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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. pugilato e massa

    Iniziato da -luca-‎, 11-05-2008 01:37 AM
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    12-05-2008, 07:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. va bene per la massa questo allenamento ?

    Iniziato da pierr‎, 09-05-2008 10:42 AM
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    12-05-2008, 02:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Consiglio neofita

    Iniziato da subbo‎, 05-02-2008 01:44 PM
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    12-05-2008, 10:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Consigli su attrezzi, esercizi e altre cose

    Iniziato da Qasb‎, 11-05-2008 04:18 PM
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    11-05-2008, 08:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Infelice un aiuto per la massa

    Iniziato da f3d3‎, 09-05-2008 07:28 PM
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    11-05-2008, 01:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Dolore al polso

    Iniziato da francesco09‎, 10-05-2008 01:31 PM
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    11-05-2008, 10:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Body building e pugilato

    Iniziato da francesco09‎, 09-05-2008 11:07 PM
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    10-05-2008, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Preparazione estiva

    Iniziato da no-nick‎, 05-05-2008 01:17 PM
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    08-05-2008, 03:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. stretching da evitare

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 20-04-2008 08:20 AM
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    07-05-2008, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Curiosità!

    Iniziato da nosferatu‎, 06-05-2008 10:36 AM
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    07-05-2008, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Dannati pettorali !!!

    Iniziato da Lawyer‎, 04-05-2008 07:09 PM
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    07-05-2008, 01:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Squat vs Hack Squat

    Iniziato da cioccorollo‎, 05-05-2008 05:00 PM
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    06-05-2008, 01:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. scheda per il canoista

    Iniziato da pugile89‎, 04-05-2008 07:45 PM
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    05-05-2008, 03:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Da forza a massa

    Iniziato da alevls‎, 05-05-2008 09:03 AM
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    05-05-2008, 09:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Infelice Nessuno mi risponde...?

    Iniziato da ariel86‎, 04-05-2008 01:09 PM
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    04-05-2008, 06:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. crescita newbie

    Iniziato da cioccorollo‎, 01-05-2008 09:41 PM
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    04-05-2008, 10:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. fianchi nooooo!!

    Iniziato da palestrasuper‎, 02-05-2008 11:06 AM
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    03-05-2008, 10:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. adduttori e abduttori

    Iniziato da xvertito‎, 01-05-2008 11:43 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,827
    02-05-2008, 11:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Figo superset o unica serie?

    Iniziato da palestrasuper‎, 02-05-2008 10:38 AM
    • Risposte: 1
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    02-05-2008, 12:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. addominali come si allenano?

    Iniziato da Fede1f‎, 30-04-2008 07:05 PM
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    01-05-2008, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Una leggera assimetria

    Iniziato da Alex_JCM‎, 26-03-2008 03:40 PM
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    • Risposte: 18
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    01-05-2008, 11:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Felice nuovo arrivo: potete aiutarmi?

    Iniziato da krishna‎, 20-04-2008 12:36 PM
    • Risposte: 13
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    01-05-2008, 10:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. aiuto!!! le mie gambe!!!!

    Iniziato da teoiron‎, 01-05-2008 10:06 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 722
    01-05-2008, 10:22 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. 8x8=64?

    Iniziato da Sgaroz‎, 14-04-2008 10:57 AM
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    • Risposte: 38
    • Visite: 3,061
    01-05-2008, 01:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  25. Avercelo lungo aiuta?

    Iniziato da Zanna‎, 25-04-2008 01:52 PM
    • Risposte: 12
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    30-04-2008, 12:42 AM Vai all'ultimo messaggio

 
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