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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    02-07-2017, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Sono Nuovo e necessito di qualche consiglio ^_^

    Iniziato da BackFlipBoy‎, 17-11-2007 05:59 PM
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    22-11-2007, 03:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Il mio allenamento

    Iniziato da crow85rosso‎, 20-11-2007 01:10 PM
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    22-11-2007, 02:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Scheda...che mi dite?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 16-11-2007 11:06 AM
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    22-11-2007, 02:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Chi Ha Voglia Di Farmi Una Scheda?

    Iniziato da stefinfuga‎, 21-11-2007 09:10 PM
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    21-11-2007, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. allenamento del braccio

    Iniziato da Napster‎, 08-11-2007 10:39 PM
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    20-11-2007, 09:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. 5-6rm?

    Iniziato da nosferatu‎, 16-11-2007 03:08 PM
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    18-11-2007, 09:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Nuova scheda!!!

    Iniziato da paracadutista‎, 17-11-2007 11:38 PM
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    18-11-2007, 08:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Ho fatto 2 mesi di palestra.....

    Iniziato da mattew_87‎, 13-11-2007 08:44 PM
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    18-11-2007, 05:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Mi serve un consiglio serio

    Iniziato da Doit!‎, 23-10-2007 11:32 AM
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    16-11-2007, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. I Piramidali

    Iniziato da lukenadal‎, 17-05-2007 02:25 PM
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    16-11-2007, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. consiglio numero di sedute in palestra

    Iniziato da pasquaccino‎, 15-11-2007 08:37 PM
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    15-11-2007, 08:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Spostato: Weider 330 o Proform G680??

    Iniziato da majintizi‎, 15-11-2007 03:00 PM
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  13. Molto dubbioso Programma allenamento aiutooooo

    Iniziato da Tambus‎, 15-11-2007 10:34 AM
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    15-11-2007, 12:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Occhiolino Fianchi

    Iniziato da locortex87‎, 13-11-2007 06:28 PM
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    14-11-2007, 07:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Spostato: principiante assoluto

    Iniziato da raianrein‎, 13-11-2007 04:47 PM
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  16. aiuto su scheda ecc

    Iniziato da count‎, 04-11-2007 02:57 AM
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    13-11-2007, 12:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Suddivisione della settimana….

    Iniziato da ardito‎, 10-11-2007 04:02 PM
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    11-11-2007, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. ciao consigli

    Iniziato da marc8‎, 04-11-2007 06:26 PM
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    10-11-2007, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Spostato: sono nuova ma non novellina...

    Iniziato da r3dg1rl‎, 10-11-2007 12:19 AM
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  20. Il roveto ardente

    Iniziato da francescosecond‎, 27-10-2007 03:21 PM
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    fab
    07-11-2007, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Molto Felice disperazione...basta essere uno skeletro!

    Iniziato da mr_vendetta‎, 04-10-2007 02:47 AM
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    02-11-2007, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. 2 piccole domande!

    Iniziato da nosferatu‎, 29-10-2007 05:15 PM
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    02-11-2007, 09:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Molto dubbioso conta o no?

    Iniziato da 300‎, 02-11-2007 07:06 PM
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    02-11-2007, 09:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. ciao a tutti

    Iniziato da albe000‎, 01-11-2007 12:15 PM
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    02-11-2007, 12:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Panca piana e panca stretta

    Iniziato da Worst1982‎, 29-10-2007 07:20 PM
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    02-11-2007, 11:37 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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