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Discussione: domanda banale : sollevamento pietre "lifting stones gym workout"

  1. #1
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    Molto dubbioso domanda banale : sollevamento pietre "lifting stones gym workout"

    ciao, scusate la domanda bislacca stravagante e bizzarra, ma come avete capito io sono un po svitato, da buon operai, dicevo frequentando la spiaggia di prima mattina, ho casualmente osservato un ragazzo che faceva uno strano allevamento. sollevava verso l'alto in diagonale verso il lato destro una grossa pietra, sui 25 kg a spanne, mentre eseguiva questo movimento, su e giu camminava a passo svento, faceva circa 10 passi 10 spinte laterali e arrivato alla fine lanciava la pietra tipo polifemo contro la nave di ulisse. non so se lo facesse per allenarsi o per esibirsi, poco dopo l'ha raggiunta una ragazza. credo che usasse la pietra come palla medica, la palla piena di sabbia che si usava a scuola nell'ora di educazione fisica. il fisico era massiccio ed allenato le masse muscolari grosse ma non definite, piu che culturista sembrava un rugbista,un giocatore di football americano. confesso che ho provato un po di invidia, non so se per la prestazione o per l'avvenente fidanzata. cosa pensate di questo allenamento da cavernicolo dell'eta della pietra, improvvisato allenamento o esibizionismo, bando gli scherzi credete sia i efficace integrandolo con altri esercizi. grazie scusate la domanda bizzarra.
    chi non osa nulla non speri nulla
    Astenetevi dal giudicare perché siamo tutti peccatori

  2. #2
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    Allenamento da strongman
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  3. #3
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    in buona sostanza cosa ne pensate?

    https://youtu.be/A0pa4NOHVGI
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  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da ruspista Visualizza Messaggio
    in buona sostanza cosa ne pensate?

    https://youtu.be/A0pa4NOHVGI
    non ho guardato il video ma in generale a me gli esercizi da strongman piacciono, sono ovviamente esercizi di forza ma con una componente di movimento e fantasia rispetto ad un ben piu' statico PL. E poi c'é da dire che forse sono piu' funzionali rispetto a palestra, PL o WL, immagina solo che devi sollevare un sacco di terra o devi trasportare delle cose pesanti per alcuni metri
    Pero' devo dire che temo siano un po' come il crossfit, dove per "battere un tempo" si rischiano infortuni ad ogni esercizio. Inoltre richiedono spazio che purtroppo non ho. Se avessi a disposizione un capannone o almeno un giardino aggiungerei esercizi da strongman.
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  5. #5
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    sarebbe come spostare i copertoni di trattore o batterci su con la mazza da fabbro presumo, grazie per il chiarimento, scusatemi se ho scritto e posto la domanda in modo incorretto spero che non si sia disturbato nessuno, grazie ancora per il chiarimento e le precisazioni.

    https://www.ilfitness.com/addominali...lenarsi-pietra

    https://youtu.be/PPlxZvjyfs8



    https://www.rawtraining.eu/metodi-e-...con-le-pietre/
    https://hamburg-kettlebell-club.de/k...hstartest.html

    https://hamburg-kettlebell-club.de/k...hstartest.html

    https://youtu.be/wLgrHunbgCI

    https://youtu.be/wLgrHunbgCI

    https://youtu.be/RDl3-qz-Cws
    https://youtu.be/RDl3-qz-Cws

    https://youtu.be/iJ6YZfdue0A
    https://youtu.be/iJ6YZfdue0A
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