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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 553
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,985
    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,028
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 6,515
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Allenamento petto

    Iniziato da fidippide‎, 10-01-2008 04:50 PM
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    • Risposte: 31
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    18-01-2008, 07:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Felice Parte dx degli addominali più sviluppata...help

    Iniziato da CARUSOandNICO‎, 17-01-2008 07:35 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,848
    xxl
    18-01-2008, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. nuova scheda...speriamo meglio

    Iniziato da catte‎, 16-01-2008 07:53 PM
    • Risposte: 12
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    18-01-2008, 10:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. consiglio scheda massa!

    Iniziato da Josh‎, 06-01-2008 11:44 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 942
    17-01-2008, 08:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Un'informazione

    Iniziato da warrior22‎, 15-01-2008 02:43 PM
    • Risposte: 13
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    16-01-2008, 08:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda, va bene?????

    Iniziato da alevls‎, 14-01-2008 04:36 PM
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    16-01-2008, 01:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. pancia di addominali

    Iniziato da dalmo‎, 12-01-2008 12:10 AM
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    15-01-2008, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Mia storia e allenamento

    Iniziato da o-belix‎, 15-01-2008 04:05 PM
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    15-01-2008, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Scarico : quando?

    Iniziato da Worst1982‎, 15-01-2008 02:16 PM
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    15-01-2008, 03:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. domanda da neofita (del forum, ma non dei pesi)

    Iniziato da manusx‎, 15-01-2008 01:41 PM
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    15-01-2008, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Messaggio mia scheda massa "base"

    Iniziato da Pugile‎, 14-01-2008 12:31 PM
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    15-01-2008, 01:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. esercizi alternativi

    Iniziato da folle‎, 14-01-2008 03:10 PM
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    14-01-2008, 09:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto dubbioso Dubbio stacchi

    Iniziato da SuperTizio‎, 10-01-2008 07:41 PM
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    14-01-2008, 03:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Allenamento corretto (consigli)

    Iniziato da Thai_Boxer‎, 11-01-2008 04:36 PM
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    13-01-2008, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio
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    12-01-2008, 08:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Pettorali, bicipiti, addominali...

    Iniziato da alexvirus1‎, 10-01-2008 10:01 PM
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    12-01-2008, 04:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. maniglie dell'amore

    Iniziato da latch84‎, 11-01-2008 12:18 AM
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    12-01-2008, 01:31 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 10
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    12-01-2008, 12:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Squat BB vs Squat PL

    Iniziato da VPower‎, 10-01-2008 11:49 PM
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    11-01-2008, 06:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Chest Press

    Iniziato da Fabrizio100#‎, 11-01-2008 01:10 PM
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    11-01-2008, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. info su piramidali

    Iniziato da velasquez‎, 09-01-2008 09:13 AM
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    11-01-2008, 08:28 AM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 2
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    10-01-2008, 10:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Alternativa alla Panca declinata

    Iniziato da maox‎, 09-01-2008 06:11 PM
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    10-01-2008, 08:48 PM Vai all'ultimo messaggio
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    10-01-2008, 05:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. aiuto per principiante

    Iniziato da samoht‎, 04-01-2008 02:14 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 833
    10-01-2008, 12:15 AM Vai all'ultimo messaggio

 
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