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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    02-07-2017, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Furioso Glutei

    Iniziato da pompandoiron‎, 26-01-2008 03:53 PM
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    03-02-2008, 03:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Croci ai cavi alti o bassi

    Iniziato da Fabrizio100#‎, 28-01-2008 04:38 PM
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    02-02-2008, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Cintura si o no?

    Iniziato da Worst1982‎, 29-01-2008 05:45 PM
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    02-02-2008, 03:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Ecco la mia scheda,potreste darmi qlk consiglio?

    Iniziato da ^_DaNy_^‎, 24-01-2008 07:43 PM
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    01-02-2008, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. sono nuovo e..

    Iniziato da Stifler00‎, 28-01-2008 12:21 AM
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    01-02-2008, 12:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda per scolpire fisico! Che ve ne pare?

    Iniziato da Alexbynight‎, 19-01-2008 08:15 PM
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    28-01-2008, 11:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Molto dubbioso Allenamento per l'inverno!

    Iniziato da TripleHage‎, 04-08-2007 12:47 AM
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    28-01-2008, 08:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Sbaglio o guadagno?

    Iniziato da Rafeluzzu88‎, 23-01-2008 08:30 PM
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    28-01-2008, 07:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. ciao a tutti mi date un'occhio alla scheda?

    Iniziato da Sylar_Zero‎, 28-01-2008 06:43 PM
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    28-01-2008, 07:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Occhiolino pettorali : nota dolente

    Iniziato da totmel‎, 25-01-2008 11:18 AM
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    28-01-2008, 10:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. "just pump "per me sconosciuto

    Iniziato da carosphere‎, 22-01-2008 09:04 PM
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    28-01-2008, 10:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Nuova scheda...consigli?

    Iniziato da Josh‎, 26-01-2008 04:52 PM
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    26-01-2008, 07:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Help!

    Iniziato da VERSVS‎, 26-01-2008 04:39 PM
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  14. Trapezio e polpacci

    Iniziato da spyro329‎, 25-01-2008 09:51 PM
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  15. curl con manubri da seduto...

    Iniziato da .:Alex:.‎, 25-01-2008 09:34 PM
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  16. domande relative ad addominali e flessioni

    Iniziato da Naido‎, 24-01-2008 08:29 PM
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    25-01-2008, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Mi presento(di nuovo)!!

    Iniziato da m_nus85‎, 12-01-2008 03:51 PM
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  18. un aiuto

    Iniziato da master_mirko‎, 24-01-2008 02:59 AM
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    24-01-2008, 10:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Definizione o Massa?

    Iniziato da Roberto1988‎, 22-01-2008 12:33 PM
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    24-01-2008, 03:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Un saluto a tutti e partiamo con la scheda

    Iniziato da Riddick_Black‎, 24-01-2008 01:34 PM
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    24-01-2008, 02:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Allenamento bicipiti e pettorali

    Iniziato da passapa‎, 18-12-2007 06:51 PM
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    24-01-2008, 01:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Molto dubbioso Cosa è il CALF STANDING ????

    Iniziato da bistecchino‎, 21-01-2008 01:06 PM
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    22-01-2008, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Valutazione scheda principiantissimo

    Iniziato da kinn‎, 21-01-2008 04:24 PM
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    22-01-2008, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Sorpreso Problema braccio DX... help!!

    Iniziato da almonsin‎, 22-01-2008 10:46 AM
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    22-01-2008, 02:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. consiglio scheda allenamento in casa

    Iniziato da Roberto1988‎, 21-01-2008 10:20 PM
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    21-01-2008, 10:20 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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