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Master Olympia
Ciclo di Massa
Ferlito sulla panca piana
Dato che in questi giorni mi è capitato più di una volta di provare (indegnamente) a dare consigli sulla panca, e dato che Alessio Ferlito oggi ha scritto un articolo secondo me molto completo e chiaro sull'argomento, ho pensato valesse la pena di segnalarlo.
Quindi, se vi va, è su prudvangar.net
WE MUST LIFT
Franco Columbu
In Pre Gara
Letto tutto di un fiato. Interessante, aggiunge qualcosa a ciò che già so di non sapere ma che spero saprò
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Ben fatto.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
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