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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Allenamento petto

    Iniziato da fidippide‎, 10-01-2008 05:50 PM
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    18-01-2008, 08:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Felice Parte dx degli addominali più sviluppata...help

    Iniziato da CARUSOandNICO‎, 17-01-2008 08:35 PM
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    xxl
    18-01-2008, 07:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. nuova scheda...speriamo meglio

    Iniziato da catte‎, 16-01-2008 08:53 PM
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    18-01-2008, 11:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. consiglio scheda massa!

    Iniziato da Josh‎, 07-01-2008 12:44 AM
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    17-01-2008, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Un'informazione

    Iniziato da warrior22‎, 15-01-2008 03:43 PM
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    16-01-2008, 09:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda, va bene?????

    Iniziato da alevls‎, 14-01-2008 05:36 PM
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    16-01-2008, 02:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. pancia di addominali

    Iniziato da dalmo‎, 12-01-2008 01:10 AM
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    15-01-2008, 11:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Mia storia e allenamento

    Iniziato da o-belix‎, 15-01-2008 05:05 PM
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    15-01-2008, 05:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Scarico : quando?

    Iniziato da Worst1982‎, 15-01-2008 03:16 PM
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    15-01-2008, 04:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. domanda da neofita (del forum, ma non dei pesi)

    Iniziato da manusx‎, 15-01-2008 02:41 PM
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    15-01-2008, 04:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Messaggio mia scheda massa "base"

    Iniziato da Pugile‎, 14-01-2008 01:31 PM
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    15-01-2008, 02:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. esercizi alternativi

    Iniziato da folle‎, 14-01-2008 04:10 PM
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    14-01-2008, 10:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto dubbioso Dubbio stacchi

    Iniziato da SuperTizio‎, 10-01-2008 08:41 PM
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    14-01-2008, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Allenamento corretto (consigli)

    Iniziato da Thai_Boxer‎, 11-01-2008 05:36 PM
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    13-01-2008, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio
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    12-01-2008, 09:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Pettorali, bicipiti, addominali...

    Iniziato da alexvirus1‎, 10-01-2008 11:01 PM
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    12-01-2008, 05:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. maniglie dell'amore

    Iniziato da latch84‎, 11-01-2008 01:18 AM
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    12-01-2008, 01:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Squat BB vs Squat PL

    Iniziato da VPower‎, 11-01-2008 12:49 AM
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    11-01-2008, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Chest Press

    Iniziato da Fabrizio100#‎, 11-01-2008 02:10 PM
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    11-01-2008, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. info su piramidali

    Iniziato da velasquez‎, 09-01-2008 10:13 AM
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  20. Alternativa alla Panca declinata

    Iniziato da maox‎, 09-01-2008 07:11 PM
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    10-01-2008, 06:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. aiuto per principiante

    Iniziato da samoht‎, 04-01-2008 03:14 AM
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    10-01-2008, 01:15 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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