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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 553
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 6
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    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,028
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 6,515
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    • Risposte: 117
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. allenamento del braccio

    Iniziato da Napster‎, 08-11-2007 09:39 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,102
    20-11-2007, 08:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. 5-6rm?

    Iniziato da nosferatu‎, 16-11-2007 02:08 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,202
    18-11-2007, 08:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Nuova scheda!!!

    Iniziato da paracadutista‎, 17-11-2007 10:38 PM
    • Risposte: 3
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    18-11-2007, 07:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Ho fatto 2 mesi di palestra.....

    Iniziato da mattew_87‎, 13-11-2007 07:44 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,265
    18-11-2007, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Mi serve un consiglio serio

    Iniziato da Doit!‎, 23-10-2007 10:32 AM
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    16-11-2007, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. I Piramidali

    Iniziato da lukenadal‎, 17-05-2007 01:25 PM
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    • Visite: 2,527
    16-11-2007, 02:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. consiglio numero di sedute in palestra

    Iniziato da pasquaccino‎, 15-11-2007 07:37 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 589
    15-11-2007, 07:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Spostato: Weider 330 o Proform G680??

    Iniziato da majintizi‎, 15-11-2007 02:00 PM
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  9. Molto dubbioso Programma allenamento aiutooooo

    Iniziato da Tambus‎, 15-11-2007 09:34 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 755
    15-11-2007, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Occhiolino Fianchi

    Iniziato da locortex87‎, 13-11-2007 05:28 PM
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    14-11-2007, 06:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Spostato: principiante assoluto

    Iniziato da raianrein‎, 13-11-2007 03:47 PM
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  12. aiuto su scheda ecc

    Iniziato da count‎, 04-11-2007 01:57 AM
    • Risposte: 8
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    12-11-2007, 11:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Suddivisione della settimana….

    Iniziato da ardito‎, 10-11-2007 03:02 PM
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    11-11-2007, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. ciao consigli

    Iniziato da marc8‎, 04-11-2007 05:26 PM
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    • Risposte: 26
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    10-11-2007, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Spostato: sono nuova ma non novellina...

    Iniziato da r3dg1rl‎, 09-11-2007 11:19 PM
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  16. Il roveto ardente

    Iniziato da francescosecond‎, 27-10-2007 02:21 PM
    • Risposte: 1
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    fab
    07-11-2007, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Molto Felice disperazione...basta essere uno skeletro!

    Iniziato da mr_vendetta‎, 04-10-2007 01:47 AM
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    • Risposte: 33
    • Visite: 3,105
    02-11-2007, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. 2 piccole domande!

    Iniziato da nosferatu‎, 29-10-2007 04:15 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 896
    02-11-2007, 08:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Molto dubbioso conta o no?

    Iniziato da 300‎, 02-11-2007 06:06 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 909
    02-11-2007, 08:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. ciao a tutti

    Iniziato da albe000‎, 01-11-2007 11:15 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 828
    02-11-2007, 11:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Panca piana e panca stretta

    Iniziato da Worst1982‎, 29-10-2007 06:20 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,420
    02-11-2007, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. panca scott?

    Iniziato da nosferatu‎, 01-11-2007 08:54 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 714
    02-11-2007, 12:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. squat subitissimo

    Iniziato da francescosecond‎, 28-10-2007 02:52 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,354
    01-11-2007, 04:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Quando occorre usare la Cintura?

    Iniziato da Blanko‎, 27-10-2007 12:54 PM
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    31-10-2007, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Vediamo se inizio a capirci qualcosa

    Iniziato da +Dreamer+‎, 30-10-2007 02:27 PM
    • Risposte: 9
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    31-10-2007, 01:50 PM Vai all'ultimo messaggio

 
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