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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    21-04-2019, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. problema nello stacco

    Iniziato da petey_williams‎, 15-09-2008 09:09 PM
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    18-09-2008, 08:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Esiste questa variante dello squat?

    Iniziato da Start‎, 17-09-2008 07:54 PM
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    18-09-2008, 07:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Sorpreso SALVE Sono un Neofita che ne pensate della mia scheda??

    Iniziato da Selvis‎, 18-09-2008 07:29 PM
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    18-09-2008, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Consiglio..

    Iniziato da Fristy‎, 18-09-2008 02:31 PM
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    18-09-2008, 05:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Molto dubbioso La "V"

    Iniziato da Jovà‎, 17-09-2008 03:28 PM
    addominali, massa magra, obliqui
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    18-09-2008, 01:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Felice Movimenti concentrici

    Iniziato da kokakola‎, 17-09-2008 10:55 PM
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    18-09-2008, 12:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Felice isometria coscia

    Iniziato da kokakola‎, 17-09-2008 10:56 PM
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    17-09-2008, 10:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. i buoni propositi dopo l'estate! Help!!!

    Iniziato da emhres‎, 17-09-2008 10:54 AM
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    17-09-2008, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. massa utile e massa par bellezza

    Iniziato da MEO PATACCA‎, 15-09-2008 04:56 PM
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    16-09-2008, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Piramidali

    Iniziato da ask‎, 16-09-2008 04:32 PM
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    16-09-2008, 05:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Domande x bicipiti e ripetizioni squat

    Iniziato da Joey1979‎, 16-09-2008 12:47 PM
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    16-09-2008, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Occhiolino classica divisione.. ma gli esercizi??

    Iniziato da SuperTizio‎, 14-09-2008 01:13 PM
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    16-09-2008, 02:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. aiuto alimentazione massa

    Iniziato da stallone92‎, 16-09-2008 12:28 AM
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    16-09-2008, 03:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. ragazzi ho un problema con i dorsali

    Iniziato da Davide190188‎, 04-09-2008 08:01 PM
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    14-09-2008, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Sorpreso fa male?

    Iniziato da alebird‎, 09-09-2008 10:48 PM
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    14-09-2008, 04:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. stacchi gambe semitese...

    Iniziato da superteo88‎, 31-07-2007 01:28 AM
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    13-09-2008, 04:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. metodo dei carchi ripetuti

    Iniziato da aminoacido‎, 11-09-2008 04:42 PM
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    13-09-2008, 07:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Dopo 1 mese o 2..

    Iniziato da Fristy‎, 03-09-2008 11:30 AM
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    12-09-2008, 07:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. scheda forza

    Iniziato da superpier‎, 25-08-2008 10:36 AM
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    12-09-2008, 04:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Running & Body building. Si può?

    Iniziato da Smiling Corpse‎, 01-09-2008 06:05 PM
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    11-09-2008, 04:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Integrare bodybuilding e taekwondo

    Iniziato da TheMisa‎, 11-09-2008 01:39 PM
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    11-09-2008, 01:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Consiglio su scheda con limitate attrezzature

    Iniziato da enel‎, 11-09-2008 01:02 PM
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    11-09-2008, 01:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. consigli su obbiettivi, priorità ecc.

    Iniziato da bassofondo‎, 09-09-2008 12:47 PM
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    09-09-2008, 07:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. mia scheda

    Iniziato da turbolenzo86‎, 06-09-2008 10:17 PM
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    08-09-2008, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. 8x8

    Iniziato da phoenix1927‎, 06-09-2008 04:58 PM
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    07-09-2008, 04:34 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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