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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    21-04-2019, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Panca piana (domande)

    Iniziato da spidey755‎, 18-03-2008 02:16 PM
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    19-03-2008, 09:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Molto dubbioso Confusione Totale...

    Iniziato da Bill Kazmaier‎, 17-03-2008 01:05 AM
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    18-03-2008, 01:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Posizione panca piana

    Iniziato da Worst1982‎, 18-03-2008 11:16 AM
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    18-03-2008, 12:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. presa stretta

    Iniziato da alevls‎, 17-03-2008 01:43 PM
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    17-03-2008, 10:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Dubbi Amletici

    Iniziato da Madd88‎, 07-03-2008 09:54 PM
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    15-03-2008, 12:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Aperture Ad L

    Iniziato da arnold873‎, 14-03-2008 09:46 PM
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    14-03-2008, 09:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Scheda...consiglio....

    Iniziato da gex‎, 11-03-2008 07:59 PM
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    gex
    14-03-2008, 06:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Molto dubbioso Allenarsi 4 volte

    Iniziato da SuperTizio‎, 13-03-2008 05:12 PM
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    13-03-2008, 11:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Ma che allenamento è?! :(

    Iniziato da Il perseverante‎, 12-03-2008 10:49 PM
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    13-03-2008, 11:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Felice Per fifty, somoja ...e tutti gli esperti...!

    Iniziato da ariel86‎, 13-03-2008 10:16 PM
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    13-03-2008, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Molto Felice Consigli per gli acquisti. Panca e domande niubbe

    Iniziato da carmnu‎, 10-03-2008 07:07 PM
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    13-03-2008, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. allenare le braccia serve?

    Iniziato da Visione‎, 13-03-2008 05:51 PM
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    MYO
    13-03-2008, 06:38 PM Vai all'ultimo messaggio
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    13-03-2008, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Spostato: stitichezza

    Iniziato da gex‎, 13-03-2008 03:01 PM
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  14. scheda palestra

    Iniziato da beppe1974‎, 10-03-2008 07:21 PM
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    13-03-2008, 10:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso Distensioni con manubri...

    Iniziato da ariel86‎, 01-03-2008 05:49 PM
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    12-03-2008, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Sito Olandese Per Acquisti

    Iniziato da Mattx‎, 12-03-2008 09:49 AM
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    12-03-2008, 10:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. miglioramenti

    Iniziato da count‎, 03-03-2008 12:48 AM
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    11-03-2008, 11:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. serie migliori

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    gex
    11-03-2008, 11:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Consiglio Kickboxing

    Iniziato da TylerD‎, 11-03-2008 02:27 PM
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    11-03-2008, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto dubbioso Massimale e...

    Iniziato da ariel86‎, 10-03-2008 11:55 PM
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    11-03-2008, 11:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Allenamento post massa 'primaverile'

    Iniziato da JDietrich‎, 08-03-2008 12:18 PM
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    11-03-2008, 09:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Molto dubbioso il lento...

    Iniziato da ariel86‎, 08-03-2008 01:24 PM
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    09-03-2008, 05:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. panca piana????????

    Iniziato da MYO‎, 09-03-2008 01:33 PM
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    09-03-2008, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. ma...come si brucia il muscolo?

    Iniziato da el_pala‎, 09-03-2008 01:19 PM
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    MYO
    09-03-2008, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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