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Discussione: Dieta forza/massa

  1. #1
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    Predefinito Dieta forza/massa

    ho postato qui perkè mi sembra proprio una domanda da novizi..
    mi sapete dire che differenze devo apportare ad una dieta nella fase di forza e nella fase di massa?
    cioè, in fase di forza devo assumere +o- calorie che in fase di massa? devo cambiare le quantità di pro-carbo-lipidi?

    Grazie!!

  2. #2
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    Predefinito

    Sono uguali. Viceversa se si tratta di "Definizione", la situazione è un po' differente...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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