Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: mal di schiena ...

  1. #1
    Data Registrazione
    Apr 2007
    Messaggi
    146

    Predefinito mal di schiena ...

    Non sapevo dove postare ,
    vabe' sono anni che mi alleno ma sono rimasto della stessa ignoranza di quando ho iniziato.

    Ho un problema alla schiena , mi si era presentato gia una mesata fa un dolore alla schiena altezza L1/L2 ( quindi all'altezza di un paio di cm sopra l'ombelico ... + o - ) che si rifletteva parallelamente sui lombari lateralmente la spina sia da una parte che dall'altra fino alle spalle.

    Poi dopo una settimana e' passato .
    E invece la settimana scorsa e' tornato.

    Non vado in palestra da sabato ed il fastidio sempre in quel punto non accenna a passare.

    Sospetto vertebre schiacciate , ma...
    l'altezza e' L1 mentre solitamente i BBer si schiacciano la parte lombare piu bassa , quindi L4/L5/S1 quindi sarebbe un fatto raro.

    Il dolore aumenta se sto molto tempo seduto con la schiena non appoggiata ( computer / studio ) ma non se faccio esercizi in palestra ( comuqnue no vado in palestra da sabato..... ) , si e' presentato la prima volta quando stavo sul letto ed era una settimana che non mi allenavo.

    per chi soffre di vertebre schiacciate ... quali sono i vostri sintomi !?

    me sa che devo andarmi a fare una risonanza.

  2. #2
    Data Registrazione
    Jan 2009
    Messaggi
    424

    Predefinito

    Non vedo che cosa abbia a che fare il tuo problema con la palestra o col BB... Sicuramente devi andare dal medico di famiglia che ti saprà prescrivere una visita da qualche ortopedico e ti lascerà da fare una lastra. Fino ad allora è meglio se sospendi l'attività fisica, soprattutto quella che grava sulla schiena e sulla zona lombare (squat, panca, stacchi, iperestensioni ecc ecc). Body scanner attraverso il pc non li hanno ancora inventati, quindi più di così non sapremo dirti
    Ciao

  3. #3
    Data Registrazione
    May 2005
    Località
    NOVARA fuck yeah!
    Messaggi
    1,916

    Predefinito

    Mah più che di vertebre schiacciate al limite schiacciamento dei dischi intervertabrali.
    Le vertebre sono ossa non le puoi schiacciare, le puoi rompere ma per rompere una vertebra devi proprio farla sbattere contro qualcosa (intendo un incidente stradale per esempio)

    Più facile che le compressioni dovute agli esercizi portino a uno schiacciamento dei dischi che sono cartilaginei e quindi composti da un tessuto che può comprimersi in alcuni casi la compressione è tale che, mi scuso per la terminologia pedestre, un po' del tessuto viene strizzato fuori ed ecco la famigerata ernia del disco. L'ernia è una piccola protuberanza e a seconda di dove esce varia la pericolosità e il dolore che causa.

    In ogni caso se i dolori non se ne vanno e persistono anche in posizione di riposo, radiografia e se non basta risonanza, con i tessuti attorno al midollo spinale non c'è da scherzare.

  4. #4
    Data Registrazione
    Apr 2007
    Messaggi
    146

    Predefinito

    8 giorni e non accenna a passare ...


    conoscete qualche esercizio di allungamento specifico per la schiena ?

  5. #5
    Data Registrazione
    Nov 2003
    Messaggi
    4,828

    Predefinito

    Tasto "cerca" e Google.

Discussioni Simili

  1. mal di schiena!!!
    Di Venom5 nel forum Kinesiologia Sportiva
    Risposte: 12
    Ultimo Messaggio: 02-10-2005, 12:30 PM
  2. Lombari e dorsali causa del mal di schiena
    Di ldbwebdesigner nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 27-04-2005, 06:11 PM
  3. mal di schiena
    Di madone nel forum Kinesiologia Sportiva
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 25-02-2005, 01:25 PM
  4. mal di schiena
    Di ironman nel forum Kinesiologia Sportiva
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 01-12-2004, 04:14 PM
  5. mal di schiena
    Di castcos nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 03-10-2003, 10:01 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home