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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Ma che allenamento è?! :(

    Iniziato da Il perseverante‎, 12-03-2008 10:49 PM
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    13-03-2008, 11:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Felice Per fifty, somoja ...e tutti gli esperti...!

    Iniziato da ariel86‎, 13-03-2008 10:16 PM
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    13-03-2008, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto Felice Consigli per gli acquisti. Panca e domande niubbe

    Iniziato da carmnu‎, 10-03-2008 07:07 PM
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    13-03-2008, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. allenare le braccia serve?

    Iniziato da Visione‎, 13-03-2008 05:51 PM
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    13-03-2008, 06:38 PM Vai all'ultimo messaggio
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    13-03-2008, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Spostato: stitichezza

    Iniziato da gex‎, 13-03-2008 03:01 PM
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  6. scheda palestra

    Iniziato da beppe1974‎, 10-03-2008 07:21 PM
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    13-03-2008, 10:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Molto dubbioso Distensioni con manubri...

    Iniziato da ariel86‎, 01-03-2008 05:49 PM
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    12-03-2008, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Sito Olandese Per Acquisti

    Iniziato da Mattx‎, 12-03-2008 09:49 AM
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    12-03-2008, 10:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. miglioramenti

    Iniziato da count‎, 03-03-2008 12:48 AM
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    11-03-2008, 11:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. serie migliori

    Iniziato da gex‎, 02-03-2008 02:39 PM
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    11-03-2008, 11:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Consiglio Kickboxing

    Iniziato da TylerD‎, 11-03-2008 02:27 PM
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    11-03-2008, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Molto dubbioso Massimale e...

    Iniziato da ariel86‎, 10-03-2008 11:55 PM
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  13. Allenamento post massa 'primaverile'

    Iniziato da JDietrich‎, 08-03-2008 12:18 PM
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  14. Molto dubbioso il lento...

    Iniziato da ariel86‎, 08-03-2008 01:24 PM
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    09-03-2008, 05:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. panca piana????????

    Iniziato da MYO‎, 09-03-2008 01:33 PM
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    09-03-2008, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. ma...come si brucia il muscolo?

    Iniziato da el_pala‎, 09-03-2008 01:19 PM
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    09-03-2008, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Fondamentali e complementari

    Iniziato da Aion‎, 05-03-2008 07:58 PM
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    09-03-2008, 01:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. La %BF è da considerarsi relativa o assoluta?

    Iniziato da Drakul‎, 06-03-2008 05:05 PM
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    07-03-2008, 08:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Che ne pensate? From HST website

    Iniziato da Drakul‎, 06-03-2008 04:54 PM
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    07-03-2008, 08:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. srie e ripetizioni ideali per petto

    Iniziato da farins‎, 29-02-2008 02:37 PM
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    06-03-2008, 10:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. 23 anni e tanta voglia di "crescere"!!!!:) :)

    Iniziato da Merak‎, 05-03-2008 08:20 PM
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    MYO
    06-03-2008, 09:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Leg Curl e iperlordosi

    Iniziato da BennyBlanco‎, 04-03-2008 06:59 PM
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    05-03-2008, 11:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. complementari

    Iniziato da master_mirko‎, 28-02-2008 09:55 PM
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    05-03-2008, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. eccomi qua! risultati dopo quasi 4 mesi

    Iniziato da danielito‎, 26-02-2008 04:03 PM
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    05-03-2008, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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