Ciao a tutti ragazi è da parecchio che vi leggo ma solo ora ho deciso di chiedervi un consiglio che forse a voi sembrerà stupido ma che per me è di vitale importanza.E' da 5 mesi che pratico attività sportiva ho perso quasi 30 chili,pesandone ora 87 essendo alto 1,84 cm.Ragazzi sono veramente fiero di me ora rispetto a prima ma c'è un gran bel problema:mi è rimasta in evidenza tutta la pelle morta sulla pancia e dietro per quanto concerne i glutei,avendo poi tutti gli addominali sotto e per nulla in evidenza,paradossalmente è come se la pancia di prima l'avessi ancora ora!
Io ora mi alleno a casa con i soliti crunch vari e controvari anche per gli obliqui..e tre volte a settimana corro anche per due ore di fila,ma nulla..soprattutto quando mi siedo escon fuori i rotoli di pelle morta.
E' veramente deludente per me perchè ho impiegato ben 5 mesi a cambiare il mio fisico.C'è qualcuno che mi può dare qualche consiglio e dirmi cosa fare magari qualche esercizio specifico?!per favore so che per voi magari saranno problemi stupidi ed inutili ma per me è davvero importante saperlo.
Ringrazio anticipatamente chi cortesemente mi vorrà aiutare!
Ciao a tutti.
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