Ciao ragazzi! Non so se questa è la sezione giusta, ma non sapevo dove inserire questo thread! Secondo voi il giorno dopo la sessione di allenamento delle gambe posso andare a correre tranquillo (anche se le gambe mi fanno muscolarmente maluccio) o rischio il sovrallenamento o comunque di influire negativamente sul risultato dell'allenamento delle gambe'
Segnalibri