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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. come allenare un principiante assoluto

    Iniziato da Trokji‎, 11-10-2008 12:53 AM
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    11-10-2008, 10:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Occhiolino lento avanti multypower

    Iniziato da peach black‎, 04-10-2008 07:29 PM
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    11-10-2008, 01:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Parere sul mio WO e colgo l'occasione per presentarmi

    Iniziato da danito84‎, 09-10-2008 07:57 PM
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    10-10-2008, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. "Palestra" senza niente?

    Iniziato da DanyD‎, 25-09-2008 04:28 PM
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    10-10-2008, 07:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Cominciare da 0

    Iniziato da Centaur‎, 04-10-2008 06:53 PM
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    09-10-2008, 03:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. consigli per cambio scheda

    Iniziato da superpier‎, 07-10-2008 05:53 PM
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    09-10-2008, 11:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. pettorali

    Iniziato da trigun‎, 03-10-2008 05:54 PM
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    07-10-2008, 08:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. urgenete dubbio colpi serie

    Iniziato da CavaliereOscuro‎, 05-10-2008 01:14 PM
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    05-10-2008, 08:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Aiuto..niubbo in stallo

    Iniziato da Fristy‎, 04-10-2008 03:46 PM
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    05-10-2008, 10:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Consigli scheda... e programmi

    Iniziato da dr.cave‎, 03-10-2008 08:42 PM
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    05-10-2008, 04:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Aiuto..

    Iniziato da Fristy‎, 04-10-2008 01:01 PM
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    05-10-2008, 12:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. "ginnastica" a scuola

    Iniziato da peach black‎, 30-09-2008 02:35 PM
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    04-10-2008, 05:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto dubbioso Mi alleno con la scheda giusta?

    Iniziato da ViP3R87‎, 02-10-2008 08:29 PM
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    04-10-2008, 12:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. mini scheda per allenamento a casa

    Iniziato da romi‎, 02-10-2008 04:44 PM
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    03-10-2008, 11:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Cosa ne pensate della scheda?

    Iniziato da soiamè‎, 03-10-2008 10:38 AM
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    03-10-2008, 07:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Massa:consiglio

    Iniziato da daere‎, 23-09-2008 07:27 PM
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    03-10-2008, 06:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Aggiornamento..

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    02-10-2008, 06:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. LE 30 BUGIE SUL Bodybuilding

    Iniziato da lukenadal‎, 25-09-2008 07:54 PM
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    02-10-2008, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. addominali e sigarette

    Iniziato da crazyaliens‎, 29-09-2008 01:05 PM
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    01-10-2008, 04:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Domande sul BB

    Iniziato da Skiny‎, 25-09-2008 12:36 AM
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    01-10-2008, 03:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. stretching... come farlo??

    Iniziato da SuperTizio‎, 28-09-2008 08:18 PM
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    01-10-2008, 02:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. forza forza forza

    Iniziato da cioccorollo‎, 30-09-2008 12:28 AM
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    30-09-2008, 12:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. a 15 anni si è idonei per body building?

    Iniziato da mixazzurro‎, 27-09-2008 06:48 PM
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    29-09-2008, 08:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Felice Domanda!

    Iniziato da EnDoF‎, 28-09-2008 02:39 PM
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    28-09-2008, 08:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Qualche consiglio per un "neofita"

    Iniziato da Phantom‎, 29-07-2007 01:07 AM
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    28-09-2008, 01:36 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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