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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    21-04-2019, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. consiglio per massa+my scheda

    Iniziato da massive_attach‎, 12-10-2008 11:54 PM
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    17-10-2008, 05:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. problema petto- capezzoli

    Iniziato da Passion‎, 14-10-2008 10:45 PM
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  3. proporzione fra le distensioni

    Iniziato da HokaHey87‎, 15-10-2008 11:42 AM
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    17-10-2008, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Pasticche per l'acne e allenamento

    Iniziato da demetan‎, 13-10-2008 06:06 PM
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  5. Proviamo a migliorarmi..cominciando

    Iniziato da gerko‎, 11-10-2008 12:33 PM
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    15-10-2008, 06:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Multifrequenza per alzata

    Iniziato da fidippide‎, 08-10-2008 12:34 PM
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    13-10-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Ma parlando di genetica..

    Iniziato da Tizzy‎, 08-10-2008 09:15 PM
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  8. cominciare senza palestra

    Iniziato da Maragon‎, 12-10-2008 12:43 PM
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  9. come allenare un principiante assoluto

    Iniziato da Trokji‎, 11-10-2008 12:53 AM
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  10. Occhiolino lento avanti multypower

    Iniziato da peach black‎, 04-10-2008 07:29 PM
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  11. Parere sul mio WO e colgo l'occasione per presentarmi

    Iniziato da danito84‎, 09-10-2008 07:57 PM
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  12. "Palestra" senza niente?

    Iniziato da DanyD‎, 25-09-2008 04:28 PM
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  13. Cominciare da 0

    Iniziato da Centaur‎, 04-10-2008 06:53 PM
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  14. consigli per cambio scheda

    Iniziato da superpier‎, 07-10-2008 05:53 PM
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  15. pettorali

    Iniziato da trigun‎, 03-10-2008 05:54 PM
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  16. urgenete dubbio colpi serie

    Iniziato da CavaliereOscuro‎, 05-10-2008 01:14 PM
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    05-10-2008, 08:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Aiuto..niubbo in stallo

    Iniziato da Fristy‎, 04-10-2008 03:46 PM
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    05-10-2008, 10:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Consigli scheda... e programmi

    Iniziato da dr.cave‎, 03-10-2008 08:42 PM
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  19. Aiuto..

    Iniziato da Fristy‎, 04-10-2008 01:01 PM
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  20. "ginnastica" a scuola

    Iniziato da peach black‎, 30-09-2008 02:35 PM
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  21. Molto dubbioso Mi alleno con la scheda giusta?

    Iniziato da ViP3R87‎, 02-10-2008 08:29 PM
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    04-10-2008, 12:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. mini scheda per allenamento a casa

    Iniziato da romi‎, 02-10-2008 04:44 PM
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    03-10-2008, 11:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Cosa ne pensate della scheda?

    Iniziato da soiamè‎, 03-10-2008 10:38 AM
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    03-10-2008, 07:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Massa:consiglio

    Iniziato da daere‎, 23-09-2008 07:27 PM
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    03-10-2008, 06:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Aggiornamento..

    Iniziato da Fristy‎, 23-09-2008 08:59 PM
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    02-10-2008, 06:13 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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