buongiorno a tutti
ho appena finito la definizione perdendo quasi 30 chili ------------------------>https://www.bbhomepage.com/forum/ali...normale-3.html
comunque la mia domanda adesso è 1a
siccome ho perso molti chili quando quest inverno farò di nuovo paletra (bodybilding) aumenterò pure la mia massa magra?
mi spiego meglio: questa estate sono arrivato in definizione a 86 chili asciutto. Se faccio un altra iscrizione per 6 mesi allenandomi con la normocalorica, l anno prossimo d estate quando finisco la dieta di definizione, peserò più di 86 chili?(Perchè il mio intento e quello di non prendere più massa magra perchè mi vedo già molto muscoloso(anche in definizione)
lo dico perchè in palestra cè chi mi ha detto che dopo la definizione prenderai anche chili di massa magra se continui ad allenarti visto che in massa peso 115 chili)
ma a me la massa magra già mi basta non ne voglio altra)
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