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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1 a 25 di 5308

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Consigli teorici per lo squat

    Iniziato da Leny‎, 31-07-2021 12:54 PM
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    31-07-2021, 01:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Doc prescrive

    Iniziato da Iron_Luca‎, 28-07-2021 11:21 AM
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    28-07-2021, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Slancio

    Iniziato da Muscia‎, 26-07-2021 08:45 AM
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    26-07-2021, 10:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Affaticamento spalle dopo trazioni eccentriche

    Iniziato da Alessioss‎, 14-07-2021 09:58 PM
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    16-07-2021, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Molto dubbioso Consigli Calcolo Massimali? [1RM o 5RM]

    Iniziato da Fuso01‎, 07-07-2021 03:21 PM
    5x5, aumento massa, consigli, massa, massimali
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    07-07-2021, 11:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Consigli per lo stacco da terra

    Iniziato da Leny‎, 22-06-2021 11:03 PM
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    01-07-2021, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. serie diverse intercalate tra loro

    Iniziato da auato‎, 22-06-2021 09:53 AM
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    23-06-2021, 09:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Molto dubbioso "Sgonfio" dopo allenamento intenso?

    Iniziato da Rev900‎, 12-06-2021 02:08 PM
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    12-06-2021, 03:36 PM Vai all'ultimo messaggio
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    09-06-2021, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. domanda tecnica su stance squat

    Iniziato da kel‎, 26-05-2021 09:37 AM
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    28-05-2021, 08:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Molto dubbioso allenamento con carrucole e funi opinioni benefici.

    Iniziato da ruspista‎, 16-05-2021 08:14 PM
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    22-05-2021, 07:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Petto

    Iniziato da Pietro.sosa‎, 20-05-2021 03:07 PM
    #petto #crescitamuscolare
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    20-05-2021, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Allenamento a corpo libero

    Iniziato da haast‎, 05-05-2021 03:39 PM
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    05-05-2021, 09:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Supporto per bilanciere

    Iniziato da Galassia‎, 15-04-2021 12:56 PM
    squat
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    21-04-2021, 01:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Problemi posturali, esecuzione piegamenti sulle braccia.

    Iniziato da Seb Ser‎, 22-03-2021 05:23 PM
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    18-04-2021, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Pareri e aiutini?

    Iniziato da Serenics☆‎, 12-04-2021 04:13 PM
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    18-04-2021, 11:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Soltanto pesi liberi?

    Iniziato da Galassia‎, 15-04-2021 12:54 PM
    cavi
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    16-04-2021, 09:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. % grasso corporeo

    Iniziato da TDKMAN‎, 21-06-2004 05:16 PM
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    11-03-2021, 05:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Programmare ipertrofia o forza

    Iniziato da LeonardoBobo‎, 13-01-2021 07:50 PM
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    13-01-2021, 07:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Sostituzione esercizi fondamentali

    Iniziato da Ivan1991&‎, 09-01-2021 02:09 PM
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    09-01-2021, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Lower back

    Iniziato da Enrico80‎, 18-11-2020 06:51 PM
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    19-11-2020, 03:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Dubbio Accosciata

    Iniziato da silviobanky‎, 18-09-2020 02:57 PM
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    05-10-2020, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Panca piana bilanciere 150cm

    Iniziato da colubra‎, 26-09-2020 01:59 PM
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    30-09-2020, 09:19 PM Vai all'ultimo messaggio
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    09-09-2020, 11:40 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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