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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Molto dubbioso Neofita: che strada intraprendere? Cerco consigli a 360°

    Iniziato da mikymania‎, 17-05-2008 01:24 AM
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    24-05-2008, 06:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Allenamento pro-massa

    Iniziato da mello29‎, 13-05-2008 04:27 PM
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    24-05-2008, 12:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Non fatemi parlare Storie de paura

    Iniziato da MEO PATACCA‎, 23-05-2008 01:36 PM
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    24-05-2008, 11:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. squatlift

    Iniziato da farins‎, 22-05-2008 02:39 PM
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    24-05-2008, 10:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Furioso smettere di allenare le gambe??

    Iniziato da mattia.88‎, 18-05-2008 07:50 PM
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    24-05-2008, 12:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Consiglio x gli squat

    Iniziato da Vanhel‎, 20-05-2008 09:22 PM
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    23-05-2008, 11:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. per chi si ricorda di me, e per chi non si ricorda

    Iniziato da kynetia‎, 23-05-2008 01:29 AM
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    23-05-2008, 08:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Definire Bicipiti

    Iniziato da dhc8‎, 15-05-2008 06:48 PM
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    23-05-2008, 08:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. scheda di allenamento 1.80 x 60kg

    Iniziato da fabiuz‎, 13-05-2008 05:06 PM
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    23-05-2008, 04:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. I buchi sotto i fianchi

    Iniziato da Sgaroz‎, 20-05-2008 12:48 AM
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    23-05-2008, 11:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. x massa è meglio?

    Iniziato da masters88‎, 22-05-2008 12:59 PM
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    22-05-2008, 01:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Scheda per "principiante"

    Iniziato da mungos‎, 21-05-2008 10:36 AM
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    22-05-2008, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. [Definizione]3x15,poca pausa, cardio fra le serie..e la massa?

    Iniziato da Braschio‎, 17-05-2008 07:45 PM
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    20-05-2008, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Stacco gambe tese

    Iniziato da Worst1982‎, 18-05-2008 02:52 PM
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    19-05-2008, 10:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Ciao a tutti, consigli per un principiante

    Iniziato da ENERGYTEK‎, 29-04-2008 07:18 PM
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    19-05-2008, 10:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Infelice Qual è il mio somatotipo?

    Iniziato da mattia.88‎, 16-05-2008 10:38 PM
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    18-05-2008, 08:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Salve...

    Iniziato da Erebo‎, 18-05-2008 11:32 AM
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    18-05-2008, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Dieta

    Iniziato da beppe1974‎, 17-05-2008 07:51 PM
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    18-05-2008, 02:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Molto dubbioso Pareri su scheda massa

    Iniziato da ALBYROCK86‎, 16-05-2008 11:56 AM
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    16-05-2008, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Pensieroso Poche spalle

    Iniziato da xvertito‎, 15-05-2008 06:36 PM
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    15-05-2008, 10:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. stacchi

    Iniziato da francesco09‎, 11-05-2008 10:25 PM
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    15-05-2008, 08:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Qualche consiglio da Heero

    Iniziato da heerokeem‎, 12-05-2008 02:06 PM
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    14-05-2008, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Pareri su scheda allenamento casalingo

    Iniziato da MEO PATACCA‎, 12-05-2008 06:52 PM
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    13-05-2008, 10:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Scheda per un amico

    Iniziato da TheIron‎, 12-05-2008 10:09 PM
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    12-05-2008, 10:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. iniziare con un ibrido poi...

    Iniziato da F4B10‎, 11-05-2008 07:34 PM
    • Risposte: 5
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    12-05-2008, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio

 
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