per favore non chiudetelo

    Iniziato da fab‎, 21-09-2007 10:52 PM
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    24-09-2007, 07:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Molto dubbioso scusate...ma gli avambracci??

    Iniziato da nouserdel2‎, 22-09-2007 07:30 PM
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    24-09-2007, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Evitare sforzi tendinei...??

    Iniziato da Forgiven Loki‎, 20-09-2007 02:40 PM
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    24-09-2007, 12:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Muscolo-frequenza

    Iniziato da m_nus85‎, 21-09-2007 01:52 AM
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    23-09-2007, 11:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Ragazzi datemi un consiglio

    Iniziato da Nyogh‎, 23-09-2007 03:58 PM
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    23-09-2007, 03:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Consiglio acquisto attrezzatura

    Iniziato da louix‎, 22-09-2007 02:39 PM
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    • Visite: 588
    23-09-2007, 01:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. il 3d dei semplici

    Iniziato da bassofondo‎, 21-09-2007 10:51 AM
    • Risposte: 0
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    21-09-2007, 10:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Felice scheda inizio allenamento per hard gainer

    Iniziato da fab‎, 20-09-2007 02:48 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 933
    20-09-2007, 03:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. [Really Niubbio]Rinforzare le braccia

    Iniziato da ZonaDopa‎, 22-03-2007 11:21 PM
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    • Risposte: 15
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    19-09-2007, 07:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto dubbioso Scomparsi gli addominali!!

    Iniziato da Rober‎, 13-09-2007 12:25 PM
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    • Visite: 2,424
    18-09-2007, 08:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Scheda Full Body e Massa

    Iniziato da Revy‎, 18-09-2007 03:25 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,174
    18-09-2007, 03:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Nuova scheda FULL BODY

    Iniziato da m_nus85‎, 16-09-2007 04:26 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,173
    Yal
    17-09-2007, 11:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Sono Quasi Nuovo !!!

    Iniziato da DOLCE86‎, 12-09-2007 11:45 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,246
    Yal
    17-09-2007, 11:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Stretching e...

    Iniziato da Ador‎, 07-09-2007 09:44 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 928
    17-09-2007, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Problema a tirare i dorsali

    Iniziato da sccc‎, 13-07-2007 06:30 PM
    • Risposte: 8
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    16-09-2007, 10:16 AM Vai all'ultimo messaggio

 
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