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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 251 a 275 di 5185

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 660
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Palestra e scoliosi

    Iniziato da Jacopo97‎, 03-12-2015 07:03 PM
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    12-12-2015, 02:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Adduzione scapole

    Iniziato da FDL1968‎, 08-12-2015 12:19 PM
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    09-12-2015, 12:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. pull-up, chin-up e pettorali

    Iniziato da PincoJo‎, 07-12-2015 10:37 PM
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    08-12-2015, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio
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    02-12-2015, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Molto dubbioso Quanto volume....è alto volume ?

    Iniziato da GRIZZLY‎, 06-09-2015 11:30 PM
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    29-11-2015, 11:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Polpacciacci

    Iniziato da carnera‎, 26-11-2015 07:56 PM
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    26-11-2015, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Petto duro a crescere

    Iniziato da Jacopo97‎, 18-11-2015 07:32 AM
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    18-11-2015, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Cintura e squat

    Iniziato da weareblind‎, 15-11-2015 07:21 PM
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    15-11-2015, 09:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Lower back e Total abdominal

    Iniziato da Hairstylist‎, 10-11-2015 08:17 AM
    ileopsoas, lombari, reps
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    10-11-2015, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Doms spariti..ma perché??

    Iniziato da El Padre‎, 15-10-2015 03:23 PM
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    05-11-2015, 11:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Palestra a casa

    Iniziato da FabioZ‎, 03-11-2015 12:30 AM
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    03-11-2015, 08:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Domande su carico

    Iniziato da edoardo01‎, 30-10-2015 12:47 AM
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    01-11-2015, 11:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Pettorali

    Iniziato da TimeOut‎, 26-10-2015 12:12 AM
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    26-10-2015, 08:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Auito iperlordosi

    Iniziato da ~riccardo~‎, 21-10-2015 07:50 PM
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    22-10-2015, 08:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Allenamento gambe donna

    Iniziato da Flo89‎, 15-10-2015 10:06 AM
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    21-10-2015, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Che esercizi potrei fare?

    Iniziato da GFrancesco99‎, 18-10-2015 05:04 PM
    bicipiti, panca piana, pettorali
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    19-10-2015, 10:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. curl cavo alto da sdraiato

    Iniziato da mazzu‎, 26-09-2015 09:08 PM
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    15-10-2015, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. stallo crescita petto

    Iniziato da ~riccardo~‎, 14-10-2015 12:52 PM
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    14-10-2015, 01:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Allenamento basilare per il cervello

    Iniziato da Böcklin‎, 26-09-2015 02:02 AM
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    26-09-2015, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Tecnica squat

    Iniziato da Yato73‎, 05-05-2014 11:29 PM
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    20-09-2015, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto dubbioso Consiglio allenamento forza?

    Iniziato da xmetal10‎, 17-09-2015 12:29 AM
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    • Visite: 716
    18-09-2015, 10:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Panca piana

    Iniziato da chao92‎, 16-09-2015 04:00 PM
    • Risposte: 6
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    17-09-2015, 05:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Stripping

    Iniziato da Ultras1919‎, 14-09-2015 08:38 PM
    • Risposte: 1
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    15-09-2015, 09:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Problemino con gli stacchi

    Iniziato da alexem‎, 14-09-2015 01:12 PM
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    14-09-2015, 05:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. See-Saw Side Bend

    Iniziato da Ultras1919‎, 13-09-2015 12:56 AM
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    14-09-2015, 11:52 AM Vai all'ultimo messaggio

 
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