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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 557
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 6
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    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,033
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 6,542
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Cedimento Polsi durante Trazioni alla sbarra

    Iniziato da analyzer‎, 20-06-2008 10:04 AM
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    • Risposte: 18
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    27-06-2008, 02:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Aiuto

    Iniziato da adido85‎, 23-06-2008 09:27 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,041
    25-06-2008, 10:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Ipertrofia?

    Iniziato da xvertito‎, 23-06-2008 11:38 PM
    • Risposte: 8
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    25-06-2008, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Sorpreso ke palle sti esercizi...voglio piu......GAMBE!!

    Iniziato da B0MBER‎, 28-05-2008 04:09 AM
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    24-06-2008, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. migliorare il mio squat

    Iniziato da F4B10‎, 24-06-2008 11:59 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 738
    24-06-2008, 12:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. trazioni in casa

    Iniziato da viper88‎, 20-06-2008 12:42 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,689
    20-06-2008, 01:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. ke ve ne pare.....???

    Iniziato da spagna3d‎, 16-06-2008 07:47 PM
    • Risposte: 10
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    17-06-2008, 01:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Tutte le attrezzature della palestra

    Iniziato da xvertito‎, 12-06-2008 11:17 AM
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    16-06-2008, 11:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. allenamento a piedi ignudi

    Iniziato da F4B10‎, 16-06-2008 05:41 PM
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    16-06-2008, 11:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Allenamento Addominali

    Iniziato da analyzer‎, 16-06-2008 10:02 AM
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    16-06-2008, 05:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. alzate posteriori

    Iniziato da phoenix1927‎, 15-05-2008 07:27 PM
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    14-06-2008, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. ah..bicipiti...

    Iniziato da rudy‎, 13-06-2008 04:15 PM
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    14-06-2008, 12:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. tipo di allenamento

    Iniziato da palestrasuper‎, 04-06-2008 10:08 PM
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    13-06-2008, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Scheda da implementare

    Iniziato da bonzoman‎, 07-06-2008 05:56 PM
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    13-06-2008, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. nuova sched(multifrequenza)

    Iniziato da F4B10‎, 07-06-2008 04:31 PM
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    • Visite: 769
    12-06-2008, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Molto Felice cosa strana...ma buona!

    Iniziato da nosferatu‎, 12-06-2008 10:14 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 778
    12-06-2008, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. conziglio please...

    Iniziato da CavaliereOscuro‎, 11-06-2008 05:02 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 804
    12-06-2008, 09:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. E' possibile mettere massa muscolare a 16 anni?

    Iniziato da alexvirus1‎, 11-06-2008 03:06 PM
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    • Risposte: 18
    • Visite: 10,235
    12-06-2008, 12:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. quante serie andrebbero bene x questi falis addominali??

    Iniziato da viper88‎, 30-05-2008 12:04 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,288
    11-06-2008, 02:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Dorsali+Bicipiti?

    Iniziato da demetan‎, 09-06-2008 08:00 PM
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    • Visite: 2,536
    10-06-2008, 12:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. qualcuno mi da dei pareri seri... x favore

    Iniziato da masters88‎, 21-05-2008 12:54 AM
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    • Risposte: 41
    • Visite: 2,600
    09-06-2008, 03:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. gare sotto i 18

    Iniziato da Daniele92‎, 08-06-2008 11:34 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 730
    08-06-2008, 11:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Novizio bisognoso di consigli

    Iniziato da nonloso‎, 06-06-2008 06:26 PM
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    • Visite: 742
    07-06-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Giugno-luglio

    Iniziato da arnold873‎, 05-06-2008 01:06 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 717
    05-06-2008, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. strana differenza!

    Iniziato da nosferatu‎, 05-06-2008 12:34 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 821
    05-06-2008, 02:27 PM Vai all'ultimo messaggio

 
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