Ciao raga, questa settimana sto spingendo al massimo perchè dopo la settimana precedente di scarico adesso faccio quella di carico,e ieri ho fatto i pettorali e bicipiti.Fino a qua tutto ok, se nn fosse stato per quel dolore che ancora mi porto sulla spalla sinistra che mi è venuto circa due ore dopo l'allenamento. potrà essere stato causato dai piegamenti alla sbarra con il peso?nn so comen fare domani che ho propio le spalle....ciao
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