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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Addominali

    Iniziato da sinedie‎, 03-02-2008 12:48 PM
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    11-02-2008, 11:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Molto dubbioso consigli ad un neofita

    Iniziato da aeonflux‎, 09-02-2008 03:32 PM
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    11-02-2008, 11:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Attivazione post tetanica??

    Iniziato da B/ J/ 4 /2‎, 07-02-2008 04:29 PM
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    08-02-2008, 07:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Spostato: IleoPsoas e Iperlordosi

    Iniziato da BennyBlanco‎, 08-02-2008 06:59 PM
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  5. 1.80 90 kg. 15 anni

    Iniziato da JakelaMotta‎, 05-02-2008 10:14 PM
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    08-02-2008, 08:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Sondaggio Sondaggio: Lavorare in FullBody o dividere il programma in gruppi?

    Iniziato da TheIron‎, 30-11-2007 12:07 AM
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    07-02-2008, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. potrebbe essere giusto??

    Iniziato da spidey755‎, 05-02-2008 01:29 PM
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    07-02-2008, 11:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Allenamento Bomber!!!!!!

    Iniziato da Big-Ron‎, 05-02-2008 05:33 PM
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    05-02-2008, 09:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. ciao ragazzi!!!

    Iniziato da Big-Ron‎, 05-02-2008 04:13 PM
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    05-02-2008, 04:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. lento avanti in piedi!!!

    Iniziato da superpier‎, 01-02-2008 09:52 AM
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    05-02-2008, 04:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Pareri Scheda Massa

    Iniziato da Edge88‎, 03-02-2008 11:26 PM
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    04-02-2008, 09:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Felice Mattina o pomeriggio?

    Iniziato da spyro329‎, 04-02-2008 11:31 AM
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    04-02-2008, 02:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. spalle a collo di bottiglia

    Iniziato da fede87‎, 04-02-2008 12:19 AM
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    04-02-2008, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Movimenti esatti

    Iniziato da fidippide‎, 02-02-2008 10:05 PM
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    03-02-2008, 09:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Problema braccio più piccolo

    Iniziato da fabio1985‎, 02-02-2008 05:33 PM
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    03-02-2008, 04:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Furioso Glutei

    Iniziato da pompandoiron‎, 26-01-2008 02:53 PM
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    03-02-2008, 02:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Croci ai cavi alti o bassi

    Iniziato da Fabrizio100#‎, 28-01-2008 03:38 PM
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    02-02-2008, 05:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Cintura si o no?

    Iniziato da Worst1982‎, 29-01-2008 04:45 PM
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    02-02-2008, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Ecco la mia scheda,potreste darmi qlk consiglio?

    Iniziato da ^_DaNy_^‎, 24-01-2008 06:43 PM
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    01-02-2008, 11:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. sono nuovo e..

    Iniziato da Stifler00‎, 27-01-2008 11:21 PM
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    31-01-2008, 11:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Scheda per scolpire fisico! Che ve ne pare?

    Iniziato da Alexbynight‎, 19-01-2008 07:15 PM
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    28-01-2008, 10:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Molto dubbioso Allenamento per l'inverno!

    Iniziato da TripleHage‎, 03-08-2007 11:47 PM
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    28-01-2008, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Sbaglio o guadagno?

    Iniziato da Rafeluzzu88‎, 23-01-2008 07:30 PM
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    28-01-2008, 06:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. ciao a tutti mi date un'occhio alla scheda?

    Iniziato da Sylar_Zero‎, 28-01-2008 05:43 PM
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    28-01-2008, 06:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Occhiolino pettorali : nota dolente

    Iniziato da totmel‎, 25-01-2008 10:18 AM
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    28-01-2008, 09:57 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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