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Discussioni da 1 a 25 di 5222

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Fastidio ricorrente alla spalla sx

    Iniziato da matteomonte‎, 04-04-2019 09:23 PM
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    05-04-2019, 07:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. BB ed ipotiroidismo

    Iniziato da Liftplz‎, 09-03-2019 05:30 PM
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    14-03-2019, 03:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Routine poco tempo, pochi attrezzi

    Iniziato da mav3r1ck‎, 06-03-2019 11:36 AM
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    06-03-2019, 06:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Esecuzione squat

    Iniziato da Jonathan19‎, 14-02-2019 09:25 PM
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    18-02-2019, 11:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Infelice Sto avendo difficoltà dopo 1 anno di palestra...

    Iniziato da Larry03‎, 13-02-2019 06:44 PM
    aiuto, articolazioni, male, palestra, ragazzo
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    13-02-2019, 06:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Bomba Uno sguardo allo Smolov Jr

    Iniziato da the77joker‎, 17-01-2019 07:54 AM
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    23-01-2019, 12:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Ho ancora pancetta?

    Iniziato da Nico682‎, 18-01-2019 06:24 AM
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    21-01-2019, 12:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. chiave di volta per la panca piana?

    Iniziato da kel‎, 07-01-2019 02:09 PM
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    14-01-2019, 09:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Stacco da terra: tenere sempre le spalle sul bilanciere

    Iniziato da Saitama‎, 05-01-2019 06:58 PM
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    07-01-2019, 11:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Come fare lo scarico attivo?

    Iniziato da Saitama‎, 28-12-2018 05:40 PM
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    02-01-2019, 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Introduzione al Powerlifting (WORKSHOP)

    Iniziato da ThorSon‎, 31-12-2018 12:33 PM
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    31-12-2018, 09:50 AM Vai all'ultimo messaggio
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    28-11-2018, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Respirazione e core compatto nello stacco

    Iniziato da the77joker‎, 24-11-2018 04:15 PM
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    25-11-2018, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Utilizzare o non utilizzare la cintura?

    Iniziato da Saitama‎, 06-11-2018 07:44 PM
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    20-11-2018, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Come scegliere i giusti esercizi per una scheda

    Iniziato da shinobi86‎, 14-11-2018 06:45 PM
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  15. domanda niubba su trazioni

    Iniziato da kel‎, 09-11-2018 02:52 PM
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  16. Addominali

    Iniziato da Manuelpalestra‎, 09-11-2018 08:05 PM
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    09-11-2018, 09:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Dolore di contrazione addominale

    Iniziato da savio84‎, 29-10-2018 09:28 PM
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  18. Squat e ginocchio

    Iniziato da Lúthien_96‎, 16-10-2018 09:39 PM
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  19. Bomba Un programma di Ado Gruzza

    Iniziato da the77joker‎, 17-10-2018 07:25 PM
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  20. Lordosi e Allenamento

    Iniziato da Phil80‎, 17-09-2018 08:59 AM
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  21. Scheda

    Iniziato da Giu98‎, 21-09-2018 08:05 PM
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  22. Spostato: Presentazione

    Iniziato da Giu98‎, 22-09-2018 01:08 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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