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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 977
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 6
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    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,426
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 8,679
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    • Risposte: 117
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Rafforzarsi attento all'ernia discale..

    Iniziato da gargyu‎, 01-04-2008 12:18 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,193
    05-04-2008, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. forza o non forza: questo è il dilemma

    Iniziato da SuperTizio‎, 05-04-2008 07:58 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 773
    05-04-2008, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Distanza mani nelle trazioni

    Iniziato da homoforte‎, 05-04-2008 02:55 PM
    • Risposte: 6
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    05-04-2008, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Calzature per correre

    Iniziato da francescosecond‎, 01-04-2008 04:52 PM
    • Risposte: 11
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    05-04-2008, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. piu massa aiuto

    Iniziato da met91‎, 04-04-2008 05:22 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,330
    05-04-2008, 12:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. mi ci stò snervando...aiuuutttooooooooo

    Iniziato da alinos‎, 04-04-2008 03:34 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,173
    04-04-2008, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. barra trazioni

    Iniziato da met91‎, 03-04-2008 08:45 PM
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    04-04-2008, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
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    03-04-2008, 09:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. squat e stacchi?

    Iniziato da SuperTizio‎, 25-03-2008 04:16 PM
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    02-04-2008, 03:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Messaggio fianchi

    Iniziato da fede87‎, 26-03-2008 05:41 PM
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    01-04-2008, 06:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. piegamenti

    Iniziato da ^_DaNy_^‎, 01-04-2008 01:14 AM
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    01-04-2008, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Dubbio sul 5x5

    Iniziato da homoforte‎, 26-03-2008 01:43 PM
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    01-04-2008, 08:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Infelice consigli su incremento massimale su panca

    Iniziato da ALBYROCK86‎, 31-03-2008 04:34 PM
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    31-03-2008, 10:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. fullbody

    Iniziato da emi‎, 28-03-2008 05:22 PM
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    30-03-2008, 06:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Mi giudicate lo squat?

    Iniziato da Nask‎, 29-03-2008 12:36 AM
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    29-03-2008, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. metodo duty...lo conoscete?

    Iniziato da sinedie‎, 28-03-2008 11:49 PM
    • Risposte: 2
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    29-03-2008, 12:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Sedute D'allenamento.

    Iniziato da Super Nacho‎, 26-03-2008 05:52 PM
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    27-03-2008, 09:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. ignoranza...

    Iniziato da Superpippo‎, 25-03-2008 12:19 PM
    • Risposte: 10
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    26-03-2008, 05:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Consigli su scheda e esercizi

    Iniziato da Fearofthedark‎, 24-03-2008 04:57 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,077
    25-03-2008, 09:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Help me!!!

    Iniziato da kikkokiss77‎, 24-03-2008 01:19 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 666
    24-03-2008, 02:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Spostato: avatar non so chi è?

    Iniziato da JakelaMotta‎, 24-03-2008 10:43 AM
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  21. Felice aiuto per scheda

    Iniziato da ALBYROCK86‎, 20-03-2008 04:06 PM
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    • Risposte: 19
    • Visite: 1,703
    24-03-2008, 08:52 AM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,965
    24-03-2008, 12:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Molto dubbioso Cintura??

    Iniziato da SuperTizio‎, 21-03-2008 11:15 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,323
    21-03-2008, 06:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Perplesso Crampling e Hyper...

    Iniziato da Superpippo‎, 20-03-2008 03:47 PM
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    • Risposte: 15
    • Visite: 1,821
    20-03-2008, 07:37 PM Vai all'ultimo messaggio

 
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