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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    21-04-2019, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Polpacci e schiena.

    Iniziato da darkdancer‎, 26-07-2008 10:03 PM
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    27-07-2008, 01:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. sproporzione

    Iniziato da VPower‎, 19-07-2008 06:31 PM
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    26-07-2008, 09:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. piramidale inverso!

    Iniziato da nosferatu‎, 23-07-2008 06:02 PM
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    26-07-2008, 09:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Test massimali

    Iniziato da homoforte‎, 25-07-2008 05:18 PM
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    25-07-2008, 07:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Salve ragazzi

    Iniziato da Alessio26‎, 24-07-2008 12:16 PM
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    25-07-2008, 02:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Il collo

    Iniziato da xvertito‎, 20-07-2008 05:21 PM
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    21-07-2008, 11:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Sheda massa vedete se va bene?

    Iniziato da Fede1f‎, 20-07-2008 11:15 AM
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    21-07-2008, 11:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Aiuto a un disperato...

    Iniziato da Clau_82‎, 09-06-2008 05:18 PM
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    21-07-2008, 07:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Esercizi Fondamentali x i vari gruppi muscolari

    Iniziato da lipidiman‎, 29-06-2008 10:29 AM
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    20-07-2008, 12:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Furioso Prima scheda realizzata da me... da buttare??

    Iniziato da mattia.88‎, 19-07-2008 09:28 PM
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    20-07-2008, 11:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Giramento di testa!!!

    Iniziato da nosferatu‎, 18-07-2008 12:42 PM
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    18-07-2008, 07:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Molto dubbioso Scheda per neofita

    Iniziato da Fede1f‎, 18-07-2008 02:45 PM
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    18-07-2008, 03:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Consiglio panca piana

    Iniziato da atlantic‎, 17-07-2008 11:21 AM
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    18-07-2008, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Molto dubbioso Vi lancio una sfida

    Iniziato da piergiorgio‎, 13-11-2007 12:00 PM
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    18-07-2008, 12:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Magra ma con la cellulite

    Iniziato da Eudora‎, 15-07-2008 06:39 PM
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    18-07-2008, 11:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. bench press

    Iniziato da asvrem‎, 16-07-2008 07:01 PM
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    17-07-2008, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. vi fidereste di un trainer così?

    Iniziato da velasquez‎, 15-07-2008 08:28 PM
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    16-07-2008, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Pesistica

    Iniziato da xvertito‎, 14-07-2008 11:44 PM
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    15-07-2008, 11:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. incoraggianmento

    Iniziato da frenzy‎, 12-07-2008 02:45 AM
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    14-07-2008, 11:46 PM Vai all'ultimo messaggio
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    14-07-2008, 01:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Ciao a tutti

    Iniziato da futurechamp‎, 13-07-2008 11:56 AM
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    13-07-2008, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Benedetti addominali

    Iniziato da gex‎, 09-07-2008 11:37 AM
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    12-07-2008, 10:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Progressioni per massa

    Iniziato da homoforte‎, 12-07-2008 08:39 PM
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    12-07-2008, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Cos'è una split routine

    Iniziato da pacato18‎, 12-07-2008 02:43 PM
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    12-07-2008, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. panca inclinata con manubri presa neutra

    Iniziato da phoenix1927‎, 07-07-2008 08:34 PM
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    11-07-2008, 02:51 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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