Ragazzi avevo intenzione di acquistare un libro di poliquin ma quale devo comprare tra questi due: i principi di poliquin o tendenze moderne nell'allenamento della forza??
Ragazzi avevo intenzione di acquistare un libro di poliquin ma quale devo comprare tra questi due: i principi di poliquin o tendenze moderne nell'allenamento della forza??
ciao
io ho letto i principi di poliquin e, sebbene non sia tutto da prendere per oro colato, l'ho trovato abbastanza piacevole e interessante a suo tempo
Grazie somoja... sei sempre l'unico che mi rispponde...ti ringrazio, ma nn sai/sapete la differenza degli argomenti trattati..?
il primo tratta principalmente di bodybuilding (soprattutto allenamento), il secondo (che non ho letto) credo sia + specifico per lo sviluppo della forza
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