Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: Problema esecuzione esercizi

  1. #1
    Data Registrazione
    Nov 2009
    Località
    Sicilia Profonda
    Messaggi
    25

    Predefinito Problema esecuzione esercizi

    Salve ragazzi, vi pongo il mio problema sperando di ricevere qualche consiglio;
    dunque da circa due settimane non riesco piu ad allenarmi efficientemente poichè accuso dei dolori alla parte finale della spina dorsale (nei pressi dell'osso sacro) specialmente nell'esecuzione del curl bicipiti è molto fastidioso, e tutto ciò poi si propaga anche nei giorni successivi, secondo voi dovrei fare un periodo di stop? attendo consigli , grazie mille

  2. #2
    Data Registrazione
    Nov 2009
    Località
    Sicilia Profonda
    Messaggi
    25

    Predefinito

    nessuno puo essermi d'aiuto?

  3. #3
    Data Registrazione
    Nov 2003
    Messaggi
    4,828

    Predefinito

    Rivolgiti al tuo medico per eseguire indagini diagnostiche, è il minimo che puoi fare!!
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti

  4. #4
    Data Registrazione
    Nov 2009
    Messaggi
    108

    Predefinito

    Io starei fermo per un po. Ma se proprio non vuoi fare tutti gli esercizi seduto con un po di inclinazione in modo che non ti pesino sulla colonna... Prova e facci sapere.

Discussioni Simili

  1. Immagini ESECUZIONE ESERCIZI
    Di Daddo83 nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 19
    Ultimo Messaggio: 06-04-2013, 11:55 PM
  2. Problema esecuzione esercizi
    Di Bicipite87 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 30-11-2010, 12:34 PM
  3. L'affaticamento durante l'esecuzione di esercizi intensi
    Di bbhomepage nel forum Scienza e Bodybuilding
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 07-07-2005, 03:27 PM
  4. Esecuzione esercizi
    Di Ghiblin nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 14-05-2004, 02:51 PM
  5. x 4ca: Dorian e la tecnica d'esecuzione degli esercizi
    Di Sly83 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 05-06-2003, 03:47 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home