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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Panca succede qualcosa se supero il limire

    Iniziato da francoboos‎, 02-07-2008 03:08 PM
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    04-07-2008, 01:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. ...E poi...

    Iniziato da Sgaroz‎, 21-06-2008 01:40 AM
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    03-07-2008, 07:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Help Power Rack Powertec

    Iniziato da MEO PATACCA‎, 27-06-2008 10:15 PM
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    03-07-2008, 04:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. dubbiii

    Iniziato da GIANLUgray‎, 03-07-2008 12:10 AM
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    03-07-2008, 12:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Felice Qualche consiglio

    Iniziato da Pez‎, 02-07-2008 02:56 PM
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    Pez
    02-07-2008, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. recuperi in massa

    Iniziato da francesco09‎, 02-07-2008 10:02 AM
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    02-07-2008, 12:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. - O V E R T R A I N E D -

    Iniziato da Dargor‎, 26-04-2008 09:17 PM
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    01-07-2008, 10:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. misure precise...

    Iniziato da nosferatu‎, 30-06-2008 09:22 PM
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    01-07-2008, 01:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. domanda sul progredire..

    Iniziato da velasquez‎, 29-06-2008 02:54 PM
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    30-06-2008, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Infelice Vado bene cosi?

    Iniziato da alebird‎, 29-06-2008 09:56 PM
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    30-06-2008, 01:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. esercizi per quelle zone...

    Iniziato da JkL‎, 28-06-2008 12:28 AM
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    30-06-2008, 01:49 AM Vai all'ultimo messaggio
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    29-06-2008, 07:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Occhiolino dolori

    Iniziato da palestrasuper‎, 29-06-2008 05:31 PM
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    29-06-2008, 05:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Neofita in palestra: pratici consigli

    Iniziato da luca.ser‎, 18-06-2008 04:15 AM
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    27-06-2008, 02:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Furioso Allenarsi al mattino

    Iniziato da ALBYROCK86‎, 20-06-2008 02:48 PM
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    27-06-2008, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Per i principianti: linee guida generali del training

    Iniziato da MetalMeltdown‎, 24-01-2008 11:41 PM
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    27-06-2008, 02:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Cedimento Polsi durante Trazioni alla sbarra

    Iniziato da analyzer‎, 20-06-2008 10:04 AM
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    27-06-2008, 02:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Aiuto

    Iniziato da adido85‎, 23-06-2008 09:27 AM
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    25-06-2008, 10:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Ipertrofia?

    Iniziato da xvertito‎, 23-06-2008 11:38 PM
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    25-06-2008, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Sorpreso ke palle sti esercizi...voglio piu......GAMBE!!

    Iniziato da B0MBER‎, 28-05-2008 04:09 AM
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    24-06-2008, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. migliorare il mio squat

    Iniziato da F4B10‎, 24-06-2008 11:59 AM
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    24-06-2008, 12:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. trazioni in casa

    Iniziato da viper88‎, 20-06-2008 12:42 PM
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    20-06-2008, 01:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. ke ve ne pare.....???

    Iniziato da spagna3d‎, 16-06-2008 07:47 PM
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    17-06-2008, 01:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Tutte le attrezzature della palestra

    Iniziato da xvertito‎, 12-06-2008 11:17 AM
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    16-06-2008, 11:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. allenamento a piedi ignudi

    Iniziato da F4B10‎, 16-06-2008 05:41 PM
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    16-06-2008, 11:33 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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