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Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: Bicipiti Femorali

  1. #1
    Feldmaresciallo non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Sep 2003
    Messaggi
    24

    Predefinito Bicipiti Femorali



    Oltre agli stacchi e al curl, per i bicipiti femorali mi sapete consigliare qualcosa?

  2. #2
    L'avatar di Sly83
    Sly83 non   collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Jun 2003
    Localit
    mi manca giusto qualche centimetro qua e l e poi sono uguale all'Arnold dei bei tempi
    Messaggi
    968

    Predefinito

    affondi, leg press con i piedi pi in alto..
    co!

  3. #3
    Feldmaresciallo non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Sep 2003
    Messaggi
    24

    Predefinito AFFONDI

    A proposito degli AFFONDI, qual' la sua corretta esecuzione?

  4. #4
    L'avatar di sledge hammer
    sledge hammer non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Sep 2003
    Localit
    19 anni // 186 cm x 95 Kg [12%] // Braccio: 43 cm
    Messaggi
    416

    Predefinito

    non dimentichiamoci dello squat

  5. #5
    L'avatar di DaDo87
    DaDo87 non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Oct 2003
    Messaggi
    180

    Predefinito


    uuuuuu quello della leg press non lo sapevo bella li da set prox provo cmq anke a me le gambe sn un problema nn crescono mai eppure le faccio ogni set

 

 

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