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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    21-04-2019, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Un saluto a tutti e partiamo con la scheda

    Iniziato da Riddick_Black‎, 24-01-2008 01:34 PM
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    24-01-2008, 02:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Allenamento bicipiti e pettorali

    Iniziato da passapa‎, 18-12-2007 06:51 PM
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    24-01-2008, 01:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto dubbioso Cosa è il CALF STANDING ????

    Iniziato da bistecchino‎, 21-01-2008 01:06 PM
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    22-01-2008, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Valutazione scheda principiantissimo

    Iniziato da kinn‎, 21-01-2008 04:24 PM
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    22-01-2008, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Sorpreso Problema braccio DX... help!!

    Iniziato da almonsin‎, 22-01-2008 10:46 AM
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    22-01-2008, 02:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. consiglio scheda allenamento in casa

    Iniziato da Roberto1988‎, 21-01-2008 10:20 PM
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    21-01-2008, 10:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Mi aiutate a migliorare questa scheda?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 17-01-2008 12:40 PM
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    21-01-2008, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Molto dubbioso Scheda per massa 2008 - pareri

    Iniziato da JDietrich‎, 18-01-2008 10:45 PM
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    19-01-2008, 05:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Consigli su scheda novizio

    Iniziato da novizio6‎, 18-01-2008 11:32 PM
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    19-01-2008, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Scelta panca

    Iniziato da travis771‎, 13-01-2008 03:25 PM
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    19-01-2008, 02:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Allenamento petto

    Iniziato da fidippide‎, 10-01-2008 05:50 PM
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    18-01-2008, 08:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Felice Parte dx degli addominali più sviluppata...help

    Iniziato da CARUSOandNICO‎, 17-01-2008 08:35 PM
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    xxl
    18-01-2008, 07:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. nuova scheda...speriamo meglio

    Iniziato da catte‎, 16-01-2008 08:53 PM
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    18-01-2008, 11:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. consiglio scheda massa!

    Iniziato da Josh‎, 07-01-2008 12:44 AM
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    17-01-2008, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Un'informazione

    Iniziato da warrior22‎, 15-01-2008 03:43 PM
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    16-01-2008, 09:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda, va bene?????

    Iniziato da alevls‎, 14-01-2008 05:36 PM
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    16-01-2008, 02:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. pancia di addominali

    Iniziato da dalmo‎, 12-01-2008 01:10 AM
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    15-01-2008, 11:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Mia storia e allenamento

    Iniziato da o-belix‎, 15-01-2008 05:05 PM
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    15-01-2008, 05:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scarico : quando?

    Iniziato da Worst1982‎, 15-01-2008 03:16 PM
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    15-01-2008, 04:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. domanda da neofita (del forum, ma non dei pesi)

    Iniziato da manusx‎, 15-01-2008 02:41 PM
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    15-01-2008, 04:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Messaggio mia scheda massa "base"

    Iniziato da Pugile‎, 14-01-2008 01:31 PM
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    15-01-2008, 02:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. esercizi alternativi

    Iniziato da folle‎, 14-01-2008 04:10 PM
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    14-01-2008, 10:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Molto dubbioso Dubbio stacchi

    Iniziato da SuperTizio‎, 10-01-2008 08:41 PM
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    • Risposte: 23
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    14-01-2008, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Allenamento corretto (consigli)

    Iniziato da Thai_Boxer‎, 11-01-2008 05:36 PM
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    13-01-2008, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio
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    12-01-2008, 09:41 PM Vai all'ultimo messaggio

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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