Ciao a tutti, benvenuti nel mio diario. Da oggi cercherò di tenere aggiornato questo diario, mi interessa principalmente aggiornare i miei progressi grazie alla dieta ipercalorica e agli allenamenti in palestra(3 volte a settimana) che inizierò da oggi 7/3/16.
Il primo aggiornamento sarà postare una foto del mio attuale stato.
Sono alto 1,81 x 84,5 kg.
Pratico 2 volte a settima calcio a 5, più il sabato la partita.
Insomma vediamo cosa otterrò nel corso del tempo. Confido nei vostri consigli. Ciaoooooo
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