Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    79,383

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,868
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 553
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,985
    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,028
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 6,515
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
    8 Pagine
    1 2 3 4 5 6 7 8
    • Risposte: 117
    • Visite: 45,337
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Dannati pettorali !!!

    Iniziato da Lawyer‎, 04-05-2008 07:09 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 976
    07-05-2008, 01:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Squat vs Hack Squat

    Iniziato da cioccorollo‎, 05-05-2008 05:00 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 3,109
    06-05-2008, 01:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. scheda per il canoista

    Iniziato da pugile89‎, 04-05-2008 07:45 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,697
    05-05-2008, 03:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Da forza a massa

    Iniziato da alevls‎, 05-05-2008 09:03 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 627
    05-05-2008, 09:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Infelice Nessuno mi risponde...?

    Iniziato da ariel86‎, 04-05-2008 01:09 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 798
    04-05-2008, 06:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. crescita newbie

    Iniziato da cioccorollo‎, 01-05-2008 09:41 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,044
    04-05-2008, 10:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. fianchi nooooo!!

    Iniziato da palestrasuper‎, 02-05-2008 11:06 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,039
    03-05-2008, 10:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. adduttori e abduttori

    Iniziato da xvertito‎, 01-05-2008 11:43 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,809
    02-05-2008, 11:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Figo superset o unica serie?

    Iniziato da palestrasuper‎, 02-05-2008 10:38 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 918
    02-05-2008, 12:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. addominali come si allenano?

    Iniziato da Fede1f‎, 30-04-2008 07:05 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,008
    01-05-2008, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Una leggera assimetria

    Iniziato da Alex_JCM‎, 26-03-2008 03:40 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 1,952
    01-05-2008, 11:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Felice nuovo arrivo: potete aiutarmi?

    Iniziato da krishna‎, 20-04-2008 12:36 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,386
    01-05-2008, 10:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. aiuto!!! le mie gambe!!!!

    Iniziato da teoiron‎, 01-05-2008 10:06 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 695
    01-05-2008, 10:22 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. 8x8=64?

    Iniziato da Sgaroz‎, 14-04-2008 10:57 AM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 38
    • Visite: 3,005
    01-05-2008, 01:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Avercelo lungo aiuta?

    Iniziato da Zanna‎, 25-04-2008 01:52 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,236
    30-04-2008, 12:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. qualche info

    Iniziato da em.g‎, 26-04-2008 07:31 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 2,127
    29-04-2008, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. panca inversione

    Iniziato da Alex_JCM‎, 27-04-2008 03:51 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,467
    28-04-2008, 01:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. domanda squat

    Iniziato da D @ r i o‎, 27-04-2008 03:04 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 872
    27-04-2008, 07:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Contrazione

    Iniziato da Superpippo‎, 26-04-2008 12:11 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 880
    26-04-2008, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. leve corte, leve lunghe e convogliamento sangue

    Iniziato da cougarz‎, 24-04-2008 02:07 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,372
    25-04-2008, 08:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Aiuto presa

    Iniziato da mirax‎, 25-04-2008 01:21 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 890
    25-04-2008, 07:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. problema con manubri

    Iniziato da fidippide‎, 24-04-2008 05:52 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,248
    25-04-2008, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Superserie e set composti

    Iniziato da SuperTizio‎, 24-04-2008 11:08 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,379
    25-04-2008, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Strappi e slanci

    Iniziato da Swer‎, 24-04-2008 02:39 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,398
    24-04-2008, 04:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Rapporto Scheda / Ripetizioni

    Iniziato da scarsone‎, 21-04-2008 01:12 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,000
    23-04-2008, 07:35 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter