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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    02-07-2017, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. per chi si ricorda di me, e per chi non si ricorda

    Iniziato da kynetia‎, 23-05-2008 02:29 AM
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    23-05-2008, 09:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Definire Bicipiti

    Iniziato da dhc8‎, 15-05-2008 07:48 PM
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    23-05-2008, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. scheda di allenamento 1.80 x 60kg

    Iniziato da fabiuz‎, 13-05-2008 06:06 PM
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    23-05-2008, 05:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. I buchi sotto i fianchi

    Iniziato da Sgaroz‎, 20-05-2008 01:48 AM
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    23-05-2008, 12:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. x massa è meglio?

    Iniziato da masters88‎, 22-05-2008 01:59 PM
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    22-05-2008, 02:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda per "principiante"

    Iniziato da mungos‎, 21-05-2008 11:36 AM
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    22-05-2008, 11:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. [Definizione]3x15,poca pausa, cardio fra le serie..e la massa?

    Iniziato da Braschio‎, 17-05-2008 08:45 PM
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    20-05-2008, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Stacco gambe tese

    Iniziato da Worst1982‎, 18-05-2008 03:52 PM
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    19-05-2008, 11:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Ciao a tutti, consigli per un principiante

    Iniziato da ENERGYTEK‎, 29-04-2008 08:18 PM
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    19-05-2008, 11:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Infelice Qual è il mio somatotipo?

    Iniziato da mattia.88‎, 16-05-2008 11:38 PM
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    18-05-2008, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Salve...

    Iniziato da Erebo‎, 18-05-2008 12:32 PM
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    18-05-2008, 04:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Dieta

    Iniziato da beppe1974‎, 17-05-2008 08:51 PM
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    18-05-2008, 03:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto dubbioso Pareri su scheda massa

    Iniziato da ALBYROCK86‎, 16-05-2008 12:56 PM
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    16-05-2008, 08:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Pensieroso Poche spalle

    Iniziato da xvertito‎, 15-05-2008 07:36 PM
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    15-05-2008, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. stacchi

    Iniziato da francesco09‎, 11-05-2008 11:25 PM
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    15-05-2008, 09:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Qualche consiglio da Heero

    Iniziato da heerokeem‎, 12-05-2008 03:06 PM
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    15-05-2008, 12:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Pareri su scheda allenamento casalingo

    Iniziato da MEO PATACCA‎, 12-05-2008 07:52 PM
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    13-05-2008, 11:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Scheda per un amico

    Iniziato da TheIron‎, 12-05-2008 11:09 PM
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    12-05-2008, 11:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. iniziare con un ibrido poi...

    Iniziato da F4B10‎, 11-05-2008 08:34 PM
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    12-05-2008, 10:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. pugilato e massa

    Iniziato da -luca-‎, 11-05-2008 02:37 AM
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    12-05-2008, 08:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. va bene per la massa questo allenamento ?

    Iniziato da pierr‎, 09-05-2008 11:42 AM
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    12-05-2008, 03:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Consiglio neofita

    Iniziato da subbo‎, 05-02-2008 02:44 PM
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    12-05-2008, 11:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Consigli su attrezzi, esercizi e altre cose

    Iniziato da Qasb‎, 11-05-2008 05:18 PM
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    11-05-2008, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Infelice un aiuto per la massa

    Iniziato da f3d3‎, 09-05-2008 08:28 PM
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    11-05-2008, 02:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Dolore al polso

    Iniziato da francesco09‎, 10-05-2008 02:31 PM
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    11-05-2008, 11:14 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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