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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Aiuto a un disperato...

    Iniziato da Clau_82‎, 09-06-2008 06:18 PM
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    21-07-2008, 08:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Esercizi Fondamentali x i vari gruppi muscolari

    Iniziato da lipidiman‎, 29-06-2008 11:29 AM
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    20-07-2008, 01:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Furioso Prima scheda realizzata da me... da buttare??

    Iniziato da mattia.88‎, 19-07-2008 10:28 PM
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    20-07-2008, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Giramento di testa!!!

    Iniziato da nosferatu‎, 18-07-2008 01:42 PM
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    18-07-2008, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Molto dubbioso Scheda per neofita

    Iniziato da Fede1f‎, 18-07-2008 03:45 PM
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    18-07-2008, 04:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Consiglio panca piana

    Iniziato da atlantic‎, 17-07-2008 12:21 PM
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    18-07-2008, 03:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Molto dubbioso Vi lancio una sfida

    Iniziato da piergiorgio‎, 13-11-2007 01:00 PM
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    18-07-2008, 01:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Magra ma con la cellulite

    Iniziato da Eudora‎, 15-07-2008 07:39 PM
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    18-07-2008, 12:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. bench press

    Iniziato da asvrem‎, 16-07-2008 08:01 PM
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    17-07-2008, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. vi fidereste di un trainer così?

    Iniziato da velasquez‎, 15-07-2008 09:28 PM
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    16-07-2008, 08:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Pesistica

    Iniziato da xvertito‎, 15-07-2008 12:44 AM
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    15-07-2008, 12:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. incoraggianmento

    Iniziato da frenzy‎, 12-07-2008 03:45 AM
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    15-07-2008, 12:46 AM Vai all'ultimo messaggio
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    14-07-2008, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Ciao a tutti

    Iniziato da futurechamp‎, 13-07-2008 12:56 PM
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    13-07-2008, 02:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Benedetti addominali

    Iniziato da gex‎, 09-07-2008 12:37 PM
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    12-07-2008, 11:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Progressioni per massa

    Iniziato da homoforte‎, 12-07-2008 09:39 PM
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    12-07-2008, 09:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Cos'è una split routine

    Iniziato da pacato18‎, 12-07-2008 03:43 PM
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    12-07-2008, 03:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. panca inclinata con manubri presa neutra

    Iniziato da phoenix1927‎, 07-07-2008 09:34 PM
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  18. Occhiolino Qualche consiglio

    Iniziato da sword‎, 02-07-2008 03:13 PM
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    11-07-2008, 01:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. gambe e braccia che tremano.. help

    Iniziato da krishna‎, 09-07-2008 08:53 PM
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    10-07-2008, 08:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. nuova scheda

    Iniziato da F4B10‎, 10-07-2008 05:17 PM
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    10-07-2008, 07:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. ISSA e FIF?

    Iniziato da velasquez‎, 09-07-2008 10:31 PM
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    09-07-2008, 11:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Furioso ragazzi non riesco a far vedere gli addominali bassi :(

    Iniziato da Davide190188‎, 05-07-2008 10:06 PM
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    08-07-2008, 03:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. impostazione pesistica 2xweek

    Iniziato da Pugile‎, 06-07-2008 03:18 PM
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    07-07-2008, 08:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Messaggio Prima scheda dopo 1 anno... pareri?

    Iniziato da yoyodong‎, 06-07-2008 12:32 PM
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    07-07-2008, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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