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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Pimo allenamento

    Iniziato da Giuseppe22anni‎, 22-02-2008 10:15 PM
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    24-02-2008, 12:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. multifrequenza

    Iniziato da Steel‎, 23-02-2008 01:32 PM
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    23-02-2008, 10:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Problemone panca piana(e petto)

    Iniziato da m_nus85‎, 19-02-2008 12:27 AM
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    23-02-2008, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Molto dubbioso raga...che ne dite di questa scheda?

    Iniziato da el_pala‎, 20-02-2008 09:27 PM
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    23-02-2008, 12:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Cardio training, questo sconosciuto...

    Iniziato da Drakul‎, 21-02-2008 11:58 AM
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    22-02-2008, 06:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. chiedo parere per scheda

    Iniziato da Daniel‎, 22-02-2008 02:10 PM
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    22-02-2008, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Stanchezza esagerata post allenamento

    Iniziato da madman78‎, 20-02-2008 07:40 PM
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    22-02-2008, 08:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Come funziona il piramidale inverso?

    Iniziato da Smiling Corpse‎, 21-02-2008 02:55 PM
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    21-02-2008, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. ciao a tutti sono niubbo!!

    Iniziato da alidacciaio‎, 21-02-2008 01:58 PM
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    MYO
    21-02-2008, 07:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. biio

    Iniziato da seven19‎, 20-02-2008 07:54 PM
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    20-02-2008, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. voglio rafforzare i vasto mediale laterale ed obliquo

    Iniziato da mixazzurro‎, 18-02-2008 11:33 AM
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    20-02-2008, 04:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. scheda in super set

    Iniziato da ^_DaNy_^‎, 16-02-2008 08:33 PM
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    20-02-2008, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Postazione x trazioni...

    Iniziato da m_nus85‎, 19-02-2008 02:14 PM
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    20-02-2008, 11:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Una full body da principiante

    Iniziato da Smiling Corpse‎, 17-02-2008 03:51 PM
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    19-02-2008, 01:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. tri-set \ serie da 100

    Iniziato da seven19‎, 18-02-2008 10:31 PM
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    19-02-2008, 12:31 AM Vai all'ultimo messaggio
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    19-02-2008, 12:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Nuovo w.o. consigli e ottimizzazioni!

    Iniziato da spidey755‎, 11-02-2008 07:02 PM
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    18-02-2008, 11:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. domandone spalle,pettorali

    Iniziato da marte89‎, 18-02-2008 08:44 PM
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    18-02-2008, 10:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Sono tornatoooooooooo!!!!

    Iniziato da Mauro_BG‎, 16-02-2008 10:36 AM
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    18-02-2008, 06:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Salve, Sono Nuovo!!! ....scheda....

    Iniziato da Il perseverante‎, 17-02-2008 01:16 PM
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    17-02-2008, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Domanda esercizio per pettorali

    Iniziato da curvanord‎, 10-02-2008 07:11 PM
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    16-02-2008, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Gambe asimmetriche

    Iniziato da Solipsista87‎, 16-02-2008 10:00 AM
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    16-02-2008, 06:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Spostato: l'alimentazione del neofita

    Iniziato da Smiling Corpse‎, 15-02-2008 11:37 PM
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  23. Scusate l'ignoranza.....Bisogno di chiarimenti

    Iniziato da Shadow Man‎, 15-02-2008 02:26 PM
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    15-02-2008, 10:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. demoralizzato.. riesco a fare solo 5 Crunch avanti

    Iniziato da analyzer‎, 15-02-2008 05:46 PM
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    15-02-2008, 07:04 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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