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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1 a 25 di 5191

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 981
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,567
    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Allenamento per i dorsali

    Iniziato da Edward Tazzari‎, Ieri 12:09 AM
    bodybuilding
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    • Visite: 69
    Ieri, 08:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Molto dubbioso Giorni riposo e allenamenti base per massa

    Iniziato da Freddoloso79‎, 12-07-2018 01:33 PM
    allenamento, pausa, suddivisione
    • Risposte: 9
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    12-07-2018, 04:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Quante rip/serie per gli addominali e le gambe?

    Iniziato da Athmoor‎, 17-06-2018 02:18 PM
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    10-07-2018, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Lento seduto. Controindicazioni?

    Iniziato da kel‎, 09-07-2018 03:23 PM
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    10-07-2018, 12:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Il Buffer è indispensabile?

    Iniziato da Tebako‎, 04-07-2018 11:50 PM
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    07-07-2018, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Pensieroso Ciclo annuale - Allenamento Definizione Multi

    Iniziato da Luix87‎, 25-06-2018 12:28 PM
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    26-06-2018, 11:30 AM Vai all'ultimo messaggio
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    07-05-2018, 09:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Schedina di allenamento

    Iniziato da Danielyy‎, 03-05-2018 10:14 AM
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    • Visite: 420
    03-05-2018, 04:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Epicondilite posso allenarmi?

    Iniziato da andrea.boscolo‎, 25-04-2018 09:59 AM
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    25-04-2018, 04:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Stacco sumo stance

    Iniziato da the77joker‎, 25-04-2018 04:38 PM
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    25-04-2018, 04:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Molto dubbioso Quanto ci vuole per avere un fisico decente?

    Iniziato da Surfista‎, 10-03-2018 04:05 PM
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    24-04-2018, 04:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. coaching online

    Iniziato da merovingio‎, 12-04-2018 05:01 PM
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    16-04-2018, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Quanto deve durare un allenamento....

    Iniziato da Split‎, 08-04-2018 01:58 PM
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    09-04-2018, 12:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Questa scheda puzza di copia-incolla... Pareri?

    Iniziato da LouD‎, 27-03-2018 06:08 PM
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    08-04-2018, 07:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Ingrossare caviglie e polpacci

    Iniziato da Cris1989‎, 05-04-2018 09:45 AM
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    05-04-2018, 08:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Riflessione sui complementari e loro importanza

    Iniziato da betazeta‎, 04-04-2018 03:29 PM
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    05-04-2018, 02:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Bicipiti e Tricipiti nella "Mr. Doc prescrive..."

    Iniziato da Mo92‎, 30-03-2018 02:28 PM
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    30-03-2018, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio
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    29-03-2018, 01:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. DOMS stacchi e squat

    Iniziato da Frank_82‎, 26-03-2018 04:35 PM
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    26-03-2018, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Ipercifosi dorsale: Quali esercizi evitare?

    Iniziato da yorsh‎, 25-03-2018 01:57 PM
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    • Visite: 416
    25-03-2018, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Perplesso dubbi vari su carichi e ripetizioni

    Iniziato da alf91‎, 16-03-2018 11:59 AM
    • Risposte: 10
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    24-03-2018, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Suggerimenti

    Iniziato da Split‎, 16-03-2018 07:09 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 230
    16-03-2018, 07:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Sviluppo pettorali differente

    Iniziato da Nerowolf‎, 09-03-2018 11:21 AM
    • Risposte: 2
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    09-03-2018, 04:36 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 1
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    06-03-2018, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Aggiunte ai classici

    Iniziato da scar‎, 20-02-2018 04:15 PM
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    28-02-2018, 03:34 AM Vai all'ultimo messaggio

 
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