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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    02-07-2017, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Body building e pugilato

    Iniziato da francesco09‎, 10-05-2008 12:07 AM
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    10-05-2008, 06:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Preparazione estiva

    Iniziato da no-nick‎, 05-05-2008 02:17 PM
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    08-05-2008, 04:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. stretching da evitare

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 20-04-2008 09:20 AM
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    07-05-2008, 05:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Curiosità!

    Iniziato da nosferatu‎, 06-05-2008 11:36 AM
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    07-05-2008, 11:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Dannati pettorali !!!

    Iniziato da Lawyer‎, 04-05-2008 08:09 PM
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    07-05-2008, 02:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Squat vs Hack Squat

    Iniziato da cioccorollo‎, 05-05-2008 06:00 PM
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    06-05-2008, 02:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. scheda per il canoista

    Iniziato da pugile89‎, 04-05-2008 08:45 PM
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    05-05-2008, 04:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Da forza a massa

    Iniziato da alevls‎, 05-05-2008 10:03 AM
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    05-05-2008, 10:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Infelice Nessuno mi risponde...?

    Iniziato da ariel86‎, 04-05-2008 02:09 PM
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    04-05-2008, 07:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. crescita newbie

    Iniziato da cioccorollo‎, 01-05-2008 10:41 PM
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    04-05-2008, 11:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. fianchi nooooo!!

    Iniziato da palestrasuper‎, 02-05-2008 12:06 PM
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  12. adduttori e abduttori

    Iniziato da xvertito‎, 02-05-2008 12:43 AM
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  13. Figo superset o unica serie?

    Iniziato da palestrasuper‎, 02-05-2008 11:38 AM
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    02-05-2008, 01:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. addominali come si allenano?

    Iniziato da Fede1f‎, 30-04-2008 08:05 PM
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    01-05-2008, 10:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Una leggera assimetria

    Iniziato da Alex_JCM‎, 26-03-2008 04:40 PM
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    01-05-2008, 12:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Felice nuovo arrivo: potete aiutarmi?

    Iniziato da krishna‎, 20-04-2008 01:36 PM
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    01-05-2008, 11:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. aiuto!!! le mie gambe!!!!

    Iniziato da teoiron‎, 01-05-2008 11:06 AM
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    01-05-2008, 11:22 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. 8x8=64?

    Iniziato da Sgaroz‎, 14-04-2008 11:57 AM
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    01-05-2008, 02:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Avercelo lungo aiuta?

    Iniziato da Zanna‎, 25-04-2008 02:52 PM
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    30-04-2008, 01:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. qualche info

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  21. panca inversione

    Iniziato da Alex_JCM‎, 27-04-2008 04:51 PM
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    28-04-2008, 02:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. domanda squat

    Iniziato da D @ r i o‎, 27-04-2008 04:04 PM
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    27-04-2008, 08:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Contrazione

    Iniziato da Superpippo‎, 26-04-2008 01:11 PM
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    26-04-2008, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. leve corte, leve lunghe e convogliamento sangue

    Iniziato da cougarz‎, 24-04-2008 03:07 PM
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    25-04-2008, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Aiuto presa

    Iniziato da mirax‎, 25-04-2008 02:21 PM
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    25-04-2008, 08:46 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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