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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1 a 25 di 5181

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,863
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 550
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,980
    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,024
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    • Risposte: 117
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Molto dubbioso Quanto ci vuole per avere un fisico decente?

    Iniziato da Surfista‎, 10-03-2018 04:05 PM
    2 Pagine
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    • Risposte: 17
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    19-04-2018, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. coaching online

    Iniziato da merovingio‎, 12-04-2018 05:01 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 268
    16-04-2018, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Quanto deve durare un allenamento....

    Iniziato da Split‎, 08-04-2018 01:58 PM
    • Risposte: 14
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    09-04-2018, 12:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Questa scheda puzza di copia-incolla... Pareri?

    Iniziato da LouD‎, 27-03-2018 06:08 PM
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    08-04-2018, 07:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Ingrossare caviglie e polpacci

    Iniziato da Cris1989‎, 05-04-2018 09:45 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 219
    05-04-2018, 08:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Riflessione sui complementari e loro importanza

    Iniziato da betazeta‎, 04-04-2018 03:29 PM
    • Risposte: 9
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    05-04-2018, 02:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Bicipiti e Tricipiti nella "Mr. Doc prescrive..."

    Iniziato da Mo92‎, 30-03-2018 02:28 PM
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    30-03-2018, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio
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    29-03-2018, 01:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. DOMS stacchi e squat

    Iniziato da Frank_82‎, 26-03-2018 04:35 PM
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    26-03-2018, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Ipercifosi dorsale: Quali esercizi evitare?

    Iniziato da yorsh‎, 25-03-2018 01:57 PM
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    25-03-2018, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Perplesso dubbi vari su carichi e ripetizioni

    Iniziato da alf91‎, 16-03-2018 11:59 AM
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    24-03-2018, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Suggerimenti

    Iniziato da Split‎, 16-03-2018 07:09 PM
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    16-03-2018, 07:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Sviluppo pettorali differente

    Iniziato da Nerowolf‎, 09-03-2018 11:21 AM
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    09-03-2018, 04:36 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 1
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    06-03-2018, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Aggiunte ai classici

    Iniziato da scar‎, 20-02-2018 04:15 PM
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    28-02-2018, 03:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Pettorali panca piana no acido lattico

    Iniziato da dudemon‎, 23-02-2018 03:58 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 204
    23-02-2018, 09:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Allenamento ipertrofia

    Iniziato da Simone4545‎, 14-02-2018 05:10 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 362
    16-02-2018, 02:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spostato: Possibile petto carenato

    Iniziato da giacomorog‎, 14-02-2018 08:47 PM
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  17. come si chiama quell'esercizio in cui....

    Iniziato da Nhio82‎, 01-02-2018 06:24 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 303
    01-02-2018, 07:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Jim Wendler 5-3-1, edizione italiana

    Iniziato da lorenzino‎, 30-01-2018 12:46 PM
    531, forza, jim wendler, powerlifting
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    30-01-2018, 12:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Addominali che sporgono

    Iniziato da 2502pit‎, 29-01-2018 12:44 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 264
    29-01-2018, 07:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. La palestra ideale

    Iniziato da jimmy19‎, 25-01-2018 04:20 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 281
    26-01-2018, 10:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Esecuzione panca piana

    Iniziato da Luix87‎, 20-01-2018 06:19 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 261
    20-01-2018, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Molto dubbioso Esecuzione Deadlift

    Iniziato da Luix87‎, 06-11-2017 01:30 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 372
    20-01-2018, 09:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Perplesso Esecuzione squat

    Iniziato da Luix87‎, 11-10-2017 04:28 PM
    3 Pagine
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    • Risposte: 31
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    18-01-2018, 09:15 PM Vai all'ultimo messaggio

 
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