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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. sono nuovo e..

    Iniziato da Stifler00‎, 27-01-2008 11:21 PM
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    31-01-2008, 11:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Scheda per scolpire fisico! Che ve ne pare?

    Iniziato da Alexbynight‎, 19-01-2008 07:15 PM
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    28-01-2008, 10:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto dubbioso Allenamento per l'inverno!

    Iniziato da TripleHage‎, 03-08-2007 11:47 PM
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    28-01-2008, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Sbaglio o guadagno?

    Iniziato da Rafeluzzu88‎, 23-01-2008 07:30 PM
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    28-01-2008, 06:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. ciao a tutti mi date un'occhio alla scheda?

    Iniziato da Sylar_Zero‎, 28-01-2008 05:43 PM
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    28-01-2008, 06:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Occhiolino pettorali : nota dolente

    Iniziato da totmel‎, 25-01-2008 10:18 AM
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    28-01-2008, 09:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. "just pump "per me sconosciuto

    Iniziato da carosphere‎, 22-01-2008 08:04 PM
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    28-01-2008, 09:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Nuova scheda...consigli?

    Iniziato da Josh‎, 26-01-2008 03:52 PM
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    26-01-2008, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Help!

    Iniziato da VERSVS‎, 26-01-2008 03:39 PM
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    26-01-2008, 03:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Trapezio e polpacci

    Iniziato da spyro329‎, 25-01-2008 08:51 PM
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    25-01-2008, 08:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. curl con manubri da seduto...

    Iniziato da .:Alex:.‎, 25-01-2008 08:34 PM
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    25-01-2008, 08:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. domande relative ad addominali e flessioni

    Iniziato da Naido‎, 24-01-2008 07:29 PM
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    25-01-2008, 09:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Mi presento(di nuovo)!!

    Iniziato da m_nus85‎, 12-01-2008 02:51 PM
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    25-01-2008, 03:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. un aiuto

    Iniziato da master_mirko‎, 24-01-2008 01:59 AM
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    24-01-2008, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Definizione o Massa?

    Iniziato da Roberto1988‎, 22-01-2008 11:33 AM
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    24-01-2008, 02:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Un saluto a tutti e partiamo con la scheda

    Iniziato da Riddick_Black‎, 24-01-2008 12:34 PM
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    24-01-2008, 01:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Allenamento bicipiti e pettorali

    Iniziato da passapa‎, 18-12-2007 05:51 PM
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    24-01-2008, 12:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Molto dubbioso Cosa il CALF STANDING ????

    Iniziato da bistecchino‎, 21-01-2008 12:06 PM
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    22-01-2008, 06:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Valutazione scheda principiantissimo

    Iniziato da kinn‎, 21-01-2008 03:24 PM
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    22-01-2008, 03:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Sorpreso Problema braccio DX... help!!

    Iniziato da almonsin‎, 22-01-2008 09:46 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 804
    22-01-2008, 01:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. consiglio scheda allenamento in casa

    Iniziato da Roberto1988‎, 21-01-2008 09:20 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 631
    21-01-2008, 09:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Mi aiutate a migliorare questa scheda?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 17-01-2008 11:40 AM
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    • Visite: 837
    21-01-2008, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Molto dubbioso Scheda per massa 2008 - pareri

    Iniziato da JDietrich‎, 18-01-2008 09:45 PM
    • Risposte: 5
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    19-01-2008, 04:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Consigli su scheda novizio

    Iniziato da novizio6‎, 18-01-2008 10:32 PM
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    19-01-2008, 03:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Scelta panca

    Iniziato da travis771‎, 13-01-2008 02:25 PM
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    19-01-2008, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio

 
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