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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Definizione e scarico

    Iniziato da +Dreamer+‎, 01-12-2007 05:17 PM
    • Risposte: 6
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    03-12-2007, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Spostato: Presentazione

    Iniziato da Beppe'85‎, 03-12-2007 08:11 AM
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  3. allenamento x massa e definizione

    Iniziato da tarri83‎, 01-12-2007 06:21 PM
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    03-12-2007, 03:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. La scheda x cominciare

    Iniziato da Alphagamma‎, 12-11-2007 03:52 PM
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    30-11-2007, 05:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Affondi!

    Iniziato da bassofondo‎, 27-11-2007 06:17 PM
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    30-11-2007, 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Sono nuovo,aiutatemi a capire.

    Iniziato da Pascal74‎, 29-11-2007 06:59 PM
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    29-11-2007, 11:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Molto dubbioso Panca con bilanciere o con manubri?

    Iniziato da Cesare.G‎, 24-11-2007 03:21 PM
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    29-11-2007, 08:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Esercizi allenamento dorso

    Iniziato da fidippide‎, 28-11-2007 05:54 PM
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    29-11-2007, 07:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. due o tre volte a settimana?

    Iniziato da Alexbynight‎, 23-11-2007 08:57 AM
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    29-11-2007, 07:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Proporzioni serie

    Iniziato da fidippide‎, 29-11-2007 10:59 AM
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    29-11-2007, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. X Somoja ... "stacco al pulley basso"

    Iniziato da IO64‎, 28-11-2007 02:44 PM
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    28-11-2007, 11:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Massa muscolare, Allenamento e Alimentazione: questioni di principio.

    Iniziato da Zefiro‎, 21-10-2007 06:39 PM
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    28-11-2007, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto dubbioso Acido lattico

    Iniziato da Max88‎, 27-11-2007 07:44 AM
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    28-11-2007, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. gran dorsale: esercizi utili

    Iniziato da rosseau‎, 21-11-2007 01:16 PM
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    28-11-2007, 11:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Sorpreso corsa suddivisa

    Iniziato da Zetaix!‎, 23-11-2007 05:16 PM
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    26-11-2007, 12:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Il limite genetico

    Iniziato da IronPaolo‎, 20-11-2007 11:57 AM
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    24-11-2007, 06:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Molto dubbioso rematore con bilancere o dorsy bar?

    Iniziato da bbuilder89‎, 24-11-2007 01:37 PM
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    • Risposte: 15
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    24-11-2007, 04:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Massa

    Iniziato da Noob‎, 22-11-2007 04:10 PM
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    23-11-2007, 09:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. I muscoli si sgonfiano!!

    Iniziato da francescosecond‎, 21-11-2007 05:43 PM
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    • Visite: 3,896
    22-11-2007, 10:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. asimmetria bicipite dx da sx

    Iniziato da Alexbynight‎, 20-11-2007 10:18 PM
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    22-11-2007, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Stavo per svenire!

    Iniziato da francescosecond‎, 17-11-2007 04:33 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,334
    22-11-2007, 02:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Sono Nuovo e necessito di qualche consiglio ^_^

    Iniziato da BackFlipBoy‎, 17-11-2007 04:59 PM
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    22-11-2007, 02:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Il mio allenamento

    Iniziato da crow85rosso‎, 20-11-2007 12:10 PM
    • Risposte: 8
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    22-11-2007, 01:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Scheda...che mi dite?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 16-11-2007 10:06 AM
    • Risposte: 7
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    22-11-2007, 01:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  25. Chi Ha Voglia Di Farmi Una Scheda?

    Iniziato da stefinfuga‎, 21-11-2007 08:10 PM
    • Risposte: 4
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    21-11-2007, 09:54 PM Vai all'ultimo messaggio

 
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