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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,499
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 977
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,561
    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,426
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 8,679
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Un saluto a tutti e partiamo con la scheda

    Iniziato da Riddick_Black‎, 24-01-2008 12:34 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,072
    24-01-2008, 01:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Allenamento bicipiti e pettorali

    Iniziato da passapa‎, 18-12-2007 05:51 PM
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    • Risposte: 25
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    24-01-2008, 12:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto dubbioso Cosa è il CALF STANDING ????

    Iniziato da bistecchino‎, 21-01-2008 12:06 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 3,191
    22-01-2008, 06:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Valutazione scheda principiantissimo

    Iniziato da kinn‎, 21-01-2008 03:24 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 766
    22-01-2008, 03:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Sorpreso Problema braccio DX... help!!

    Iniziato da almonsin‎, 22-01-2008 09:46 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 831
    22-01-2008, 01:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. consiglio scheda allenamento in casa

    Iniziato da Roberto1988‎, 21-01-2008 09:20 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 637
    21-01-2008, 09:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Mi aiutate a migliorare questa scheda?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 17-01-2008 11:40 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 844
    21-01-2008, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Molto dubbioso Scheda per massa 2008 - pareri

    Iniziato da JDietrich‎, 18-01-2008 09:45 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,550
    19-01-2008, 04:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Consigli su scheda novizio

    Iniziato da novizio6‎, 18-01-2008 10:32 PM
    • Risposte: 3
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    19-01-2008, 03:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Scelta panca

    Iniziato da travis771‎, 13-01-2008 02:25 PM
    • Risposte: 9
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    19-01-2008, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Allenamento petto

    Iniziato da fidippide‎, 10-01-2008 04:50 PM
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    • Risposte: 31
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    18-01-2008, 07:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Felice Parte dx degli addominali più sviluppata...help

    Iniziato da CARUSOandNICO‎, 17-01-2008 07:35 PM
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    • Visite: 3,027
    xxl
    18-01-2008, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. nuova scheda...speriamo meglio

    Iniziato da catte‎, 16-01-2008 07:53 PM
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    18-01-2008, 10:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. consiglio scheda massa!

    Iniziato da Josh‎, 06-01-2008 11:44 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 963
    17-01-2008, 08:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Un'informazione

    Iniziato da warrior22‎, 15-01-2008 02:43 PM
    • Risposte: 13
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    16-01-2008, 08:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda, va bene?????

    Iniziato da alevls‎, 14-01-2008 04:36 PM
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    • Risposte: 17
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    16-01-2008, 01:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. pancia di addominali

    Iniziato da dalmo‎, 12-01-2008 12:10 AM
    • Risposte: 5
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    15-01-2008, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Mia storia e allenamento

    Iniziato da o-belix‎, 15-01-2008 04:05 PM
    • Risposte: 2
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    15-01-2008, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scarico : quando?

    Iniziato da Worst1982‎, 15-01-2008 02:16 PM
    • Risposte: 6
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    15-01-2008, 03:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. domanda da neofita (del forum, ma non dei pesi)

    Iniziato da manusx‎, 15-01-2008 01:41 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 778
    15-01-2008, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Messaggio mia scheda massa "base"

    Iniziato da Pugile‎, 14-01-2008 12:31 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,108
    15-01-2008, 01:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. esercizi alternativi

    Iniziato da folle‎, 14-01-2008 03:10 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 937
    14-01-2008, 09:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Molto dubbioso Dubbio stacchi

    Iniziato da SuperTizio‎, 10-01-2008 07:41 PM
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    • Risposte: 23
    • Visite: 2,050
    14-01-2008, 03:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Allenamento corretto (consigli)

    Iniziato da Thai_Boxer‎, 11-01-2008 04:36 PM
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    • Risposte: 15
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    13-01-2008, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 5
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    12-01-2008, 08:41 PM Vai all'ultimo messaggio

 
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