Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    98,328
Pagina 1 di 210 123456789101151101 ... UltimaUltima
Discussioni da 1 a 25 di 5245

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 5,021
    21-04-2019, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,336
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 5,349
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,602
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 3,061
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 23,314
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
    8 Pagine
    1 2 3 4 5 6 7 8
    • Risposte: 117
    • Visite: 56,703
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Ritorno in allenamento

    Iniziato da Fabriziometta‎, 15-09-2019 12:23 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 168
    15-09-2019, 02:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. correzione tecnica lento avanti

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 12-09-2019 07:56 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 224
    13-09-2019, 09:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Panca e respirazione, mi serve un consiglio.

    Iniziato da carnera‎, 29-08-2019 07:57 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 25
    • Visite: 1,176
    08-09-2019, 09:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. bilancieri 25mm per allenamento

    Iniziato da Gabriele2000‎, 02-09-2019 06:22 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 602
    03-09-2019, 11:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Pancia molle e flaccida

    Iniziato da Swipe_3‎, 10-07-2007 09:45 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 45,284
    27-08-2019, 09:34 AM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 7
    • Visite: 792
    10-08-2019, 04:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Respirazione e squat

    Iniziato da _Leviatano_‎, 07-08-2019 03:32 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 556
    07-08-2019, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. un'opinione fuori dal coro sulla manovra di Valsalva

    Iniziato da kel‎, 17-07-2019 04:51 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 726
    05-08-2019, 05:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. squat e retroversione del bacino

    Iniziato da Gabriele Bernab‎, 29-07-2019 08:54 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 640
    30-07-2019, 07:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Le flessioni e solo le flessioni

    Iniziato da Allirog‎, 20-07-2019 10:22 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 615
    23-07-2019, 06:47 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 0
    • Visite: 493
    22-07-2019, 04:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Troppo poco e troppo tanto?

    Iniziato da the77joker‎, 09-07-2019 10:08 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 24
    • Visite: 1,258
    12-07-2019, 09:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Alternare aumento chili e ripetizioni

    Iniziato da Dragon's dogma‎, 18-06-2019 04:00 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,079
    24-06-2019, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,228
    16-06-2019, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Alzate laterali

    Iniziato da Fc23‎, 15-05-2019 05:35 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 771
    15-05-2019, 10:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Dorsali

    Iniziato da Fc23‎, 15-05-2019 05:36 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 3,869
    15-05-2019, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. monofrequenza VS multifrequenza

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 12-05-2019 08:45 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 470
    14-05-2019, 08:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. onde su onde

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 06-05-2019 10:05 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 557
    09-05-2019, 12:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Cuffia dei rotatori: esercizi con elastici

    Iniziato da DadoL‎, 04-05-2019 11:19 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 462
    08-05-2019, 10:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. esecuzione stacco sumo

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 08-05-2019 08:30 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 356
    08-05-2019, 10:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. lavoro tecnico per la panca

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 08-05-2019 08:32 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 367
    08-05-2019, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Come funzionano i programmi multifrequenza??

    Iniziato da Bacoo_‎, 04-05-2019 07:53 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 589
    kel
    05-05-2019, 06:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Routine poco tempo, pochi attrezzi

    Iniziato da mav3r1ck‎, 06-03-2019 11:36 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 898
    kel
    04-05-2019, 08:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. tecnica panca piana, come eseguirla per bene

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 02-05-2019 09:47 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 410
    03-05-2019, 03:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Migliore presa e tecnica per il face-pulls

    Iniziato da Bluesman‎, 03-05-2019 09:33 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 313
    03-05-2019, 09:42 AM Vai all'ultimo messaggio

Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home