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Discussioni da 1 a 25 di 5202

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Squat e ginocchio

    Iniziato da Lúthien_96‎, 16-10-2018 09:39 PM
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    Ieri, 04:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Bomba Un programma di Ado Gruzza

    Iniziato da the77joker‎, 17-10-2018 07:25 PM
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    17-10-2018, 09:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Lordosi e Allenamento

    Iniziato da Phil80‎, 17-09-2018 08:59 AM
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    22-09-2018, 09:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Scheda

    Iniziato da Giu98‎, 21-09-2018 08:05 PM
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    22-09-2018, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Spostato: Presentazione

    Iniziato da Giu98‎, 22-09-2018 01:08 PM
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  6. Isolamento del capo laterale del tricipite

    Iniziato da Nicholas‎, 19-09-2018 03:10 PM
    capo laterale, massa, tricipite
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    19-09-2018, 03:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. sondaggio per chi stacca con presa mista

    Iniziato da kel‎, 07-09-2018 11:54 AM
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    12-09-2018, 02:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Bicipiti problema tecnica

    Iniziato da Donflame‎, 20-08-2018 07:08 PM
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    kel
    29-08-2018, 01:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. l'aspetto psicologico del buffer

    Iniziato da kel‎, 08-08-2018 10:20 AM
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    08-08-2018, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. L'effettiva differenza tra multifrequenza e monofrequenza?

    Iniziato da Athmoor‎, 05-08-2018 09:12 PM
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    06-08-2018, 10:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Allungamento a squadra degli ischiocrurali

    Iniziato da carnera‎, 23-07-2018 02:02 PM
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    25-07-2018, 09:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Allenamento per i dorsali

    Iniziato da Edward Tazzari‎, 19-07-2018 12:09 AM
    bodybuilding
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    19-07-2018, 08:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto dubbioso Giorni riposo e allenamenti base per massa

    Iniziato da Freddoloso79‎, 12-07-2018 01:33 PM
    allenamento, pausa, suddivisione
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    12-07-2018, 04:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Quante rip/serie per gli addominali e le gambe?

    Iniziato da Athmoor‎, 17-06-2018 02:18 PM
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    10-07-2018, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Lento seduto. Controindicazioni?

    Iniziato da kel‎, 09-07-2018 03:23 PM
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    10-07-2018, 12:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Il Buffer è indispensabile?

    Iniziato da Tebako‎, 04-07-2018 11:50 PM
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    07-07-2018, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Pensieroso Ciclo annuale - Allenamento Definizione Multi

    Iniziato da Luix87‎, 25-06-2018 12:28 PM
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    26-06-2018, 11:30 AM Vai all'ultimo messaggio
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    07-05-2018, 09:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Schedina di allenamento

    Iniziato da Danielyy‎, 03-05-2018 10:14 AM
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    03-05-2018, 04:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Epicondilite posso allenarmi?

    Iniziato da andrea.boscolo‎, 25-04-2018 09:59 AM
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    25-04-2018, 04:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Stacco sumo stance

    Iniziato da the77joker‎, 25-04-2018 04:38 PM
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    25-04-2018, 04:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Molto dubbioso Quanto ci vuole per avere un fisico decente?

    Iniziato da Surfista‎, 10-03-2018 04:05 PM
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    24-04-2018, 04:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. coaching online

    Iniziato da merovingio‎, 12-04-2018 05:01 PM
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    16-04-2018, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Quanto deve durare un allenamento....

    Iniziato da Split‎, 08-04-2018 01:58 PM
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    09-04-2018, 12:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Questa scheda puzza di copia-incolla... Pareri?

    Iniziato da LouD‎, 27-03-2018 06:08 PM
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    08-04-2018, 07:18 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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