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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Occhiolino classica divisione.. ma gli esercizi??

    Iniziato da SuperTizio‎, 14-09-2008 12:13 PM
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    16-09-2008, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. aiuto alimentazione massa

    Iniziato da stallone92‎, 15-09-2008 11:28 PM
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    16-09-2008, 02:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. ragazzi ho un problema con i dorsali

    Iniziato da Davide190188‎, 04-09-2008 07:01 PM
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    14-09-2008, 10:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Sorpreso fa male?

    Iniziato da alebird‎, 09-09-2008 09:48 PM
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    14-09-2008, 03:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. stacchi gambe semitese...

    Iniziato da superteo88‎, 31-07-2007 12:28 AM
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    13-09-2008, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. metodo dei carchi ripetuti

    Iniziato da aminoacido‎, 11-09-2008 03:42 PM
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    13-09-2008, 06:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Dopo 1 mese o 2..

    Iniziato da Fristy‎, 03-09-2008 10:30 AM
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    12-09-2008, 06:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. scheda forza

    Iniziato da superpier‎, 25-08-2008 09:36 AM
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  9. Running & Body building. Si può?

    Iniziato da Smiling Corpse‎, 01-09-2008 05:05 PM
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    11-09-2008, 03:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Integrare bodybuilding e taekwondo

    Iniziato da TheMisa‎, 11-09-2008 12:39 PM
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    11-09-2008, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Consiglio su scheda con limitate attrezzature

    Iniziato da enel‎, 11-09-2008 12:02 PM
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    11-09-2008, 12:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. consigli su obbiettivi, priorità ecc.

    Iniziato da bassofondo‎, 09-09-2008 11:47 AM
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    09-09-2008, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. mia scheda

    Iniziato da turbolenzo86‎, 06-09-2008 09:17 PM
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  14. 8x8

    Iniziato da phoenix1927‎, 06-09-2008 03:58 PM
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    07-09-2008, 03:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scheda Massa e Dieta

    Iniziato da Fristy‎, 22-08-2008 12:49 PM
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    06-09-2008, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. grande dubbio

    Iniziato da petey_williams‎, 05-09-2008 09:51 AM
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    05-09-2008, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. nuovo e fiducioso

    Iniziato da taurione‎, 04-09-2008 09:12 PM
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    05-09-2008, 05:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Mangiare prima di allenarsi

    Iniziato da SPQR‎, 05-09-2008 09:29 AM
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  19. Scheda Massa e Dieta riveduta ancora:D:D

    Iniziato da Fristy‎, 03-09-2008 08:27 PM
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    04-09-2008, 05:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. domanda su aumento peso progressioni

    Iniziato da asvrem‎, 04-09-2008 04:30 PM
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    04-09-2008, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Consigli dieta allenamento

    Iniziato da Innomi‎, 03-09-2008 05:17 PM
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    04-09-2008, 01:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. esercizi per gambe

    Iniziato da petey_williams‎, 03-09-2008 11:41 AM
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    04-09-2008, 12:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Consigli per scheda

    Iniziato da Joey1979‎, 18-08-2008 04:21 PM
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    04-09-2008, 12:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. antibiotici

    Iniziato da turbolenzo86‎, 03-09-2008 10:37 PM
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  25. Curl a fine sessione

    Iniziato da MEO PATACCA‎, 03-09-2008 07:15 PM
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    03-09-2008, 09:47 PM Vai all'ultimo messaggio

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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