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Discussioni da 1 a 25 di 5295

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Supporto per bilanciere

    Iniziato da Galassia‎, 15-04-2021 12:56 PM
    squat
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    21-04-2021, 01:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Problemi posturali, esecuzione piegamenti sulle braccia.

    Iniziato da Seb Ser‎, 22-03-2021 05:23 PM
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    18-04-2021, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Pareri e aiutini?

    Iniziato da Serenics☆‎, 12-04-2021 04:13 PM
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    18-04-2021, 11:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Soltanto pesi liberi?

    Iniziato da Galassia‎, 15-04-2021 12:54 PM
    cavi
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    16-04-2021, 09:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. % grasso corporeo

    Iniziato da TDKMAN‎, 21-06-2004 05:16 PM
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    12-04-2021, 06:28 PM Vai all'ultimo messaggio
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    11-03-2021, 05:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Programmare ipertrofia o forza

    Iniziato da LeonardoBobo‎, 13-01-2021 07:50 PM
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    13-01-2021, 07:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Sostituzione esercizi fondamentali

    Iniziato da Ivan1991&‎, 09-01-2021 02:09 PM
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    09-01-2021, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Lower back

    Iniziato da Enrico80‎, 18-11-2020 06:51 PM
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    19-11-2020, 03:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Dubbio Accosciata

    Iniziato da silviobanky‎, 18-09-2020 02:57 PM
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    05-10-2020, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Panca piana bilanciere 150cm

    Iniziato da colubra‎, 26-09-2020 01:59 PM
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    30-09-2020, 09:19 PM Vai all'ultimo messaggio
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    09-09-2020, 11:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Poche ripetizioni e poco sforzo: ha senso?

    Iniziato da MickTors‎, 27-08-2020 03:21 PM
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    27-08-2020, 10:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Dips facilitate su panchetta

    Iniziato da smiths77‎, 17-07-2020 05:43 PM
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    17-07-2020, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Dorsali inesistenti e allenamento a casa

    Iniziato da Lils Vee‎, 03-07-2020 08:25 AM
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  14. Calorie, proteine, grassi, carboidrati...?

    Iniziato da Serenics☆‎, 29-05-2020 11:41 AM
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    29-05-2020, 01:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso estetica gruppi muscolari

    Iniziato da gaetano91‎, 18-05-2020 02:42 PM
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    18-05-2020, 04:52 PM Vai all'ultimo messaggio
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    11-05-2020, 05:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. il potere della panca, guida quasi definitiva

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 29-04-2020 10:47 PM
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    08-05-2020, 04:36 PM Vai all'ultimo messaggio
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    08-05-2020, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Calli alle mani!!

    Iniziato da Matteo95‎, 25-04-2020 11:28 AM
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  18. Panca Multifunzione

    Iniziato da Arnold_fan‎, 11-06-2004 09:20 PM
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    05-05-2020, 03:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Eliminare gli esercizi inutili

    Iniziato da Chiara8998‎, 03-05-2020 01:10 PM
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    03-05-2020, 10:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Confusione ripetizioni e aumento dei carichi

    Iniziato da luca123‎, 03-05-2020 01:02 AM
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    03-05-2020, 09:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. gli addominali mi si vedranno mai?

    Iniziato da eleinad85abc‎, 02-05-2020 08:53 AM
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    02-05-2020, 10:49 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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