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  • 3 Post By carnera
  • 1 Post By carnera
  • 1 Post By Luix87

Discussione: Supporto per bilanciere

  1. #1
    L'avatar di Galassia
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    Predefinito Supporto per bilanciere



    Ciao, ho postato questo secondo messaggio per rispettare la diversità di discussione.
    Volevo usare il mio bilanciere diritto aggiungendo cuscinetto sulle mie spalle come sovraccarico per i calf raise in piedi ma non è andata bene. Ecco perché.
    Credevo di appoggiare il bilanciere carico sul supporto integrato nella mia panca (che è all'altezza giusta per le distensioni pettorali!) ma all'atto di montarlo sulle spalle sono stato costretto a fare movimento all'indietro delle braccia col rischio di danneggiare la spalla umana che so essere una articolazione molto delicata.
    Dovrei dunque comprare un supporto all'altezza giusta, magari con possibilità di caricare il bilanciere sulla struttura senza sgancio? Cosicché io potrei farmi scivolare il bilanciere proprio sulle spalle senza movimenti pericolosi? Sono inesperto, non so di cosa stia parlando! Ma sto già allenando la cuffia dei rotatori con elastico fitness.

    Altro problema meno tecnico e più fisiologico è la precarietà della mia postura eretta essendo deboli quadricipiti e glutei.

    Per queste ragioni ho rimandato l'idea di montare il bilanciere carico in spalla.

    Che mi tocca pensare?

    Grazie.

  2. #2
    L'avatar di carnera
    carnera non  è collegato Ultra Moderatore
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    Ciao, ho letto il tuo altro post. Dire che sei confuso è RIDUTTIVO.

    La mia opinione professionale è che tu, appena le palestre riapriranno, debba investire in un abbonamento almeno annuale, per capire cosa stai facendo prima di perdere molto tempo (opzione migliore) o farti male (opzione peggiore).
    Scusa la schiettezza, ma nessuno nasce imparato. Ti serve una guida, almeno all'inizio.
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  3. #3
    L'avatar di Galassia
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    Dove ho sbagliato? Non mi avevano suggerito un acquisto simile? O ero stato rimproverato per non possedere un attrezzo simile?
    Ad ogni modo ho dimostrato di conoscere le norme anti infortunio.
    Non si può iniziare a fare tali esercizi a peso libero per conto proprio?

  4. #4
    L'avatar di carnera
    carnera non  è collegato Ultra Moderatore
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    Non capisco se mi stai prendendo in giro o se sei serio

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  5. #5
    Luix87 non  è collegato Mr Italia
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    Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
    Non capisco se mi stai prendendo in giro o se sei serio

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    Direi che sia un troll.. dei 6 post che ha scritto non ce n’è uno con senso compiuto. Mah.. ci si diverte con poco.


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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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