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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. vi fidereste di un trainer così?

    Iniziato da velasquez‎, 15-07-2008 08:28 PM
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    16-07-2008, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Pesistica

    Iniziato da xvertito‎, 14-07-2008 11:44 PM
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    15-07-2008, 11:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. incoraggianmento

    Iniziato da frenzy‎, 12-07-2008 02:45 AM
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    14-07-2008, 11:46 PM Vai all'ultimo messaggio
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    14-07-2008, 01:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Ciao a tutti

    Iniziato da futurechamp‎, 13-07-2008 11:56 AM
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    13-07-2008, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Benedetti addominali

    Iniziato da gex‎, 09-07-2008 11:37 AM
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    12-07-2008, 10:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Progressioni per massa

    Iniziato da homoforte‎, 12-07-2008 08:39 PM
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    12-07-2008, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Cos'è una split routine

    Iniziato da pacato18‎, 12-07-2008 02:43 PM
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    12-07-2008, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. panca inclinata con manubri presa neutra

    Iniziato da phoenix1927‎, 07-07-2008 08:34 PM
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  9. Occhiolino Qualche consiglio

    Iniziato da sword‎, 02-07-2008 02:13 PM
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  10. gambe e braccia che tremano.. help

    Iniziato da krishna‎, 09-07-2008 07:53 PM
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    10-07-2008, 07:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. nuova scheda

    Iniziato da F4B10‎, 10-07-2008 04:17 PM
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    10-07-2008, 06:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. ISSA e FIF?

    Iniziato da velasquez‎, 09-07-2008 09:31 PM
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    09-07-2008, 10:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Furioso ragazzi non riesco a far vedere gli addominali bassi :(

    Iniziato da Davide190188‎, 05-07-2008 09:06 PM
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    08-07-2008, 02:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. impostazione pesistica 2xweek

    Iniziato da Pugile‎, 06-07-2008 02:18 PM
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    07-07-2008, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Messaggio Prima scheda dopo 1 anno... pareri?

    Iniziato da yoyodong‎, 06-07-2008 11:32 AM
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    07-07-2008, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Allenarsi non a cedimento

    Iniziato da MEO PATACCA‎, 29-06-2008 03:38 PM
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    07-07-2008, 12:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Acquisto bilancere corto..

    Iniziato da BoykissGirl‎, 04-07-2008 08:50 PM
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    06-07-2008, 11:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Furioso Ampiezza schiena

    Iniziato da xvertito‎, 07-06-2008 11:33 PM
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    06-07-2008, 11:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Esercizi x Crescere di Statura

    Iniziato da lipidiman‎, 01-07-2008 11:36 AM
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    06-07-2008, 10:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. allenare i muscoli ogni quanti giorni ?

    Iniziato da JkL‎, 05-07-2008 02:16 PM
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    06-07-2008, 12:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. addominali...respirazione..

    Iniziato da velasquez‎, 05-07-2008 03:10 PM
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    05-07-2008, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Differenza tra manubri graduali e componibili..

    Iniziato da BoykissGirl‎, 04-07-2008 08:21 PM
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    04-07-2008, 08:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. considerazioni sulle parole di un trainer..

    Iniziato da velasquez‎, 04-07-2008 02:36 PM
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    04-07-2008, 03:31 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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