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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    21-04-2019, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. LE 30 BUGIE SUL Bodybuilding

    Iniziato da lukenadal‎, 25-09-2008 07:54 PM
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    02-10-2008, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. addominali e sigarette

    Iniziato da crazyaliens‎, 29-09-2008 01:05 PM
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    01-10-2008, 04:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Domande sul BB

    Iniziato da Skiny‎, 25-09-2008 12:36 AM
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    01-10-2008, 03:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. stretching... come farlo??

    Iniziato da SuperTizio‎, 28-09-2008 08:18 PM
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    01-10-2008, 02:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. forza forza forza

    Iniziato da cioccorollo‎, 30-09-2008 12:28 AM
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    30-09-2008, 12:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. a 15 anni si è idonei per body building?

    Iniziato da mixazzurro‎, 27-09-2008 06:48 PM
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    29-09-2008, 08:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Felice Domanda!

    Iniziato da EnDoF‎, 28-09-2008 02:39 PM
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    28-09-2008, 08:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Qualche consiglio per un "neofita"

    Iniziato da Phantom‎, 29-07-2007 01:07 AM
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    28-09-2008, 01:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. ricominciare dopo pubalgia

    Iniziato da jda‎, 12-02-2007 11:18 PM
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    28-09-2008, 12:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Sulla difficoltà delle tecniche degli esercizi

    Iniziato da warewolf‎, 25-09-2008 12:16 AM
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    26-09-2008, 05:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. bicipiti

    Iniziato da paolino87‎, 25-09-2008 12:23 PM
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    26-09-2008, 04:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. SCHEDA MASSA By CORVETTE

    Iniziato da lipidiman‎, 05-09-2008 12:14 PM
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    25-09-2008, 02:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Scheda da 2 giorni..

    Iniziato da Fristy‎, 23-09-2008 09:03 PM
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    24-09-2008, 08:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. massa... tanta massa

    Iniziato da marc8‎, 21-09-2008 12:03 PM
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    24-09-2008, 06:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Ora di cambiare?

    Iniziato da Fristy‎, 23-09-2008 10:27 AM
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    23-09-2008, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Sorpreso Baby builder a 44 anni?

    Iniziato da ORMONE PRIMO‎, 20-09-2008 10:52 PM
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    23-09-2008, 10:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. tutto sul testosterone

    Iniziato da crazyaliens‎, 18-09-2008 03:36 PM
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    22-09-2008, 01:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. primi allenamenti

    Iniziato da lukiza‎, 20-09-2008 05:49 PM
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    21-09-2008, 07:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scheda massa 3 sedute: consigli

    Iniziato da Skiny‎, 13-09-2008 03:12 PM
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    21-09-2008, 01:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Non voglio diventare un granchio !!!

    Iniziato da alby75‎, 14-09-2008 09:41 AM
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    21-09-2008, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Molto dubbioso 16 anni pesistica

    Iniziato da baby builder‎, 17-09-2008 06:12 PM
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    19-09-2008, 09:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. agenda

    Iniziato da dk91‎, 19-09-2008 03:28 PM
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    19-09-2008, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. problema nello stacco

    Iniziato da petey_williams‎, 15-09-2008 08:09 PM
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    18-09-2008, 07:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Esiste questa variante dello squat?

    Iniziato da Start‎, 17-09-2008 06:54 PM
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    18-09-2008, 06:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Sorpreso SALVE Sono un Neofita che ne pensate della mia scheda??

    Iniziato da Selvis‎, 18-09-2008 06:29 PM
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    18-09-2008, 06:42 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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