Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
 Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    159,585
Pagina 1 di 213 123456789101151101 ... UltimaUltima
Discussioni da 1 a 25 di 5318

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 4,886
    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 14,475
    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 10,321
    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 20,033
    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 9,163
    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 9,686
    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 52,086
    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
    8 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7 8
    • Risposte: 117
    • Visite: 81,065
    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Quando iniziare a usare una cintura da PL

    Iniziato da alex32100‎, 06-03-2023 03:58 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 898
    bullshark
    09-03-2023, 08:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Cosa utilizzare come supporto per il bilanciere nell'hip thrust

    Iniziato da flynight90‎, 18-01-2023 01:02 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,596
    PistolPete
    18-01-2023, 04:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Sostituire stacchi rumeni

    Iniziato da Sir Gino‎, 06-01-2023 04:34 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,657
    eraser
    06-01-2023, 11:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Dannate scarpe... quali?

    Iniziato da DYS‎, 23-11-2022 04:57 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,273
    PistolPete
    24-11-2022, 07:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Info sugli effetti dell'allenamento

    Iniziato da Leyfon‎, 18-11-2022 08:56 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,612
    Leyfon
    19-11-2022, 05:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Prediligere esercizi in pre-allungamento o pre-contrazione?

    Iniziato da Flexxxl‎, 18-07-2022 10:32 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 3,912
    MrDoc
    18-07-2022, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. esercizi fondamentali, la mia esecuzione e consigli

    Iniziato da andrew881‎, 09-08-2021 04:51 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 4,388
    eraser
    18-07-2022, 01:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Fasce x Ginocchia e Cintura per lo Squat

    Iniziato da zana41‎, 13-12-2021 09:51 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,724
    Ameliarot
    08-07-2022, 12:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Serie di avvicinamento e riscaldamento

    Iniziato da Franz89‎, 03-07-2022 04:38 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,470
    MrDoc
    06-07-2022, 12:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Tecnica alzate

    Iniziato da xIronHeartx‎, 09-06-2022 07:15 PM
    4 Pagine •
    1 2 3 4
    Allegati: 1
    • Risposte: 47
    • Visite: 3,555
    xIronHeartx
    18-06-2022, 12:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Un' informazione ! Per qualcuno della vecchia scuola 🙂

    Iniziato da Lucaletty95‎, 12-03-2022 09:44 AM
    panca curl
    • Risposte: 3
    • Visite: 3,562
    .:überfranz:.
    12-03-2022, 01:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Perplesso pancia piatta e tartaruga addominale a 50 anni consigli suggerimenti

    Iniziato da ruspista‎, 07-03-2022 11:19 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,977
    eraser
    07-03-2022, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Curiosità sui Bilancieri Olimpionici.

    Iniziato da zana41‎, 23-01-2022 07:28 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,322
    SeNsHi
    23-01-2022, 11:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Richiesta info su evoluzione delle metodologie di allenamento

    Iniziato da LuigiBerlusconi‎, 18-01-2022 07:03 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,258
    LuigiBerlusconi
    20-01-2022, 08:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Misure panca piana

    Iniziato da Matteo05‎, 14-11-2021 11:20 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,268
    MrDoc
    14-11-2021, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Programma TOTAL BODY di mantenimento e preparazione.

    Iniziato da mau7328‎, 02-10-2021 08:41 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,888
    .:überfranz:.
    21-10-2021, 03:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Esercizi pettorali

    Iniziato da Unutentenuovo‎, 05-10-2021 07:10 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 3,164
    Unutentenuovo
    06-10-2021, 12:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Cedimento nella panca e gomiti aperti

    Iniziato da Flexxxl‎, 25-09-2021 11:05 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,190
    circle69
    27-09-2021, 12:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Troppo recupero tra le serie

    Iniziato da Leny‎, 27-09-2021 10:39 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,477
    circle69
    27-09-2021, 12:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Perplesso Asimmetria spalle stacco?

    Iniziato da domej1988‎, 05-09-2021 08:18 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,321
    domej1988
    06-09-2021, 08:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Prima della pratica, quale libro leggere?

    Iniziato da Rock‎, 02-09-2021 10:35 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,570
    PistolPete
    03-09-2021, 10:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Problema nella presa

    Iniziato da silvio98‎, 18-08-2021 03:49 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,294
    the77joker
    19-08-2021, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Piccola guida per la palestra? Grazie!

    Iniziato da Novellina‎, 14-08-2021 04:09 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,879
    PistolPete
    14-08-2021, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Rilassare il muscolo dopo ogni ripetizione?

    Iniziato da elwoodvlues_90‎, 12-08-2021 05:19 PM
    allenamento teoria basi
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,670
    the77joker
    12-08-2021, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Molto dubbioso domanda banale : sollevamento pietre "lifting stones gym workout"

    Iniziato da ruspista‎, 09-08-2021 05:17 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,782
    ruspista
    10-08-2021, 03:06 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 1 di 213 123456789101151101 ... UltimaUltima
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
 Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
La Tua Scheda d'allenamento

Valori Nutrizionali

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home